[다이어트] 내일부터 진짜 다이어트합니다...

하하하

작성 19.04.12 11:08:05 조회 343

거짓말 아니고 진짜 할거예요
내일부터 탄수화물 줄이고 단백질 많이 먹고...
담주부터는 필라테스 끊어서 다녀볼려고요ㅋㅋㅋ
저는 헬스는 하기싫어서 ㅜㅜ 운동안하는거보다는
필라테스라도 하면 좀 낫겠죠...?ㅋㅋㅋㅋ필테는 살 잘 안빠진다는 얘기가 있어서 ㅋㅋ

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댓글 24건

이밍

화이팅하세여 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ근데 필라테스도 힘들더라구용

19-04-12 11:32

답글

우에네에

필테는 안빠져요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ요가랑 필테해봤ㄴ는데 몸 밸런스를 맞춰주고, 유연성 늘려주는건 있어여
근데 확실하게 지방빼는건 역시나 헬스가 답ㅠㅠ

19-04-12 12:25

답글

희희

간헐적단식 추천해요 ! 먹는시간에 과식안하고 몸이 적응하면 차근차근 공복시간 늘려주면 되게 스트레스 덜받고 다이어트되더라구요

19-04-12 12:42

답글

요옵

헬스 안맞으시면 필라테스도 괜찮으실거에요 근데 필사테스도 제대로하면 엄청 힘들다던데.. ㅠㅠ 그래두 항상 필라테스원에서 나오시는분들 보면 다 날씬한걸로 보아 효과는 좋은것같아요 비싸서 문제지만..

19-04-12 13:22

답글

파이리

다이어트는 진짜 결심은 여러번하는데 막상 하자하면 안되는게 다이어트에요

19-04-12 14:36

답글

새역사

저 다이어트 한다고 맘먹은지.... 3개월이 지났네여??? ㅋㅋㅋㅋ 도대체 살은 어찌빼는지는 모르겠지만 내일 가슴수술하고 자동으로 빠질거라고 믿어보고 기다려봅니다 ㅋㅋㅋㅋ

19-04-12 14:52

답글

부끼

거짓말 아니고 저도 내일부터 시작 오늘까지만 먹을거에요

19-04-12 16:49

답글

응자

다이어트는 정말 힘들지만요 ㅠㅠ 화이팅하세요~~~~~~

19-04-12 20:25

답글

eiwoo

저는 필라테스 하면서 잘 안챙겨먹으니까 좀 빠지더라구여

19-04-12 21:42

답글

밍밍

필라테스는 라인 잡는 용이구 다른 것도 해보셔야 효과있으실 것 같아요!

19-04-12 23:40

답글

하구

원래 다이어트는 항상 내일 다음주 다음달 내년부터에요

19-04-13 02:30

답글

나하

매일매일 새로 카운터되지요ㅎㅎ
운동을해야하는데ㆍㆍㆍ

19-04-13 05:21

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꺄야

저도 요즘 너무 많이 먹어서ㅜㅠㅠ 같이 열심히 해봅시다!

19-04-13 06:26

답글

안경싫어하

저도 항상 내일은 해야지 하지만 내일이 안오는.. ㅠㅠ

19-04-13 17:12

답글

구가구

저두 맨날 결심만하다 안돼서 이젠 다이어트한약 지었어요 ㅠㅠ 내일부터 시작합니닷

19-04-13 21:18

답글

치킨

다이어트 하고싶은데 방금도 치킨 먹고왓네엽.. 흡...

19-04-14 19:45

답글

카우보이비

내일부터는 꼭하셔야 됨. 저도 배곡파 미칠듯. ㅋㅋ ..

19-04-14 23:25

답글

음식

원래 다이어트는 내일부터 하는거죠! 일단 우선 눈앞에 있는 음식은 먹고 내일부터 하는 것..ㅎㅎ

19-04-15 02:08

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하핳

저도 내일부터 다이어트라서 오늘 돼지파티했습니다.. 다들 성공합시다.......!

19-04-15 03:32

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안녕

저두 합니다,,서브웨이 먹고,,,,, 운동하고 자야겠어요ㅠ

19-04-15 21:23

답글

룰루랄라

저30키로이상 빼봤는데요
헬스는 안하시는건 좀좋은것같아요 저의경험으로는 그리고 홈트하세요 트램폴린아세요? 그거하세요 잘빠져요 그리고 60개정도씩 마음에드는 홈트하세요 부위별홈트 근력운동이요 그거하시고 트램폴린해보세요 식단은 무염,단거x 도인처럼사세요 운동할때 이온음료 조금씩드시구요
다리는 꼭풀어주세요 저는 어릴때부터 중요성을몰라..지금고생해요..시술도 알아보곤하지만 주저하기도하곸ㅋㅋ

19-04-16 21:05

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