[다이어트] 밤에 너무 먹어대요

나나

작성 19.04.10 23:00:51 조회 560

운동 끝나고 밥먹어서 더살쪗어여 ㅠㅠ 미치겠네여...

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댓글 34건

음악

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도요...지금 집와서 콩이나 퍼먹고 있네요

19-04-10 23:15

답글

콩콩

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ콩ㅋㅋㅋㅋ아 공감입니다 진심ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하

19-04-13 02:42

답글

나나

작성자

콩이면 정말 대견 한거에요~~~~저는 과자 ㅡ ㅡ 맛있는빈찬 있으면 밥먹고 과자 ㅠㅠ 이놈에 식욕 어쩔까요

19-04-13 11:54

답글

룰루랄라

ㅋㅋㅋ밤에안먹을려며 진짜 몇일정도 꾹참고 습관들여야하는거같아요 진짜어렵더러구요

19-04-10 23:17

답글

흑

저두요ㅜㅜ 눈감아야 안먹는거 같아요
빨리자야지ㅠㅜ

19-04-10 23:18

답글

나나

작성자

배고파서 잠도 안와요~~~어제 첨으로 운동하고 걍잤는데 왠일로 아침일찍 일어나소 8시부터 11시까지 먹었네요;; 밤에 먹고자는게 나은지 아침에 이렇게 먹는게 나은지 ㅠㅠ 어렵네여....

19-04-13 12:12

답글

냥이

ㅜㅜㅜㅜㅜ저도요 오늘 폭식했네요...ㅜㅜ 곧 여름이 다가오니까 이렇게 먹으면 안되는데요ㅜㅜ

19-04-10 23:46

답글

삥뽕

식욕억제하는게 젤 힘들긴 해여 ㅜㅜㅜㅜ..전 그래서 배고플때마다 물 토나올때까지 계속마셔여 ...

19-04-11 00:06

답글

없음

저도 그래서 먹고싶으면 그거 사서 들고가서 빨리자고 빨리일어나서 아침에먹어요 ㅋㅋㅋ만족도 엄청높고 기름진거 먹어도 살빠지더라구요 딱 10일정도? 배고프니까 일찍자고 저녁대신 아침에 먹엇는데 3키로빠졋어요 15일까진 더안빠지고 유지되다가 지금은 저녁먹는데 다시찌진않아용

19-04-11 11:21

답글

나나

작성자

오 진짜 참을성 대단하네요!! 전 편의점가서 낼먹을거 사면 계속생각나소 까먹고 자요 글구 아침에 떠 편의점가서 사먹고;;반복....

19-04-13 12:20

답글

뚜뚜

저도 하루중에 야식을 제일 많이 먹는 것 같아요... 맥주까지 같이 마셨더니 살이 엄청 쪘네욬ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜ

19-04-11 16:48

답글

나나

작성자

술이 살찌는거 같아요~~~~근데 맥주는 너무맜있고!!!!술값올랐던데요 5천원으로 ㅡ ㅡ

19-04-13 12:13

답글

후후후

저는 위식도역류증? 밤에 야식 먹고 바로 자는 거 습관되어서 한참 고생하다가 이제 겨우 목 아픈것도 나졌어요 ㅠㅠ

19-04-11 23:06

답글

나나

작성자

저는 운동하고오면 힘든데도 누워서도 먹드라구여 남들은 누워 먹으면 체한다던데 저는 잘만먹어요 ㅡ ㅡ;;

19-04-13 12:18

답글

후댓후댓

나중에 그런 습관 유지하다가ㅜㅜ 건강도 안좋아지세요
꼭 고쳐야합니다 야식 드시는 습관은..ㅜㅜ 배고프다싶으면 억지로라도 주무세여

19-04-12 02:54

답글

나나

작성자

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ하.....다이어트 어려워요......

19-04-13 12:17

답글

요옵

전 그래서 저녁 쉐이크같은걸로 대체해요 ㅠㅠ 일반식먹으면 줄줄이 먹게 돼서 다이어트 기간동안은 숙제처럼 정해진것만 먹으면 좀 낫더라구요 아침에는 먹고싶은거 먹구요 진짜 저녁에 두둑히 먹는게 다 살로 가는것 같아요

19-04-12 07:57

답글

나나

작성자

쉐이크 왜케 맛있어요? 그거먹으면 전더 입맛돌아서 더 미친듯 먹는거 같아여 ㅠ 절제 따위 없음요 ㅠ

19-04-13 12:17

답글

밍밍

운동하면 진짜 식욕 폭발하는 거 같아요 그리고 운동했으니까 죄책감 0되어가지구 ㅋㅋㅋㅋ 전 마녀주스 좋았어요 포만감 짱이에요!

19-04-12 23:41

답글

나나

작성자

맞아요 그래도 운동하면서 먹는게 낫다고는 하드라구여 그걸로 위안을 삼아야 되는건지 ㅠ

19-04-13 12:14

답글

가나다

운동이라도 하는게 어디인가요?ㅠ 새벽마다 먹고 바로 자서 찌고 피부 망가지고 식비도 장난아니고 얻은건 살이랑 배달앱 최고등급요ㅠ

19-04-13 00:45

답글

나나

작성자

집에서라두 스트레칭이라도 하세요~~~~ 그것도 도움되는것같아여 전에 문가비가 집에서 옆구리 운동하는것복ㅎ 따라해봤는데 효과좀 봤어요~~~~

19-04-13 12:16

답글

하구

밤에 먹는게 진짜 세상에서 젤 맛있어요 왜그런지 증말 ㅠ

19-04-13 02:32

답글

나나

작성자

동감 ㅋㅋㅋㅋㅋ 밤에 먹는건 뭘먹어도 꿀맛요.~~~~~~~~~~~~~

19-04-13 11:56

답글

먹보

다욧하려고 운동하는건데 운동후에는 왤케 배가 고픈지... ㅠㅠ

19-04-13 18:13

답글

하합

야식이 원래 제일 맛있는 법이죠 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

19-04-13 18:33

답글

구가구

전 회사가 10시30분에 끝나니까 야식머끼 최고좋은 시간이더라구여 ㅠㅠ 저도모르게 한달 연속으로 야싣먹고있는거덭아요 ㅠㅠ 참능수가없네어

19-04-13 21:30

답글

잉

한번 먹기시작하면 계속 먹게 되더라구요 ㅋㅋ 안먹는 습관을 들이는게 좋을꺼같아요 하지만 맘대로 안된다는점 ...

19-04-13 21:57

답글

ㅜㅜㅜㅜ 운동 끝나면 허기져서 더 먹는분들 많더라구요
저도 예전에 10키로까지 쪘다가 지금은 운동 끝나고
먹는 식단을 바꿔서 살안찌고 유지하고 있습니다.

19-04-14 12:29

답글

안녕

저는 그래서 밤에 두유나 야채로 배채우려고 해요ㅠㅠㅠㅠ 너무 배고프면 괴로움

19-04-15 17:43

답글

가리다

아............저두요,,, 너무 찐것 같아서 요새 밤에 안먹으려고 하니 정말 미칠 노릇입니당 ㅜㅜㅜㅜ

19-04-17 21:47

답글

국민

식욕억제제 라도 드셔보심이 ㅋㅋ 저도 요즘 알아보는중

19-04-18 15:36

답글

오잉

참았다가 느끼는 맛있는맛의 유혹
몸에 세포가 살아나는느낌

19-04-19 17:57

답글

도비도비

ㅋㅋㅋㅋ마자여 운동하고 먹는게 최고죠 ㅜㅜ 점점 건강한 돼지가 되어가고있는거같아요

19-04-24 14:27

답글

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