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[일반잡담] 다이어트 너무 힘드네.. 헬스 좋아하시는 분 있나여
울그락
작성 19.04.08 12:49:18
조회 215
글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/59908
20대가 다 가기전에 이뻐지고 싶어서
피티 끊어서 헬스중인데, 진짜 운동 제 스타일 아닌것같아요.
운동도 힘들고,,, 적게 먹는것도힘들고...
돈이 아까워서 어쩔수 없이 식단 지키고
매일은 못나가도 격일로 개인운동도 나가는데 엉짱 되고 싶은데
엉덩이 근육도 잘 안붙는것같아여
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브로커의심신고
댓글 11건
아이스
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https://sungyesa.com/new/secret_test/59913
헬스는 꾸준함이 중요해요! 좀만 참고 하시다보면 습관되고 습관되다보면 근육도 붙어있을거예요~
19-04-08 13:10
답글
브로커의심신고
헬스는 꾸준함이 중요해요! 좀만 참고 하시다보면 습관되고 습관되다보면 근육도 붙어있을거예요~
울그락
작성자
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https://sungyesa.com/new/secret_test/59915
꾸준히 하는게 힘드네여ㅜㅜ 그래도 돈 아까워서 더 열심히 하려고 노력중이예요
19-04-08 13:17
답글
브로커의심신고
꾸준히 하는게 힘드네여ㅜㅜ 그래도 돈 아까워서 더 열심히 하려고 노력중이예요
하이우
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/59925
꾸준히 루틴대로 하고 단백질 보충제도 드셔주셔서하면 꼭 언제부턴가는 빠르게 붙는 날이올거에요
19-04-08 13:39
답글
브로커의심신고
꾸준히 루틴대로 하고 단백질 보충제도 드셔주셔서하면 꼭 언제부턴가는 빠르게 붙는 날이올거에요
울그락
작성자
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https://sungyesa.com/new/secret_test/59942
단백질 보충제까진 아니고, 닭가슴살은 이제 꼬박 챙겨먹고있어요 ㅎㅎㅎ
19-04-08 13:48
답글
브로커의심신고
단백질 보충제까진 아니고, 닭가슴살은 이제 꼬박 챙겨먹고있어요 ㅎㅎㅎ
카페
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/59964
꾸준히 하는게 정말 힘든거 같아요 좋아서 가기보단... 조금이라도 건강하게 살기위해서 가는게 더 큰거 같아요
19-04-08 14:05
답글
브로커의심신고
꾸준히 하는게 정말 힘든거 같아요 좋아서 가기보단... 조금이라도 건강하게 살기위해서 가는게 더 큰거 같아요
이리아
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https://sungyesa.com/new/secret_test/59994
전 예전엔 열심히 햇는데 요즘엔 숨쉬기만 열심히 하구 잇어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
19-04-08 14:49
답글
브로커의심신고
전 예전엔 열심히 햇는데 요즘엔 숨쉬기만 열심히 하구 잇어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
안안
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https://sungyesa.com/new/secret_test/60006
헬스 진짜 지루하져ㅠㅠ 습관으로 만드는게 진짜 힘든것같아요ㅜ
19-04-08 15:01
답글
브로커의심신고
헬스 진짜 지루하져ㅠㅠ 습관으로 만드는게 진짜 힘든것같아요ㅜ
돼지의 분
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https://sungyesa.com/new/secret_test/60169
먹고싶은거 못먹어서 짜증나죽겠는데 운동은 또 해야하고 그런게 진짜 힘든거같아요
19-04-09 00:20
답글
브로커의심신고
먹고싶은거 못먹어서 짜증나죽겠는데 운동은 또 해야하고 그런게 진짜 힘든거같아요
다이어터성
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/60516
그래서 몸매 좋은 분들을 보면
몸매가 부럽기도 하지만 노력에 박수를 보내는거죠
사실 힘이 무척듭니다
먼저 재미를 붙이셔야해요
힘들기만 하고 살빠지는지도 모르겟고
그러니 더 힘든겁니다 .
딱 한달만 적게먹고 운동열심히 하고
한달끝나면 마음대로 먹고 운동하기싫으면 하지말라고
저 담당하는 분이 말해서
한달만하고 때려친다는 맘으로 했는데
한달뒤에 몸이변하고 기분좋고 거울을 계속 보게되니까
즐겁고 막 ㅋㅋ자연스레 조절하게 되더라구요?
19-04-10 10:32
답글
브로커의심신고
그래서 몸매 좋은 분들을 보면 몸매가 부럽기도 하지만 노력에 박수를 보내는거죠 사실 힘이 무척듭니다 먼저 재미를 붙이셔야해요 힘들기만 하고 살빠지는지도 모르겟고 그러니 더 힘든겁니다 . 딱 한달만 적게먹고 운동열심히 하고 한달끝나면 마음대로 먹고 운동하기싫으면 하지말라고 저 담당하는 분이 말해서 한달만하고 때려친다는 맘으로 했는데 한달뒤에 몸이변하고 기분좋고 거울을 계속 보게되니까 즐겁고 막 ㅋㅋ자연스레 조절하게 되더라구요?
딱한달
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/60517
딱한달만 엉덩이 쥐나게 해보셔요 엉짱 파이팅입니다 ㅎ.ㅎ
19-04-10 10:33
답글
브로커의심신고
딱한달만 엉덩이 쥐나게 해보셔요 엉짱 파이팅입니다 ㅎ.ㅎ
시가
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https://sungyesa.com/new/secret_test/61696
저는 저한테 최면거는중이예요... 운동이 좋다... 빨리 가고싶다... 새로운거 배우고싶다.... 등등 흥미 붙이려고 최면거는중....
19-04-15 03:42
답글
브로커의심신고
저는 저한테 최면거는중이예요... 운동이 좋다... 빨리 가고싶다... 새로운거 배우고싶다.... 등등 흥미 붙이려고 최면거는중....
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