[다이어트] 귀리 다이어트

활주로

작성 19.02.20 17:21:22 조회 479

요즘 귀리로 다이어트 도전하고 있어요~
열심히 운동도 하고, 먹는것도 줄이려고 하는데.
이놈의 식탐은 줄어들지를 않네요~
먹지 않는게 최대한의 다이어트인데~~~~
잘 될지는 모르지만 ~ 날씬해지는 그날까지~ 화이팅 !!

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댓글 7건

랑랑

귀리 어떻게드세요 ㅋㅋ 저 귀리랑. 오트밀 다먹어봤는데 ㅠ 물려서못먹겠더라구요

19-02-20 19:04

답글

우왕

저도 이것저것 해봤는데 간혈적단식 + 운동이 효과가 잴 크더라구요~
한달에 7키로 감량 후 3개월째 유지중이에요~

19-02-21 09:41

답글

폴로

귀리다이어트ㅠㅠ저도 해봤었는데 정말 힘들었어요..개인적으로는 불려먹는 식감이ㅜㅜ다이어트 화이팅해서 성공하세용!

19-02-21 12:16

답글

미미

귀리 같은거 하지마시고
윗분말처럼 간헐적단식 운동이 효과최고예요!!!!
약이나 다른데 돈쓰지마시고 먹고싶은거 쫌만줄이고 단식과 운동!

19-02-21 13:22

답글

헤헤헿

위 줄이는것도 중요한것 같아요!!
다이어트 성공하세요 화이팅 ㅎㅎ

19-02-21 15:09

답글

다이어트는

귀리 정말 효과가 좋은가요?? ㅠㅠ 저도 다이어트해야하는데 ㅠㅠ

19-02-21 19:12

답글

귀리

귀리 물에 차처럼 끓여마셔도 너무 맛있더라고요ㅠㅠㅠ

19-02-21 20:20

답글

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