[생활정보] 여자 멸치... 체중증량 쉽게하는법있나..ㅠㅠ

익명

작성 22.11.25 05:12:32 조회 298

너무말라서 빈곤해보이고 주름생기고 지방이식하고싶은데 지방이없다ㅠㅜㅜ
막 먹으면 배탈나서 소화도못시키고 .. 넘없어보여..

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

댓글 11건

익명

밥 먹고 바로 누워서 자고 그러면 됨 ㅎ 나도 개말랐었는데 그짓 몇달하니까 5키로 찜

22-11-25 06:29

답글

익명

작성자

그렇게하면 골고루찌는게 아니라 배만나오지않아?!! 나 그랬다가 지금 뱃살만 고기세근정도되는듯 ㅜ

22-11-25 15:39

답글

익명

밥먹고 살찌는 쉐이크 그거 있어 네이버에 검색해보면 그런 거 먹고 건강하게 찌려면 근력운동도 해줘야해! 무조건 많이 먹는다고 찔 거 같진 않은데? 뭔가

22-11-25 11:13

답글

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

익명

작성자

운동 정말 필수인거같아 살찌는 쉐이크 한번 알아볼게!!!!!!!

22-11-25 15:39

답글

익명

탄수화물 많이 먹는거 ㅋㅋㅋ 미숫가루, 떡, 흰쌀밥 적당한 지방이랑 같이 ""많이""" 먹으면 살 금방 붙어

22-11-25 14:45

답글

익명

작성자

점점 양늘려가면서 먹어봐야겠다 ㅎㅎ 답변너무 고마어!!!!

22-11-25 15:40

답글

익명

그 “멸치”라는 여자 유튜버 있는데 증량 브이로그? 이런거 찍으시니까 참고해봐!

22-11-26 17:23

답글

익명

밥먹는 양을 한숟가락씩 늘려봐요 평소 먹는양이 적어도 매일 한숟가락씩 더 드실려고 하시고 운동은 일상에서 하기 쉬운 운동먼저 시작하는게 좋을것 같아요
밴드같은거 하나 사셔서 늘리는 운동 위주로 하셔도 좋을것 같네요

22-11-26 20:51

답글

익명

남자멸치) 운동을 하니까 조금씩 찌는 중. 많이 보단 꾸준히 규칙적으로 먹는중

22-11-29 16:56

답글

익명

걍 간식같은거 꾸준히 입에 달고 살면돼 엄청 쉬워!

22-11-30 17:22

답글

익명

그냥 조금먹더라도 소화 다 됐다 싶음 바로 뭐 주워먹어 맛있는걸로!

22-12-04 00:39

답글

[윤곽성형] 미드라인 딥스마스 안면거상술

딥플래인 방식으로 팽팽하게 쫙!

미드라인성형외과

7,700,000원

[코성형] 단연코 바이브, 무보형물 코성형

단지_연골만_코성형 NO 인공보형물! l 콧대, 코끝, 매부리, 긴코, 화살코, 복코

바이브성형외과

990,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

여자 멸치... 체중증량 쉽게하는법있나..ㅠㅠ

익명

생활정보

11-25

의료진 7

코성형

쌍커풀

안면윤곽

가슴확대

실리프팅

4.2

다른 유명한 병원은 불친절하다는 …

3.8

뒷광대 때문에 상담받음. 수술고민…

전체

히트성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

음 일단 원장님은 진짜 친절하셨어요. 스텝도 나름 친절 하지만 실리프팅이 하고싶지 않은데 필수라하셔서 고민됨 그거 아니였으면 여기도 원장님이 너무 친절하시고 막 ct보고 설명해주셔서 고민해봤을 거 같아요. 좀더 고민을

33분전

타겟성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

일단 ct를 찍지는 않고 원장님이 손으로 만져보시면서 알려주세요. 그리고 실리프팅 하면 좋다 말해주시고 강요는 아님. 막 원장님이 엄청 친절하시다 보다는 교수님 같은 느낌?? 이고 지금은 흉터때문에 살짝 고민중 할지 말지

36분전

티유치과의원 상담경험 평가글

4.6

티유 치과 방문해서 상담받았어요. 놀란건 대표원장님이 직접 오셔서 상담받았고! 그리고 상세하게 설명해주셨어요. 가격이 조금 비싸긴 하지만 뭔가 전문적? 이어 보여서 믿음이 좀 갔어요. 강남 2대 라미 병원이기고 하고 그래서 가격 때문에 좀 더 고민은 하겠지만 상담은 좋았습니다

43분전

시선성형외과 상담경험 평가글

4.2

찾아볼때 후기도 많고 여기가 제일 제가 원하는 눈매 스타일들이 많아서 그 후기들 캡처해서 갔었어요 거의 그대로 잘 봐주시는거같아요 제가 원하는걸 잘 찾아주시는게 포인트인거같고 눈수술만 오래 해오셔서 척척 잘 알아서 말씀해주시는 부분들이 신뢰가 갔던거같아요 엄청 과하게 친절하시진 않지만 그렇다고 불친절하지도 않으시고 수술 권유도 딱히 하시진 않았습니다 실…

45분전

인스타성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

살짝 당일 예약금 강요가 심한 편이라서 부담스럽긴 한데 원장님이 잡아주신 스타일이나 미감이 좋아서 솔직히 혹하긴 했어요 조금 화려하게 잡는 걸 좋아하시는거같더라구요 그리고 억양이 좀 쎈 편이시라 말씀하실때마다 나 혼나나? 싶은 생각이 들긴 했는데 나쁜 의도로 그런건 아니라고... 생각해요 상담 가실분들은 약간 혼나는 기분이 들 순 있을거같아요 근데 듣다…

46분전

에이비성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

비절개 눈매교정이랑 코 재수술을 함께 받았습니다. 코는 재수술이라 걱정이 많아서 병원 여러군데 상담 받았는데 에이비에서는 상담 때부터 원장님이 코 상태를 자세히 설명해주시고, CT보고 어떻게 재수술하면 좋을지 한계점이랑 가능한점을 구체적으로 안내해주셔서 믿음이 갔어요. 눈은 첫수술인데 느끼해보이지않을까 걱정했는데 오히려 눈이 또렷해지게 될 수 있다고…

55분전

닥터손유나의원 시술경험 평가글

4.6

예전에 턱 보톡스 맞고 나서 땅콩형 되가지구 윤곽주사 알아보는데만 3시간 걸렸다.. 광대랑 턱 쪽으로 맞았는데 볼패임이 잘 교정됨 데스크 직원들도 친절, 원장님도 친절.. 스몰토크 안 좋아하는데 시술이 금방 끝나서 스몰토크 할 시간도 안됨 그만큼 빨리 끝나고 안 아픔 아프다는 후기 있어서 겁먹었는데 난 진짜 1도 안 아팠어

1시간전

올림안과의원 상담경험 평가글

4.8

안과 정기검진 다녀왔는데 너무 만족했어

1시간전

여름의원 시술경험 평가글

5.0

강남에서 여기저기 많이 다녀봤는데 가격 대비 진짜 괜찮은 거 같아요.. 울쎄라 가격도 사기지만 주변 피부과보다 싼데 직원분들도 다 친절하구 원장님두 꼼꼼하게 봐주심요 ㅋㅋ 저 마취크림 발라준 쌤이 아플까봐 걱정하니까 엄청 꼼꼼하게 잘 발라주시구 ㅠㅠ 전체적으로 좋았음

1시간전

김지연위쉬성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

여기 후기 몇 개 보고 상담 갔는데, 김지연 원장님이 진짜 디테일하게 설명해주셔서 그 자리에서 바로 결정했음. 상담도 그렇고 수술 전 디자인도 세심하게 해주셔서 ‘아 이분은 진짜 경험 많으시구나’ 싶었음. 수술 결과는 진짜 만족! 자연스럽고, 움직일 때 딱 내 몸 같아. 관리도 병원에서 단계별로 도와줘서 회복이 진짜 빠름. 특히 좋았던 건 수술 후에도 …

1시간전