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[일반잡담] 다이어트하면 많이 달라짐?

익명

작성 22.11.17 01:21:51 조회 170

나 158 49kg
뱃살 있고 살 쪘는데
다이어트하면 달라질까?
내 키에 어느정도 몸무게면 괜찮을깡...?

댓글 8건

익명

44-46 정도 !! 키가 작아서 일키로 일키로가 다르더라ㅜ

22-11-17 01:25

익명

일단 쓴이 키에 표준 몸무게가 54야..! 49키론데 스스로 살쪘다고 느끼는거면 몸무게를 줄이는게 아니라 근육 늘리는거에 초점 맞추는게 나을듯!

22-11-17 01:26

익명

만약에 말라보이고 싶은거면 45-46정도?

22-11-17 01:27

익명

그 날씬이 몸무게로 키에서 12인가 몇 뺴는걸로 들었는데 그럼 46키로?

22-11-17 01:30

익명

지금도 충분한거같은뎅! 필라테스해서 근력키우면 좋을듯!

22-11-17 09:11

익명

지금도 충분한 몸무게 아니야? 근데 요즘은 몸무게도 중요하지만 체지방/근육량에 따라서 더 말라보이기도 하고 그래서 이게 더 중요한 것 같아

22-11-17 13:15

익명

지금도 마른거 아냐???ㅠㅠ

22-11-17 13:43

익명

작성자

뱃살 때문에 ㅜ

22-11-19 10:29

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다들 외모 자존감 박살났을때 어떻게 대처해

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익명

일반잡담

11-17

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8

댓글

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