[일반잡담] 영양제 이건 꼭 먹어야 한다

익명

작성 22.11.07 22:06:33 조회 830

어떤게 있을까?

종합비타민?
오메가3?

무조건 딱 하나만 먹어야 한다면?

스크랩+ 0

댓글 56건

익명

마그네슘이랑 비타민디

22-11-07 22:07

답글

익명

작성자

왜인지 알 수 있을까?? 마그네슘은 뭔가 활력?그런거 주는거 아니야?

22-11-07 22:08

답글

익명

내가 불면증이 심한데 마그네슘 먹으면 괜찮아지더라고. 단순히 활력만 주는 게 아니라 대사량을 좋게 해서 지방분해도 활발하게 만들어준다고 알고있어

22-11-07 22:16

답글

익명

종합비타민 꾸준히 먹으니까 기분탓인지 모르겠는데 아침에 덜 졸림 근데 꼭 밥 먹고 바로 먹어야 속 안쓰려

22-11-07 22:34

답글

익명

종합비타민 유산균 오메가3

22-11-07 22:44

답글

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

익명

종합비타민!

22-11-08 00:27

답글

익명

종합비타민,오메가3,밀크씨슬,유산균 이정도면 완전 충분!!

22-11-08 02:32

답글

익명

그런거없어
음식으로먹는게 최고지
음식으로충분하면 먹을필요없어

22-11-08 08:16

답글

익명

난 무조건 오메가3.. 유튜브 모 약사가 그러더구만 .
그런데 혈관건강에 정말 효과가 있긴있나??

22-11-08 09:39

답글

익명

난 종합비타민이랑 마그네슘 챙겨먹고있어! 종합비타민은 잘 모르겠는데 마그네슘은 좋아 꿀잠잠ㅋㅋㅋ

22-11-08 11:05

답글

익명

비타민이랑 유산균!

22-11-08 11:54

답글

익명

마그네슘을 저녁에 먹는게 좋데 잠도 푹자게하고 종합비타민이랑 오메가3, 유산균 같은거 꼭 먹고

22-11-08 15:06

답글

익명

유튜브에 약사들이 조합 추천하는 거 많더라 그거 함 봐바

22-11-08 15:41

답글

익명

무조건 딱 하나만 먹어야 되는 거면 종합비타민!!!!!!!

22-11-08 17:39

답글

익명

영양제 다들 많이 먹네 나는 유산균? 삶의 질이 달라지는거 같아서

22-11-08 22:34

답글

익명

종합비타민 다필요없고 비타민 D 이건진짜 필수인듯
5년째 먹고잇는데 먹고나서부터 감기 한번도안걸리고 동거하는친구 코로나걸렷는데 코로나도 안걸림

22-11-09 01:44

답글

익명

1. 종비
2. 오메가
3. 유산균
4. 비타민D

이렇게 4개가 영양제 갤러리 애들 피셜 기본으로 챙겨가면 좋은 영양제들

22-11-09 14:52

답글

익명

혹시 필요한 예사들 있을까봐 영양제 갤러리 애들 가성비 픽 남기고 갈게

1. 종비 (라익투퍼데이 타블렛 말고 캡슐로 사 타블렛 역겨워서 못먹어..)

2. 오메가 (스포츠 리서치 트리플 스트렝스 오메가-3)

3. 유산균 (영양제 갤러리 피셜 유산균은 싸고 비싸고 따질게 아닌 본인 몸에 맞는걸 찾아야하기때문에 직접 생체실험 해야한다함)

4. 비타민D (아무거나 적당히 5000IU정도 하루 한 알 먹으라던데 나는 캘리포니아 골드 뉴트리션꺼 먹음)

22-11-09 14:56

답글

익명

비타민디!!! 유산균도 필수임.
종합비타민은 오히려 과잉섭취가 될 수 있어서 말리는 경우가 많더라.
잘 알아보고 사

22-11-09 16:51

답글

익명

종비랑 유산균? 난 비타민d 꼭 챙겨먹어 오메가3도 많이 먹던데!

22-11-09 20:08

답글

익명

비타민비랑 유산균!!

22-11-10 00:07

답글

익명

하나만이면 아무래도 골고루 들어있는 종합비타민? 그런데 나도 안 챙겨먹긴해ㅋㅋ 유산균도 주변에도 많이 먹던데 효과 좋다더라

22-11-10 04:48

답글

익명

종합 비타민, 오메가3, 마그네슘, 부가적으로 유산균이나 오메가3 이정도만 먹어도 충분

22-11-10 10:04

답글

익명

나도 안챙겨먹는데 종합비타민 유산균 꼭 챙겨먹으라더라... 내 주변에는 비타민c 루테인 오메가 골고루 챙겨먹는 사람들 많음...

22-11-10 10:06

답글

익명

난 유산균 추천.. 원래 잘 안챙겨ㅓㄱ는데 맛도 괜찮고 체감?? 이 되는듯

22-11-10 13:07

답글

익명

나도 유산균 특히 샐러드 별로 안 좋아하면 필이 먹어야 되는거 같앙

22-11-10 15:08

답글

익명

다른건 잘 모르겠는데 유산균 진짜! 난 먹을 때랑 아닐 때랑 차이 많이 나더라구

22-11-10 17:39

답글

익명

비타민 디랑 유산균!! 유산균은 진짜 먹으면 달라지는게 느껴져

22-11-10 18:02

답글

익명

무조건 딱 하나면은 비타민c!! 오마비에다 유산균!!! 강추!!

22-11-10 22:12

답글

익명

유산균

22-11-10 22:41

답글

익명

유산균이랑 비타민디 근데 비타민디는 걍 주사 맞는거 추천함 편해

22-11-11 01:31

답글

익명

유산균 오메가3 비타민비

22-11-11 09:12

답글

익명

먹어서 체감간건 유산균밖에 없었어서 유산균.. 비타민디도 꼭 필요하다곤 하드라

22-11-11 11:03

답글

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

익명

나는 비타민디 , 멀티비타민, 유산균 , 콜라겐 이건 꼭 먹어야한다구 생각해 ... 술좋아하면 간영양제도 !

22-11-11 13:54

답글

익명

비타민c아닐가 함익병? 그 사람이 비타민 c가 제일 좋대

22-11-11 16:36

답글

익명

비타민 디!!! 오멕가3 아연이용!!

22-11-11 17:06

답글

익명

멀티비타민(영양)이랑 루테인 (눈건강 )오메가3!!

22-11-11 22:13

답글

익명

무적권 유산균,,, 꾸준히 먹어보니 장건강 좋아진거 많이 체감돼!!

22-11-11 23:58

답글

익명

종비 유산균 오메가3 딱 이게 기본인듯 더도말고 덜도 말고 이정도 먹으면 좋은거 같애 넘 많이 먹어도 별로라

22-11-12 07:09

답글

익명

유산균 꼭꼭 먹는게 좋아 맨날 먹을땐 몰랐는데 잠깐 안먹으니까 차이가 확연해

22-11-12 16:31

답글

익명

종합비타민, 칼슘마그네슘, 오메가3, 비타민C, 유산균!

22-11-13 01:56

답글

익명

하나만 먹으라하면 종합비타민 먹을 것 같아 아니면 비타민디

22-11-13 12:07

답글

익명

프로바이오틱스랑 오메가 3 비타민 b

22-11-13 16:25

답글

익명

오메가3, 실리마린. 비타민D, 아연 은 정말 정말 즁요하다고 생각해!!!

22-11-13 19:57

답글

익명

종합비타민

22-11-13 21:32

답글

익명

비타민?? 오쏘뮬 너무 좋은데 근데 조금 너무 비싸지 ㅠㅠㅋㅋㅋ

22-11-13 22:58

답글

익명

비타민B, C, D
칼슘 마그네슘 아연 (칼슘은 흡수율 낮으니까 하루에 2번 섭취)

콜라겐이나 히알루론산 먹어봤는데 효과는 잘 못느끼겠더라

22-11-13 23:12

답글

익명

오메가3랑 비타민d 나는 나이들어갈수록 헤어도 중요하다 생각해서 비오틴?

22-11-14 00:42

답글

익명

개인적으로 챙겨먹다가 효과 없어서 아무것도 안먹는 1인
그래도 가장 중요하고 효과본건 유산균

22-11-14 02:03

답글

익명

오메가 유산균 종합비타민은 필수로 알고있어 ㅎ 여자면 질유산균도

22-11-14 12:27

답글

익명

유산균 종비 오메가

22-11-14 13:29

답글

익명

오메가3 유산균 종합비타민
난 건강염려증이라 여기서 두세가지 더 먹고있어,,

22-11-14 18:21

답글

익명

유산균, 종합비타민, 오메가3, 히알루론산, 코엔자임큐텐

22-11-15 04:49

답글

익명

종합비타민은 비타민B군 안맞는 사람들도 있어서.. 갠적으론 루테인 + 비타민 D, E 혼합된거 먹어 글구 오메가3!

22-11-15 12:13

답글

익명

오메가 3나 코큐텐도 괜찮고 비타민c,d추천 해
코큐텐이 몸에 잘 받더라 비타민 d는 부족해지면 정신적으로도 힘드니까 더 챙기는게 좋아

22-11-15 17:07

답글

익명

유산균!!! 개인적으로 먹었을때 효과가 빨리 나타났던게 유산균이였어

22-11-15 22:26

이전ㆍ다음글LIST

영양제 이건 꼭 먹어야 한다

익명

일반잡담

11-07

의료진 4

4.6

상담 가기 전에 살짝 긴장했는데 …

4.4

절개랑 눈매교정 상담 다녀왔옹! …

전체

뷰티라운지의원 평택고덕점 상담경험 평가글

2.8

당시 보톡스 처음 맞는 거라 저렴한 가격에 찍먹 가능한 병원 찾다가 발견. 집 근처이기도 하고 첫방문 50유닛 9900원 이벤트가 있어서 예약함 상담은 상담 실장이 진행했는데, 턱 만져보고는 100유닛은 맞아야 한다고 해서 추가결제함 생각보다 비용이 더 나와서 좋진 않았으나, 턱 근육 큰 건 본인도 알고 있었기에 수긍하고 맞기로 함 쿨링스틱으로 턱…

2시간전

피알성형외과의원 수술경험 평가글

1.6

뒷밑트임 비절개로 삼년전에했는데 개망함 흉살 존나남음 재건 알아보는중 그냥 싼맛에 멋모르고 20대초반에 누워서 바로 뒷밑트임 조졌는데 역시 성형은 비싸야 돈값합니다 나중에 두배세배 돈 더드니까 잘 알아보고 수술하세요

3시간전

블리비의원 부산경성대점 시술경험 평가글

3.0

공장형치고는 정이 있는느낌(?) 시스템도 체계적으로 잘되어있는편인듯 함. 꼭 상담하고 시술들어가야돼서 상담 대기시간이 갈때마다 진짜 기본 1시간은 있는게 진심 시간아깝고 킹받는다 ㅋ의사 상담은 절대 없고 상담실장이 다 함 (금액권 유도하는데 넘어갔음•••) 그냥 인모드나 피부관리만 받기 좋은 곳 아그리고 인중제모 진짜 하나마나인게 3초도 안해줌; 효과…

3시간전

도레미의원 시술경험 평가글

4.6

샘이 친절하시고 스텝분들도 친절하심 공장형 가다가 여기가면 원장님이 한분이셔서 뭔가 신뢰도? 상승••• 가격도 저렴한편에 속하는듯함 해피해피해피 보톡스 맞으러갔는데 내성생겨서 그런지 금방풀리긴했음 ㅜㅜ

3시간전

제이린의원 시술경험 평가글

2.6

일단 입술필러 n회차인데 개멍들었고 이렇게 멍든적 첨이라 당황스러움; 모양은 맘에드는데 갈때마다 시장통이라 뭔가 사람대 사람으로 대하는 느낌이 아닌 느낌 직원들이 지쳐서 그런지 친절한듯하지만 묘한 불쾌함 예민하면 못다닐듯

3시간전

쿠키성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

비싸요 이벤트가격 보고갔데 상담 돈곳중에서 제일 비쌌어요 사각턱1종 가격이고 입원비 마취비 전부 포함이라고 하긴했는데 비싸네요 ㅜㅜ 라인이 이뻐서 예약금 걸었습니다 의사쌤 친절하고 자신있어서 여기서 하고싶어요 근데 돈이....

3시간전

본디성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

본인이 어떤 얼굴형을 갖고 싶은지, 어디를 자르고 싶은지 구체적으로 가져가야함. 원하는 대로 똑겉이 만들어줄 수 있다며 나의 니즈를 정확히 말하달라고 하심. 원하는 바가 명확하면 추천, 첫 상담으로 가기엔 적절하지 않을수도. 의사가 본인 실력에 자부심을 아주 많이 가진 것 같음. 믿음직 스럽게 보일수도. 상담실장이 의사 상담할 때 같이 들어와 있는 …

5시간전

노트성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

상담안내받은 후 대기방(?)에서 꽤나 오래 기다림. 원장님이 자세히 내 얼굴을 보시면서 혼자 분석하신 후 현재 내 얼굴형이 어떤지 알려주심. 손가락으로 얼굴 잡아주시며 이정도 자를 수 있다, 이렇게 변할수도 있다 보여주심. 추구하는 연예인 말씀드리면 컴퓨터로 직접 검색하여 사진 찾아보시며 내 니즈를 알아가려고 노력하심. 다만 유명한만큼 상담이 …

6시간전

타코성형외과의원 수술경험 평가글

4.4

상담시 원장님께서 윤곽수술에 대해서 굉장히 자세히 설명해주셨습니다. 제가 적어간 질문지를 보시면서 하나하나 설명해주셨어요. 본인도 윤곽 수술을 받아보셨다고 하셔서 그런지 더욱 신뢰가 갔던 것 같기도 해요. 몇미리정도 절제하실건지 알려주시기도 했어요 이후 수술날 이전 상담과 비교하여 달라진 점 없는지 물어보시구 디자인 후 수술들어갔습니다. 수술 마치고…

6시간전

브라운성형외과의원 수술경험 평가글

1.0

금액은 부정확함. 친절도로 따지면 의사, 병원 다 친절하다. 하지만 여기서 수술하고 마녀턱 생겼음. 얼굴 옆선 완전히 망침. 평생을 가장 후회하는 일로 여기서 수술한 거 꼽음. 오죽하면 여기에 단독 평가글까지 쓴다. 맹세하고 수술하기 전 마녀턱에 대한 얘기 아예 못들었음. 많이 절제하지도 않았는데 그 정도 턱 치고 마녀턱으로 평생 살아야한다고 하면 그…

6시간전