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[일반잡담] 퇴근하고 할 수 있는 빡센 운동 뭐가 있을까????

익명
작성 22.09.29 14:52:17 조회 186
글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/436228

한 30분정도 팍!! 칼로리 태울 수 있고 다이어트 효과 좋은거 !!
운동 길어지면 집중 못하는 타입이라 ㅠㅠ
효과 본 홈트 있으면 알려주라!!!

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댓글 10건
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/436256
복싱, 킥복싱, 무에타이  등 체육관 등록해서 다녀보시는 건 어떻나요?  엄청난 유산소 운동이라  아마 도움이 되실겁니다
22-09-29 15:42
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/436315
유툽에 이지은 다이어트 채널 땀엄청남;; 짧은시간에 추천해!
22-09-29 16:57
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/436319
땅끄부부어때여!! 한 2개정도 따라하면 30분정도되는데!
22-09-29 17:08
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/436325
그냥 뛰는게 제일 효과적인듯요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
22-09-29 17:16
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/436353
땅끄부부 칼소폭 영상 추천해!! 하고 나면 진짜 땀뻘뻘나고 효과 개조음 ㅜ
22-09-29 18:54
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/436402
뛰는거 아니면 유튜브에 죽음의 타바타인가 사바사인가 그거
22-09-30 00:26
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/436496
인터벌!! 세트 나눠서 하는걸로 하면 버닝하기 좋아!!
22-09-30 11:25
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/436566
줄넘기 어때!! 난 줄넘기 몇개 안해도 힘들어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
22-09-30 12:22
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/437450
홈트는 역시 땅끄지!!! 아니면 에어칫이나 심으뜸 영상도 괜찮더라
22-10-04 12:14
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/442103
버피테스트! 아니면 제이제이 급찐급빠 10분 홈트? 그것도 엄청 힘들더라
22-10-17 16:29
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