[일반잡담] 식욕 어떻게 자제해?

익명

작성 22.07.04 23:45:55 조회 201

한동안 입맛없더니 다시 식욕 터지기 시작함 ㅠㅠ 다이어트해야하는데 뒤돌아서면 뭐 먹고 싶어.. 식욕 자제하는 방법 없을까..

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댓글 15건

익명

자제하지말고 식욕을 채울수있는 다른 건강음식이나 요리를 해봐~참기만 하다가 폭팔해서 더 요요온다...

22-07-05 00:35

답글

익명

그냥 미래의 나를생각
그리고 죽도록 나를 무시햇고 그런사람들을 생각!!

22-07-05 01:44

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익명

난 자제를 못해서 나두 궁금 ㅜ

22-07-05 02:26

답글

익명

나는 무조건 자기 전에만 먹고 좀 이따가 자는 식으로 했어
배고프면 절대 못자서..
아침 점심은 그래도 억지로 안먹으려고 노력하면 할수는 있어서..?

22-07-05 04:54

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익명

나두 궁금하당...

22-07-05 09:50

답글

익명

덜 자극적이고 부담없는걸로 먹어봐 그럼 그냥 참기만 하는건 도움안될거 같아

22-07-05 10:19

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익명

자제..? 그냥 의식적으로 자제하는 수밖에 없지 ㅠㅠ 식욕 자체는 문제가 안되는데, 기름지고 자극적인거 위주로 찾는건 아닌지 식단도 신경쓰는게 중요

22-07-05 10:36

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익명

그냥 자버림..... 잠자는게 제일 좋더라 나는

22-07-05 13:00

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익명

난 더우니까 식욕이 사라짐.. 근데 맛난거보이면 다시 돋아날수도...

22-07-05 16:18

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익명

커피먹거나 민트같은거 씹어먹으면 입맛 싹 사라짐 ㅋㅋ

22-07-05 19:26

답글

익명

진짜 민트먹어봐 효과 바로 와 근데 그만큼 다시 금방 또 다른거 먹고싶음

22-07-05 19:30

답글

익명

자는거 ㄹㅇ 자고 일어나면 배고프단 생각 들지도 않음 난 너무 배고프면 양치 박박 햇어

22-07-05 19:33

답글

익명

3일만 참으면 그 다음부턴 수월해짐 급격하게... 3일을 이악물고 참아야됨..

22-07-05 22:30

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익명

난 그러면 홀랑벗고 전신거울봐... 자괴감 들수 있는데 제일 미운 부분 쳐다보면서 참음ㅠㅠ

22-07-06 02:49

답글

익명

잠자는거 진짜 추천 잠깐 배고픈거 견디잖아? 자고일어나면 입맛 싹 없어짐ㅋㅋㅋ

22-07-14 22:43

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