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[일반잡담] 애 낳고 살 어떻게 빼지 ㅠㅠㅠ

익명
작성 22.07.01 02:31:18 조회 176
글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/404968

원래 애 낳기 전에는 나름 날씬했는데
애낳고 나니까 5키로가 죽어도 안빠짐 ㅠㅠㅠ
애 키우면서 할수있는 다이어트 방법좀 알려줘
(육아는 절대 살 안빠짐^^)

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댓글 12건
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/404975
애키우면서 조금드시면됨..
22-07-01 02:55
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/405289
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ애볼때는 거의 못먹으니까 굶다가 저녁에 거하게 먹구 ㅠㅠ 말하고보니 살이 절대 빠질수가없긴하네여 흑
22-07-01 15:21
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/404984
솔직히 말하면 운동..ㅋㅋ 왜냐면 굶기 다이어트, 보조제 다이어트 등등 다 다이어트에
웬만해선 도움되는것들이긴 한데, 운동으로 다이어트하면
탄력도 얻을 수 있거든 식단 조절으로 빼면 대체로 피부에 탄력이 없더라고 기존에 늘어났던 살때문에
22-07-01 09:18
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/405290
맞아 ㅠㅠㅠ 운동이 최고란거 아는데 애보고 따로 운동할 시간돠 체력 내는게 쉽지 않네 맨날 입으로만 운동 ^.ㅠ
22-07-01 15:22
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/405030
무산소 운동으로 빼야해 유산소로 빼면 그냥 탄력없이 늘어난 채로 빠져서 무산소 운동으로 빼야해
22-07-01 10:46
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/405292
오오 그렇구나 무산소운동!!!! 메모메모 진짜 운동만이 답이구나
22-07-01 15:22
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/405148
아이 놀아주면서 운동해라!!!! 식단도 조절하고 집안일 하다보면 빠질거야
22-07-01 12:20
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/405295
나도 애 낳기전에는 애 안고 스쿼트하는거 생각했는데ㅋㅋㅋ말도 안되는 거엿음 일단 식단부터 조절해야겟다
22-07-01 15:24
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/405178
식단과 운동만이 살길이지 ㅜ 그리거 출산 후 살은 더 안빠진데 ㅜ
22-07-01 12:51
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/405296
그니까 이대로 두면 완전 내 살된다구 하더라고 ㅎㅎ하루라도 빨리 빼야되는데 진짜 독하게 맘먹구 빼야겟다
22-07-01 15:25
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/405342
식단 관리하면서 유산소 운동하는게 최고져! 건강하게 빠지고
22-07-01 16:09
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/405597
식단하시고 운동만이  답이라는거 다알지...
근데 육아하면 옆에서 누가 일부러 시간내주지않는이상 힘들어요
식단? 애보느라 정해진시간에 먹는다는건 거의불가능하고 다이어트식 만들기도 쉽지않아요  그러다 애잘때나 남편오면 그제야 좀 먹는데 이게 그러다보니 급하게 많이 먹게되고  운동도  무릎아프고 발목아프고 허리아파서 평소보다 많이 힘듦
무조건 못해못해 나못해!!!가아니라 진짜그만큼 힘들다는거
애키우면서 조금씩 먹기...맞죠 적게 먹는게 답인거 아는데 쉽지않음..
육아는 체력전이야
22-07-02 10:40
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