[다이어트] 탄수화물 끊은지1년차

익명

작성 22.06.10 17:53:50 조회 1,325

밥양은 안줄이고 밥대신 두부로만 대체했늠데 서서히 빠지는거 같음 강추함

스크랩+ 0

댓글 73건

익명

확실히 탄수화물 안먹고 단백질많이 섭취하셔서 그런가봐요

22-06-10 19:06

답글

익명

우와 대박 1년..... 난 다이어트 할때 4일 안먹었는데도 진짜 힘들었는데

22-06-10 20:20

답글

익명

나도 탄수화물 잠깐 끊었을 땐 몸 상태 너무 좋았음.. 근데 다시 손대니까 미친듯이 먹게 되더라ㅠ 휴

22-06-10 21:03

답글

익명

밥을 아예 안먹었다는거야 ? 대단하다 .. 멋있어 .. 난 탄수화물 중독자야 !

22-06-10 21:39

답글

익명

오대박 어떻게 탄수화물을 안먹었어
건강하게 빠지게되는군

22-06-10 23:21

답글

익명

1년쯤 되야 빠지는구나

22-06-10 23:27

답글

익명

1년은 되어야 빠지는거였구나..ㅠㅠ 탄수화물 안먹기 참 힘든데

22-06-10 23:27

답글

익명

탄수화물 끊다니 와.. 나는 완전히 끊기는 힘들어서 양을 확 줄였어

22-06-11 01:04

답글

익명

와 난 하루만 탄수화물 끊어도 성격버리던데.. 대단해

22-06-11 09:23

답글

익명

1년이나 걸려야 서서히 빠지다니..다이어트하기 진짜 어렵다ㅠㅠㅠㅠ대단하다

22-06-11 10:45

답글

익명

와 1년이라니 진짜 대단하다 ㅠ 아니 근데 보통 바로 효과 보지않아?!

22-06-11 11:30

답글

익명

어떻게 끊었냐 ㄷㄷ 난 빵이나 밀가루 종류 음식 안먹을 자신있어도 쌀은 못끊겠어

22-06-11 12:25

답글

익명

너무 대단하다!!!!!!!요요도 안오겠다 축하해 쓰니야!!!

22-06-11 13:56

답글

익명

와 난 며칠하다가 성격 버릴꺼 같아서 때려쳤는데 1년이나하다니 진짜 대단해!!

22-06-11 15:36

답글

익명

1년 끊는거는 보통 힘든일이 아닐텐데 진짜 대단하다.. 금단현상 안왔으려나

22-06-11 16:12

답글

익명

와 대박 일년을 탄수화물을 끊다니 정말 대단해 나도 해아하는데ㅠㅠ

22-06-11 18:35

답글

익명

탄수화물을 완전히 끊은거야? 대단하다 나는 못 끊겠던데

22-06-11 20:18

답글

익명

와 대박 탄수화물을 끊다ㅏ니 짐짜 대단흐다..... ㅠㅠ

22-06-11 22:32

답글

익명

우리나라 밥 문화 때문에 쉽지 않았을텐데 대단하다...

22-06-12 00:15

답글

익명

와우 ㅁㅊ 어케끊엇댜 대단하다ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ

22-06-12 01:12

답글

익명

쉽지 않았을텐데 1년 대박 ㅜㅜ 나는 너무 어렵던데 축하해

22-06-12 01:37

답글

익명

나두 탄수화물 끊고 싶은데 어떻게 해야 잘 조절할 수 있을까 ㅠㅠ 부럽당

22-06-12 02:17

답글

익명

밥을 들 먹었어?

22-06-12 16:37

답글

익명

몸에 맞는 음식이 있으니 닭가슴살 이런거만 먹지말고, 체질 검사 해봐.

22-06-12 22:23

답글

익명

와 진짜 의지 대단하다 ㅜㅜㅜ 난 이틀만 안먹어도 진짜 힘들던데 멋져

22-06-13 02:46

답글

익명

진짜 대단하시다ㅠ어떻게 탄수화물 끊나요 진짜 제일어려운것ㅠ

22-06-13 06:47

답글

익명

식단이 진짜 중요하더라..... 근데 초반엔 진짜 잘 빠지는게 나중엔 운동 필수인듯해 ㅠㅠ

22-06-13 11:49

답글

익명

탄수화물 아예 끊지는 못할 것 같아...ㅠㅠㅠ 줄이려고는 노력할듯.. 대단하다 정말

22-06-13 12:33

답글

익명

면이나 볶음밥 같은 건 정말 참기 힘든 거 같은데, 멋져요! 쉽지 않은데 아무나 못할듯!

22-06-13 12:46

답글

익명

나도 탄수화물 끊어야 하는데
너무 힘들더라.. ㅠㅜ

22-06-13 17:12

답글

익명

나 탄수화물끊었는데 밀가루는 가끔먹어..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

22-06-13 19:44

답글

익명

와 탄수화물을 끊다니..! 진짜 대단해ㅠㅠ 나도 시도는 해봣는데 매번실패했어ㅠㅠ

22-06-14 12:08

답글

익명

와 어떻게 밥을 아예안머금??? 나는 디저트왕창먹고 국수먹구 그래도 ㅂ밥안먹으면 식사안한거같은뎅 대단하다

22-06-14 15:42

답글

익명

와,, 이걸 진짜 이렇게 하는사람이있구나 영상으로만봤지,, 화이팅!!

22-06-14 16:57

답글

익명

와우.. 쌀도 끊은거야? 혹시 탄수화물 땡길때는 어떻게 했어??

22-06-14 19:35

답글

익명

와 진짜 독하게 맘먹으셨나봐여 저는 3일만 끊어도 몸에 힘이 쫙빠지던데 ㄷㄷ

22-06-14 21:42

답글

익명

와 진짜 대단하다 나는 절대 못 끊을 것 같은데.. 의지가 부럽다....

22-06-14 22:24

답글

익명

대단하다진짜

22-06-14 23:40

답글

익명

나도 전에 정말 딱 밥한숟갈 정도만 먹고 젓갈이랑 두부 1/4모 나눠서 먹었었는데 진짜 서서히 빠지더라구!!

22-06-15 08:22

답글

익명

대박이네 난 탄수화물을 도저히 못끊겠던뎅

22-06-15 13:55

답글

익명

우와 진짜 대단하다 나는 탄수화물 도저히 못끊겠던데

22-06-15 15:00

답글

익명

헐 진짜 대단하다 어떻게 탄수화물을 끊은거야?대박이다

22-06-15 15:07

답글

익명

대단하다…난 이틀만 탄수화물 안먹어도 성격 급 나빠지던데 ㅎㅎ

22-06-15 20:13

답글

익명

와 대단하다 ㅠㅠ 나는 탄수화물 없이는 못 사는데 조금씩 줄여가봐야지 ㅎㅎ

22-06-15 22:10

답글

익명

진짜 대단하다.. 난 밀이 너무 맛있어ㅠㅠ 다이어트하면 밥이 그렇게 생각 나

22-06-15 22:21

답글

익명

와 대박 탄수화물을.... 진짜 당류 줄이는게 정말 중요한거아는데 왜 탄수는 다 맛있는거지ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ다이어트하니까 안먹던것까지 생각나

22-06-16 00:32

답글

익명

나도 모든 탄수화물 중독이지만 라면 엄청 먹어서 1년동안 끊은적 있었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 그때가 잠깐이였는데 대단하다ㅠㅠ

22-06-16 18:45

답글

익명

와 ㅋㅋㅋ 1년동안 두부.. 나는 절대 못할꺼같은데 진짜 대단하다

22-06-16 20:18

답글

익명

오 나도 해봐야겠어 ㅠㅠ 근데 탄수화물 안먹는것도 단백질 만큼이나 탈모에 영향 있대서 탈모에 좋은 야채 같은거 잘 챙겨먹어야할거같아

22-06-17 03:33

답글

익명

와,,,진짜 대단하다 1년동안,,,, 리스펙이야 정말

22-06-17 09:59

답글

익명

리스펙한다 진짜

22-06-17 14:28

답글

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

익명

진짜 존경해 탄수화물을 끊었다니.난 한 끼 끊고 나서 힘들어 죽을 뻔 했는데 말이야! 리스펙!

22-06-17 18:36

답글

익명

탄수끊으니까 키토레쉬 올라와서 난못해ㅠㅜ

22-06-18 01:06

답글

익명

와 대박이다... 진짜 존경해 대박... 난 절대 못 해 ㅠㅠ

22-06-18 16:03

답글

익명

탄수화물 끊어볼 생각은 아예 안 해봤는데 .. 대단하다!!

22-06-18 21:31

답글

익명

더쩌는거 탄수화물이랑 음료수 안마시면 진짜 쭉쭉 빠지는거같움

22-06-19 01:43

답글

익명

하 나는 그렇게 못할거같다 대단하다 진짜로 1년 엄청나

22-06-19 20:39

답글

익명

어떻게 끊었어ㅠㅠ 진짜 대단하다ㅠㅠ 그것도 1년이나ㅠㅠ 진짜 멋있어ㅠㅠ

22-06-20 00:58

답글

익명

와 1년이나 어떻게 끊었냐,, 멋있어,, 나 평생 살면서 하루도 성공한적 없는데,,

22-06-20 09:15

답글

익명

이준기도 탄수화물 끊었다더라.. 그래선지 전혀 제나이로 안보임

22-06-20 12:18

답글

익명

탄수화물을 어케 1년이나 안먹고 보낼수가있지?????? 대단하다

22-06-20 14:25

답글

익명

와아 대단하다 ㄷ ㄷ 진짜 먹는거 조절하는게 제일 어렵던데 ㄷ ㄷ ㄷ

22-06-20 17:56

답글

익명

탄수화물은 근데 조금이라도 먹어야 하는 거 아니야? 건강 때문에라도

22-06-20 21:07

답글

익명

나 진짜 탄수화물 중독인데... 어케 끊어..

22-06-21 00:46

답글

익명

나는 밀가루를 한달정도 끊어봤는데 피부가 티날정도로 좋아지고 똥배도 사라졌어 진짜 왕 추천!

22-06-21 12:10

답글

익명

전 탄수화물 없이 일주일도 못버틸거같은데 대단하세요 !!

22-06-21 14:44

답글

익명

와우 대단하다 정말 쉽지 않은데 어떻게 그럴수가있지 대단..

22-06-21 15:02

답글

익명

두부 맛있고 다이어트도 잘되고 최고임 갠적으로 두부 한모 생으로 밥대신 먹는거 좋더라

22-06-21 18:57

답글

익명

와,,근데 밥 안먹고싶어져?ㅠㅜ 난 두부 비린맛때문에 싫어해서 차라리 현미밥은 먹어도 두부는 먹기힘들더라 ㅠㅠ

22-06-21 23:51

답글

익명

두부도 좋고 해초도 먹을만함 은근 찾아보면 맛있게 먹을거 많아

22-06-22 11:02

답글

익명

와 탄수화물 끊을수가 있는거였구나..? 진짜 대단하다 난 거의 중독수준인데

22-06-22 11:58

답글

익명

나는 탄수화물 돼지라서..
고기 구울 때 밥 없으면 고기 맛도 없는 ㅠㅠ

22-06-22 15:23

답글

익명

밥대신 두부… 저도 탄수화물 끊고 싶어요 ㅠ 몸이 가벼워질러가틈

22-06-30 21:18

답글

[눈성형] 위버스 남자눈성형

남자눈! 티나지 않는 자연스러움으로!

위버스성형외과

539,000원

[눈성형] 루호 남자 눈성형

남자에게 어울리는 자연스럽고 매력적인 눈매

루호성형외과

540,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

탄수화물 끊은지1년차

익명

다이어트

06-10

의료진 4

안면윤곽

안면비대칭

양악수술

실리프팅

임플란트

5.0

광대재수술 상담으로 방문했습니다.…

5.0

양악 상담 받았는데 유튜브 보고 …

전체

지에스안과의원 수술경험 평가글

5.0

거의 10년 전에 수술했는데도 수술이 잘되서 아직도 잘보이고 좋아요 그때 선생님이 잘 수술해주셔서 감사해요 제가 겁쟁이라서 많이 무서워했는데 간호사분들도 잘 달래주시고 친절하셔서 검사하는 내나 좋았답니다. 지금도 몇년에 한번씩 검진오라고 연락주시고 감사해요 ~

7분전

메이필의원 상담경험 평가글

4.6

ㅂㅂㅌ이벤트중에 턱끝필러 금액 엄청 저렴한편이길래 턱끝은 그냥 싼맛에 맞자 이런 느낌으로 이벤트 신청하고 맞았어여 엄청 저렴한 이벤트라서 직원이나 원장 태도 별로일까 걱정했는데 크게 나쁜거 없었고 시술안내도 깔끔하고 필러도 걍 깔끔하게 잘맞고나왔어여

11분전

인천 다봄안과의원 시술경험 평가글

5.0

다래끼만 나면 이곳을가서 약을 받고 눈 찜질을 하며 심할때는 째기도 했었는데 옛날부터 이용하던 곳이라 의사도 착하고 치료도 잘해주며 이 곳을와도 후회없이 치료받고 돌아가실겁니다 이 병원 추천함 이 글을 보시고 다래끼가 낫다하면 위치가 가깝다하면 가보는거 추천

14분전

메이필의원 시술경험 평가글

4.6

이마가 완전 납작한건 아니였는데 볼륨이 약간 부족해 방문했어요.초음엔 사람이 너무 많아서 공장형인가 걱정했어요.근데 걱정이 무색하게 원장님이 꼼꼼히 디자인 해주시고 중간에 한번 거울보고 확인해서 부족한 부분 다시 보고 모양 잡아주셨어요.결과는 완전 대만족중이에요.딱 제가 원햿던 것처럼 과하지 않고 콧대랑 눈썹뼈에 맞게 라인이 이뿌게 잘나왔어요.사람들이 …

29분전

김경진정신건강의학과의원 상담경험 평가글

5.0

어느순간부터 잠도 잘 못자고 집에만 있어서 가슴한켠이 불편하고 그래서 이 병원을 찾아가서 상담도 받아보고 그에관한 약을 받고나서 먹고나니깐 상태가 많이 괜찮아지고 불편했던 감정이 사라졌습니다 이 병원덕에 우울증도 많이 사라지고 불면증도 마찬가지로 많이 사라졌음 저와같은 증상이있다면 가보세요

30분전

더바름치과의원 시술경험 평가글

5.0

평소 치열이랑 앞니 블랙트라이앵글이 고민이었는데, 상담 받아보니 생각보다 치아교합이 더 안맞아서 더 나이먹기전에 교정 시작했습니다. 2년 정도 되어가고 인비절라인 특성상 환자가 성실하게 장치 잘 해주면 교정 진행이 잘 되는것 같습니다. 교정 할수록 기대 하지않았던 앞니 블랙트라이앵글도 좀 잡히는것 같고, 더바름치과가 원래 블트 레진도 잘 하는걸로 알고있…

35분전

센텀비비의원 수술경험 평가글

3.6

한 건 만족하는데 지방 재배치가 아니라 제거처럼 한 듯함 재배치라고 안내받았는데 지방 제거한 거 보여 줬을 때는 여분만 없앤 줄 알았음 근데 요즘 되레 눈밑이 꺼져 보이는 기분임 살 누르면 채워지면서 그림자 같은 게 없어짐 과하게 권유 안 하는 건 좋음

38분전

아몬드성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

비절개 눈매교정 상담 받으러 갔었어요! 저는 원래 라인을 좀 높게 잡고 싶었는데, 원장님은 라인 높게 잡는거에 대해서 좀 조심스러운 편이셨고 너무 높게 하면 소세지눈 될 수 있다고 하시면서 왜 그런지 차근차근 설명해주셔서 설득당했어요ㅋㅋㅋ 상담실장님은 엄청 친절하거나 그렇진 않았고 그냥 딱 보통..? 대기는 좀 길어서 여유시간 넉넉히 두고 가는 게 나을…

55분전

에이비성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

처음 매몰로 쌍수를 했는데 시간이 지나니까 한쪽눈이 풀리더라구요 풀린거 인식하게되자마자 어찌나 스트레스던지.. 눈재수술 병원 얼른 찾아보고 상담 다녀왔습니다 상담순서는 실장님->원장님->실장님이였고 저 담당해준 실장님 친절하셔서 좋았어요 거의 한탄하듯이 실장님한테 제 상황 말씀드렸던거같아요ㅋㅋㅋ 제가 외모에 좀 예민한편이라 정말 스트레스 받았거든…

59분전

그날성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

처음에 수술을 다른 병원에서 받았는데 결과가 흐릿하고 쌍꺼풀 비대칭도 심해져서 늘 스트레스를 받았어요ㅜㅜ 시간이 지나면 좋아질 줄 알았는데 오히려 더 어색해져서 결국 재수술을 결심했어요;;ㅜ 유경한 원장님께 상담을 받았을 때는 제 눈 상태를 아주 정확하게 설명해 주시고 문제를 해결할 수 있는 구체적이고 실질적인 수술 방향도 자세히 알려주셔서 바로 믿음이…

1시간전