[다이어트] 살이 너무 안빠져 고민..

익명

작성 22.06.06 02:27:59 조회 194

30넘어서 줄넘기는 오버겠조
그나마 제일 재밌는 운동인데

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댓글 10건

익명

흐규 줄넘기 무릎아파서 못핱ㅁ ㅜㅜㅜㅜ

22-06-06 02:59

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정지

익명

다른데는 만족하고 살 수 있는데 아랫배는 왜 안 빠질까요 …

22-06-06 03:24

답글

익명

저는 안빠질때마다 다이어트환 먹었어요… 그러고 운동도 병행했어요

22-06-06 09:43

답글

익명

런데이 어플 추천
뛰다걷다뛰다걷다 저 지금 3주차 하고있다요

22-06-06 10:59

답글

익명

올해 갑자기 아랫배가 눈에 띄어서 바디 인모드 있길래 한번 해봤는데 아랫배 효과 좋았음ㅎ

22-06-06 14:44

답글

익명

운동 식단만으로는 한계인가 ㅠㅠ

22-06-06 18:01

답글

익명

줄넘기 할거면 관절 조심 ㅜㅜ 난 공복 유산소 추천해!! 운동 끝나면 단백질 꼭 섭취하고

22-06-06 22:45

답글

익명

줄넘기 추천해! 줄넘기로 많이 효과 봤었엉 ㅋㅋㅋㅋㅋ

22-06-07 00:36

답글

익명

최소 30분 이상 걷기? 어떤 유산소든 애프터번 효과만 이용하면 효율적으로 바뀌긴하더라.

22-06-08 16:06

답글

익명

줄넘기 보다는 그냥 인터벌 러닝이나 그냥 가볍게 뛰는게 더 부상 위험이 없을거 같아

22-06-16 07:59

답글

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