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[다이어트] 1일1식어때?

익명
작성 22.05.28 16:14:18 조회 279
글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/393746

1일1식하는데 오후쯤 먹고싶은거 한끼제대로먹는거
다이어트 효과없겠지? 요즘 식단하는데 한번씩 밤에 폭식하게되서
차라리 낮에 한끼만 먹는게 어떨까해서...

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댓글 23건
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/393749
예전에 일 일 일 씩 해봤는데 결국에는 결국에는 폭식으로 이어졌던 걸로 기억 함
22-05-28 16:43
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/393894
도대체 어떻게해야 다이어트성공할까 나이드니까 너무힘들다ㅜㅜ
22-05-29 13:05
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/393776
움 너무 어려워. 정말 다이어트하고싶으면 배를 굶기몀 안돼. 처라리 가변운거 4끼 이렇게 먹는게 나아.
22-05-28 21:39
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/393895
식단 진짜 너무힘들다 돈도 너무많이깨져 역시 노력없이되는건없나봐
22-05-29 13:06
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/393781
1일1식 예전에 해봤는데 좋았음 저녁에 배고픔참는게 힘들어서 그렇지 이상하게 낮에는 안먹어도 배안고픈데  밤만되면 너무 배고픔
22-05-28 22:14
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/393897
맞아 오후가 더힘들어 근데 나는 3~4시 이때가 제일힘들더라구
22-05-29 13:06
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/393805
다이어트는 진짜 숙명이다.. 정말 성공하고 싶다^^ 쓰니야 다이어트 화이팅
22-05-28 23:15
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/393910
하 진짜 앞으로 적어도 30년은 이런생각할꺼같은데 벌써 지친다
22-05-29 14:35
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/393891
1일1식보다 간헐적 단식이 나은듯
22-05-29 12:49
답글
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정지
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/393898
나 그거 하는데 자꾸 그시간안에 뭘먹어야한다는 집착이생기더라
22-05-29 13:07
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/393903
한끼만 먹으면 폭식 더 심해질 거 같은데 ㅠ...
22-05-29 13:47
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/393967
이러나 저러나 잘참다가 자꾸 폭식하게되네  식단 너무힘들다ㅠㅠ
22-05-29 22:16
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/393936
두끼를 가볍게 먹어봐! 1끼 목고싶은거 먹는건 다이어트 안되도라.. 엄청 오래걸릴걸
22-05-29 18:22
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/393968
가볍게가 솔직히 맛없긴하니까 잘먹게되는데 그러다 폭식이 오네ㅠㅠ휴
22-05-29 22:17
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/394034
간헐적이 더 나을거 같아 1일1식 진짜 힘들어..... 예전에 도전하려했다가 하루만에 포기햇다ㅋㅋㅋ
22-05-30 10:25
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/394235
역시 1일1식은 아닌가봐ㅋㅋ다들 간헐적이 더낫다고는 하네
22-05-30 17:10
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/394109
1일 1식 1년 넘게 했는데 그거 나중에는 효과 없고 나중에 3끼 먹으면 원래보다 살 더 찌더라..
운동 아니면 진짜 식단도 한계가 있는거 같아
22-05-30 14:00
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/394237
결국 꾸준한  식단과 운동이 답이라는소리네 하 말이쉽지 진짜 빡시다ㅜㅜ
22-05-30 17:11
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/394262
맞아.. 근데 난 운동하기 싫어서 결국 약 먹어서 뺐어ㅋ쿠ㅜ
22-05-30 17:52
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/394167
1일1식 진짜 겁나 힘들어 하루종일 무기력해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ안그래도 힘든데
22-05-30 16:03
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/394238
나지금 무기력만렙이야 하루종일 누워만있고싶다ㅋㅋ휴
22-05-30 17:11
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/394731
왜 안좋고 힘든길을 가는걸까 걍 세끼 적게먹고 운동하면 건강에도좋고 살도 빠지는데
22-05-31 23:25
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/394772
한끼를 폭식 하기보단 여러번 나누어 먹는게 다이어트에도 건강에도 좋겠지
22-06-01 02:18
답글
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