[일반잡담] 일주일안에 살 확 빼는건 굶는게 답일까

익명

작성 22.04.25 16:22:29 조회 264

놀러가서 좀 빼고싶은데 이놈의 술땜에 어렵다..^^
단기간에 빼려면 적게먹고 좀 굶고 운동 하는게 최고겠지..?
배만 없애면 되는데.. 밥을 먹고 단기간에 빼는 방법은 없겠지ㅠㅠㅠ
부산 놀러가는데 옷이 점점 얇아져서 뺄수 밖에 없다..^^

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댓글 17건

익명

화이팅!!! 연예인들은 어떻게 그렇게 잘 빼는지.. 놀라울 따름.

22-04-25 16:57

답글

익명

나 출근하기 전에 간단하게 걍 아침 먹고 내리 굶다가 저녁에 반공기 집밥 먹어 이러니까 빠지더라

22-04-25 17:39

답글

익명

간식이랑 음료수만쭐여도 금방 빠질꺼얌, 무작정굶는거 진짜비추

22-04-25 18:01

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익명

한번에 확 빼는건 굶는게 최고긴하더라궁 ㅋㅋㅋㅋ 근데 몸에는 안좋으니까 ㅠ

22-04-25 19:41

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익명

굶으면 요요 확오잖아ㅠㅠ 그리구 건강도 안좋아지니까 굶지는마!!!

22-04-25 19:54

답글

익명

16:8단식이나 하루단식/정상식 반복하면 빨리빠지긴해 며칠내내 적게먹으면 오히려 잘 안빠지구 단식 정상식 반복하는게 젤 좋더라

22-04-25 22:17

답글

익명

일주일 3끼를 닭가슴살 그리고 배고플 때 단백질 쉐이크 먹고 물 많이 마셔도 붓기 빠지면서 체중도 감량 가능해요

22-04-26 00:02

답글

익명

술만 끊어도 빠지더라ㅋㅋㅋㅋㅋ 단기간이면 그냥 식단조절도 괜찮아

22-04-26 00:19

답글

익명

살뺀다기보다 일주일이면 붓기 없애는 데 집중해봐!! 마사지 많이 하구 클린하게 먹고!!

22-04-26 01:37

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익명

굶고 방울토마토만먹고 물도먹지마

22-04-26 04:39

답글

익명

근데 얼굴이 훅감 ㅠㅠㅠ

22-04-26 12:01

답글

익명

그 아이돌들 먹는 물 있던데 아마 인터넷 치면 나올껄 붓기빠지는 물

22-04-26 14:14

답글

익명

간헐적 단식 해봐!! 근데 단기간 효과까진 없을듯.,,ㅠ

22-04-26 15:58

답글

익명

3일단식 유튜브에쳐바 이건 건강에도 영향끼치지않구 효과도 좋아! 3일단식하고 보식하면서 식단신경쓰고 관리하다보면 걍 입맛도 리셋되고 식욕도 리셋대서 도움 마니 댐!

22-04-27 00:20

답글

익명

너무 굶으면 피부 안좋아지니까 식단만 좀 신경써서 간식 덜먹고 하면 좋겠는데

22-04-27 12:44

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익명

굶으라는말 절대 듣지마 단기간에 뺄려구도 하지마 진짜훅가 얼굴살정도만 빼려면 야채많이먹고 디톡스하는게 나아

22-04-27 13:10

답글

익명

나도 토요일에 놀러가서 급하게 다여트중.. 나는 점심 저녁 단백질 쉐이크로 연명해보려고

22-04-27 18:00

답글

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