[일반잡담] 다이어트 너무힘들다..

익명

작성 22.03.31 16:41:13 조회 174

남한테 잘보이려고 다이어트하는지 자기만족인지 헷갈리기 시작했어
식단에 운동 절주 점점 목을 조이기시작하네ㅜㅜ
몸매관리하는 연예인들 진짜 대단한거같아

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댓글 9건

익명

나도 평생 통통한 몸매로 살아오다가 어느정도 살뺐는데 내가 원하던 마른핏까지 가기가 너무 힘들더라

22-03-31 17:14

답글

익명

그럴때에는 그냥 즐길 거 즐기고 운동도 즐기는 방향으로 잡으면 도움 될 듯

22-03-31 17:20

답글

익명

나도.. 식단하면서 운동하다보면 어느 순간 내가 뭘 위해서 이렇게까지 하지 연예인도 아닌데 이런생각들고 식단하기싫음

22-03-31 19:15

답글

익명

나도 한창 다이어트할때는 그랬는데..지금은 그냥 포기하고 먹고 싶은거 먹고 또 운동할때는 운동하구,,,

22-03-31 20:05

답글

익명

너무 급격하게 빼는 다이어트는 힘들어서 요요가 더 잘온댜
천천히 꾸준히 해바

22-04-01 00:18

답글

익명

너무 절식했더니 폭식과 단식의 반복이네요 건강하고 싶은데 쉽지않습다ㅠㅠ

22-04-01 10:33

답글

익명

남에게 잘보이려고 하는 다이어트는 분명한 한계가 찾아와요...
자기만족을 위한 건강하고 느린 다이어트를 하세요.
슬림한 몸매만 중요한게 아니라 슬림하면서도 건강한 아우라가 뿜어져 나와야 정말 매력적인 몸매가 되는 겁니다.

22-04-01 12:10

답글

익명

식단 너무 빡세게하면 현타랑 요요 오는 거 같아 ㅜ.ㅜ
가끔 먹고싶은 거 먹고 쉬어가면서 해!! 건강한 다이어트 하자

22-04-02 05:19

답글

익명

나도 다이어트중인데 길게 잡고 덜먹고 운동하기 안먹는게 아니라 덜먹고 운동하니깐 버틸만함 ㅎㅎ

22-04-06 15:35

답글

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