[다이어트] 간헐적단식?

익명

작성 22.03.29 22:12:33 조회 158

간헐적단식 맞나?이거 해본 사람들 효과 어때?
나도 한번 도전해보려고 하는데 해볼까 말까?ㅜㅜ

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댓글 8건

익명

나 몇일 해봤는데 그냥 포기했어ㅜㅜ먹는게 너무 좋아서....ㅋㅋㅋㅋ

22-03-29 23:47

답글

익명

나 진짜 가까운 사람이 많이들 해서 아는데 제대로만 하면 무조건 효과는 보는 것 같아. 보통 16-8 로 시작해서 18-6까진 줄이는 게 좋대

22-03-30 01:25

답글

익명

좋은 거 같아 나는 6시까지 먹고 그 다음 날 11시부터 먹기 시작했는데 건강상 좋은 듯?!

22-03-30 03:35

답글

익명

나! 처음 시작은 18 : 6으로 하다가 23 : 1까지해서 12키로정도 빼구(3개월) 이제는 18 : 6으로 하루 두끼 가볍게 먹고있어~(1년)
확실히 처음엔 힘든데 익숙해지니까 하루 한끼로 충분하더라.. 효과는 확실해!

22-03-30 03:41

답글

익명

옛날에 첨 유행할때 시도했다가 바로 관뒀어 현기증나서 ㅠ 맞는사람이 따로 있는거같아...

22-03-30 10:54

답글

익명

아는 분이 진짜 몇년 그거 해서 살 엄청 잘 빼시더라 건강하게 하면 괜찮은 듯

22-03-30 13:24

답글

익명

나도 해봤는데 처음에 적응하는게 힘들긴 하더라
지금은 그냥 정해진 시간에 밥 먹으려고 하는 편

22-03-30 16:02

답글

익명

맞아 처음에 적응하는게 힘들지 하다보면 효과는 보더라고 물론 나는 안해봤고 주위 사람들이 해본 결과야

22-03-30 20:58

답글

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전반적으로 친절하였으나 비대칭이나 그런건 안봐주셨어요. 옷입고 사이즈 체크하고 시각적으로 보여주는건 좋았어요..! 제 체형에 나올 수 있는, 나올 수 없난 라인들을 솔직하게 말씀해주신건 신뢰가 갔습니다!!!!

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공장형 병원이고 사진 찍고 대기하다가 실장님 상담하고 대기하다가 시술 들어가면 시술 들어갈 때만 의사를 볼 수 있음 그냥 이 꽉 깨물어라 하고 양쪽에 3방씩 주사 놔주고 바로 나가심.. 어플에서보다 더 비싼 금액 얘기하길래 어플 금액 말했더니 어플 금액으로 해준다고 함 어이없었음

16분전

나나성형외과 상담경험 평가글

4.6

실장님들도 원장님도 넘 친절하게 상담해주셨어요! 그런데 사이즈체크는 그냥 동그란 보형물만 넣어놓는 구조라 직관적인 시이즈 체크가 좀 어렵다 정도..? 당일 예약 강요 아닌 강요가 좀 있는느낌이 있어요..! 그래도 대형병원이라 시설이나 프라이빗한 느낌은 좋았어요

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ct 촬영 하지 않음 시술 받을 때처럼 앞모습, 옆모습 45도 90도 이렇게 얼굴 사진 찍고 상담했음 비중격 귀연골 실리콘 쓴다고 했고 코 끝을 얇게 하는데는 한계가 있다고 솔직하게 말씀해주심 늑연골도 사용하고 싶으면 사용할 수 있다고 함

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3.6

원장님 뵙는 시간은 그렇게 길진 않았음. 전반적인 사이즈 체크보다는 수술하면 이 크기가 돼요~ 이 라인이 나올거에요~ 넘 예쁠거같아요~ 이런느낌?? 넘 자신만만하셔서 그런건지는 잘 모르겠으나 의견을 주고받는 느낌은 덜했음

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4.4

강남언니에서 보고 저렴해서 감 2-3회하라고 권유하시고 의사 선생님은 정말 짧게 뵌 듯? 스케일링이랑 2회 하니까 효과는 있었음 근데 그날 저녁에 이 너무 시리고 아파서 진통제 먹었다 ㅠㅠ 다음날 말짱해졌지만

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