[일반잡담] 홈트 운동이 정말 몸이 좋아지나?

익명

작성 22.03.14 15:35:26 조회 270

워낙 홈트해서 관심이 되긴하는데 우선 집에서 운동하는게 매일 운동이 되는지? 또 효과적으로 볼때 정말 헬스장에서 운동보다는 아니어도 몸이 좋아지나?

스크랩+ 0

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

댓글 20건

익명

나는 좀 효과를 봣성!!!! 2개월하니까 4kg정도 빠지든뎅 !!! 점심은 일반식 먹고 저녁은 닭가슴살+사과+단백질씨리얼 등등 이런거 먹었더니 살빠졌어!!!!!! 코로나라 헬스장가기도 좀 그래서 홈트했는데 완전 강추해!!!

22-03-14 16:18

답글

익명

빌리부트해바..... 너무 효과가 좋아서 미칠정도야 근데 ㅠㅠ 넘 힘들어서 폭식한 다음날만함...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

22-03-14 16:24

답글

익명

나 3주째야ㅠㅠ 살빠짐보다 기초체력이랑 근력이 많이 생겼어

22-03-14 17:48

답글

익명

홈트 해야되는데 진짜 힘들어요 ㅜㅜㅜㅜ

22-03-14 18:19

답글

익명

라인 잡는데는 분명히 효과 있는거같아.. 빌딩대회 나오는 사람같은 몸은 일반인은 절대 불가능한거같구

22-03-14 20:26

답글

익명

당연히 좋아지지 아무것도 안하는사람이랑 차이 엄청 큼...근데 나는 일주일 이상 간 적이 없더라

22-03-14 20:42

답글

익명

헬스장이던 홈트던 꾸준하게 중요함. 식단도 진짜중요한데
이걸 얼마나 열심히냐 차이지

22-03-14 22:22

답글

익명

뭐 단백질 잘먹고 홈트도 꾸준히만 잘하면 확실히 효과보는듯 끝나 안되는건
작심 3일이라 안되는거임 ㅎㅎ

22-03-14 23:53

답글

익명

나도 해보고 싶은데 자꾸 실천이 안되네 ㅠㅠ 왜이리 의지박력일까

22-03-15 01:24

답글

익명

꾸준히만 하면 빠지던데 ?? 나 하다가 토했어ㅌㅋㅋㅌㅋㅌ

22-03-15 11:38

답글

익명

난 개인적으로 잘 모르게써.,,,,옛날에 피티받았을때 쌤이 헬스장 쉬는 날에는 집에서 홈트하라고 했는데 걍 애매하게 할 바에는 쉬는게 나을 것 같아서 안해..

22-03-15 12:49

답글

익명

꾸준히만 하면 뭐든 도움되는데 이게 술자리다 약속이다 해서 다 안됨ㅋㅋ

22-03-15 15:24

답글

익명

효과를 봅니다 확실히 안하는것 보단 낫더라고 잘안해져서 문제지

22-03-15 15:47

답글

익명

홈트 꾸준히 하면 진짜 효과 있는 거 같아 땅끄부부 한번만 따라해도 허벅지가 후들후들

22-03-15 18:29

답글

익명

안하는 거 보다야 무조건 좋아지지 근데 집에서도 안하는 게 문제..휴

22-03-15 20:28

답글

익명

꾸준히 오래 해야하는게 포인트인데 그게 너무 어려운거같오 ㅠ

22-03-16 18:46

답글

익명

꾸준히 하기가 너무 어려운거같아,,, 맨날 당일만 하고 다음날부턴 내일해야지 이러고 미뤄버리는듯 ㅜ

22-03-16 18:48

답글

익명

꾸준히를 못해서 큰일이네 다른사람도 그렇다는것에 안도하는 내가밉다 ㅠ ㅠ 내가 도망쳐도 날 잡아가줄 헬스장과 친구들이 제일 나음 ㅠ 집에선 혼자서 불가능 ㅠ

22-03-19 04:24

답글

익명

나는 방에서 운동하는게.. 좁은 방도 아닌데 뭔가 답답하고 집중이 잘 안되고 한세트씩 줄여서 하게돼ㅜ

22-03-28 16:08

답글

익명

꾸준히하면 다리라인같은것도 정돈되고 괜찮은것같앙 요즘워낙영상이많아서

22-03-29 12:54

답글

[눈성형] 브이엔 절개쌍꺼풀수술

브이엔 절개쌍수 졸린눈 안검하수 처진눈 라인비대칭 눈수술, 눈매교정, 눈위지방, 눈꺼풀처짐

브이엔성형외과

1,320,000원

[피부성형] 기린 중안부 리프팅

긴 얼굴 집중공략! 양악효과! SNS에서 핫한 양악시술! 기린만의 기술로 안전하고 효과적인 중안부 축소 효과…

기린성형외과

1,023,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

홈트 운동이 정말 몸이 좋아지나?

익명

일반잡담

03-14

의료진 3

코성형

쌍커풀

눈매교정

중년눈성형

3.4

눈코하고싶어서 상담하러감 근데 일…

4.6

스레드 보고 병원 알게되었는데 역…

전체

유니크성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

여러곳 상담갓는데 진짜 상담 자세히 해주시고 뭔가 잘될거 같은 느낌이 들엇음 근데 가격이 너무 비싸서 못햇음… 내가 원하는 미적 눈을 원장님도 좋아하시는 느낌이엇음 다른곳에서 수술햇는데 후회중.. 그냥 여기가서 할걸 그랫나

7분전

휴앤미의원 시술경험 평가글

1.8

가성비 좋긴한데 미적감각 없고 원하는 부위 말 안하면 foma 이마까지 다해줌.. 이마 지방이식 햇는데 좀 꺼지는거 같긴하고 인모드 화상 부작용때매 몇년 개고생라고 우울증 걸림 노화 직격타 맞은듯 그날 이후로 자존감도 뚝떨어짐 얼굴이 이렇게 무너질수 잇구나…

10분전

제니바의원 시술경험 평가글

3.4

가성비 좋은 벙원임 . 턱보톡스 윤곽주사는 여기서 맞음 전에 광대 보톡스도 맞앗는데 효과 괜찮앗음 근데 광대 엄청 큰거 아니면 맞으면 안되는듯 피부 처짐이 보이는거 같아서 요즘 광대 근육 운동 하주고 잇음 ㅠㅠ

12분전

사적인아름다움지유의원 시술경험 평가글

3.2

시술 자체는 생각보다 빨리 끝나서 편했고 맞은 부위도 크게 붓거나 아프지 않게 해주시네요 솔직히 보톡스 자체가 빠르게 효과가 나타나는건 아닌데 주름 관리용으로 미리미리 시술 받고 있어요 일단 여기는 가격대가 저렴한 편은 아닌데 이번에 주름보톡스 3부위 이벤트로 …

14분전

블리비의원 강남역점 시술경험 평가글

3.6

오늘 사각턱보톡스 맞고 왔어요 대기 시간이 조금 있긴 했는데 시술 자체는 금방 끝나서 생각보다 편하게 받고 왔어요 무엇보다 가격이 부담 없어서 보톡스나 가벼운 시술은 여기서 하는거 같아요 사각턱보톡스는 원래 맞던 시술이라 그냥 주기 맞춰서 꾸준히 받고 있어요…

15분전

밴스의원 구월점 시술경험 평가글

3.2

금액권으로 토닝시술함 가족이 금액권 끊어놔서 갔던건데 여기도 공장형 근데 상담할 때 너무 기빨림 너무 오래걸리고 시술 권유도 심함 시술 자체는 괜찮은편 의사선생님들은 잘 해주심 입술필러도 여기서 맞았는데 생각보다 별로였음 레이저나 보톡스 추천

16분전

포인트업의원 시술경험 평가글

3.0

원장님이 직접 상담해주는건 아니었고 상담해주시는 분이 울쎄라랑 다른 시술 조합 추천해줬는데 그냥 울쎄라만 받고 싶다했더니 얼굴 상태 설명하면서 그럼 샷수를 올려야 효과 볼거라했음 샷수가 과잉된 느낌은 있었지만 일단 믿고 받았음 다른 분들 보다 샷수를 많이해서 …

17분전

톡스앤필 강남본점 시술경험 평가글

3.2

가본 피부과 중에 가장 공장형인 곳 별도의 상담이랄게 없었음 그냥 일반 병원 다니는 것처럼 카운터에 말하고 상담실에들어가선 보톡스맞아본적있냐는 형식적인 물음 하고 바로 시술 들어감 싸서 만족 내가 갔을땐 친구 모아가면 더 할인해줬었음

18분전

바로그의원 부천점 시술경험 평가글

4.6

공장형임 금액권 유도있으나 신규매장+공장형 버프로 괜찮은 특가 많은편 상담실장 전문성이 있는 느낌은 아님 공장형답게 시술 봐주는 의사 바뀜 그래도 친절하고 시술할 때 꼼꼼하게 봐주는 편임 근처 피부과중엔 괜찮았음

22분전

시선성형외과 상담경험 평가글

4.2

들어가자마자 병원이 하얘요 깔끔해보였습니다.. 사람은 진짜 많았구요 대기가 좀 있는 편이니까 여유있게 가시는게 좋을거같아요.. 데스트 직원분들도 뭔가 분주해보이는데 물어보면 친절한 말투로 잘 설명해주셔서 기분 나쁜건 없었어요 원장님 상담은 한 20분정도? 걸렸던거…

31분전