나 키 165에 몸무게 70 나가
몸무게만 보면 진짜 많이 나가보이지?
실제로는 63~4 정도 나가보이고 집안 내력으로 얼굴에 살도 잘 안쪄서 더 많이 안나가보여
원래는 인생 최대 몸무게가 62였는데
나이 들고 호르몬 문제 때문에 살이 확찌고 난 후에는 아무리 빼도 68 밑으로는 안내려가네...
살 어떻게 빼면 좋을까?
운동도 해보고 식단도 해봤는데
호르몬 때문인지 하는 노력에 비해서 너무 안빠져
이미 몸무게에 적응해버려서 그런거 같기도 해ㅠ
다들 다이어트 어떻게 해?
나 진짜 이번년도엔 빼고 싶어