[일반잡담] 면역력은 어케 길러야할까????????

익명

작성 22.03.03 13:48:47 조회 341

수술하는거에 있어서도 면역력 중요하다는데
나 정말 면역력 개쓰레기여서..
질염도 잘걸리고 방광염도 잘걸리고
감기야 뭐.. 말할것도없어 ㅠㅠ

프로폴리스 챙겨먹고있는데 뭘 또 더해야하지??

어제 조금 돌아다녓다고 또 감기기운왔어 ㅠㅠ

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

댓글 20건

익명

일단 잘 자고 잘 쉬고 잘 먹는게 가장 중요한듯!!
이게 안되면 아무리 건강보조제 먹어도 별로더라ㅜㅜ

22-03-03 13:54

답글

익명

일단 다이어트같은거 너무 빡세게 하면 안될듯 ㅠ

22-03-03 13:59

답글

익명

나 진짜 이번에 수술하면서 느꼇어.. 나도 면역력 개쓰레기에 저체중인데 수술하고나서 체력이 안되서 이대로 죽는건가 했어 진짜 ! 무조건! 잘먹어 수술전에 돼지될것같은데 정도로 그냥 막 먹어 어차피 수술하면 빠지니까 ! 그래야 회복이 빨리빨리 잘돼

22-03-03 14:59

답글

익명

뭐든지 스트레스 마니받으면 안된다진짜로!!근데 받게될수밖에없는 상황 ㅠ

22-03-03 15:19

답글

익명

면역력에는 비타민C 무조건!!
알약 잘 못먹어서
나는 발포비타민C 물에 타서 매일 먹고 있어

22-03-03 15:31

답글

익명

운동 열심히 해줘야하는거같아 ㅠㅠ ㄷ진짜 운동만이답인듯

22-03-03 15:41

답글

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

익명

진짜로 무조건 잘 자주고 영양가 음식 위주로 마니 먹어주고
운동 간간히 해주면 될듯

22-03-03 16:15

답글

익명

기초체력이 일단 받침되어야 한다 그래서 운동도 넘 힘들지만 않게 하고있고, 영양제도.. 챙겨먹어 솔직히 효과기대하고 먹는거 아니고 그냥 장기전으로 보고 먹는거야ㅋㅋㅋㅋㅋ

22-03-03 16:57

답글

익명

단백질 잘 챙겨먹고 종합비타민 먹어줘!!
확실히 비타민 먹으면 덜피곤하더라
나는 쿠팡이나 아이허브에서 파는거 사먹었엏어

22-03-03 17:02

답글

익명

면역력 올리는데에는 잘먹고 영양분 섭취가 가장 우선일거야

22-03-03 17:48

답글

익명

홍삼이나 올리브영에 오쏘몰 먹어 그리고 가벼운 운동 + 멘탈도 중요한듯

22-03-03 18:01

답글

익명

푹 쉬는거 진짜 중요함 ㅠㅜㅠ
작년?이었나 자가격리 때매 2주 정도 방에서만 지냈는데
잠 푹 자고 잘 쉬고 하니까 몸 상태가 확 달라지더라 ㅋㅋ

22-03-03 18:38

답글

익명

비타민이랑 영양제 많이 먹어야할 듯. 운동도 하면 좋은데 왜이리 하기 싫지 ㅠ

22-03-03 19:32

답글

익명

쉬는거 운동하는거 영양제 스트레스 등
꾸준히 관리하는수밖에없는거같아ㅜ

22-03-03 21:26

답글

익명

면역력 진짜 삼시세끼 클린하게 잘 먹고 운동하고 잘자는거! 진짜 중요하더라 저러면 쫙 올라감

22-03-03 21:40

답글

익명

영양제 사먹는건어떄?필요한거 먹으면 좀갠찮아질거같은뒈

22-03-04 15:49

답글

익명

열심히운동해야되지않을까? ㅠ근데 운동이말처럼쉽지않어

22-03-04 16:41

답글

익명

나영양제먹고 스트레칭핟고 운동하고 그럭욌어 ㅋㅋㅋ 의미잇는지는모ㅓ르겟다

22-03-04 16:59

답글

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

익명

운동하고뭐그래야되지않을까싶어 ㅠ 근데 타고나는것도있구

22-03-04 18:09

답글

익명

우선은 잠을 푹 잘자고, 평소 먹는 식사를 영양가 있는 것으로 챙겨 먹는게 중요한 것 같아요 ~!

22-03-05 19:34

답글

[윤곽성형] 이유구강 윤곽수술

이유구강 윤곽수술

이유구강악안면외과

3,190,000원

[코성형] 더성형외과 첫코성형

더성형외과 첫코성형 이벤트! 내 얼굴에 어울리게 착붙 코~! #코첫수술 #복코 #휜코 #매부리코 #작은코…

더성형외과

990,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

면역력은 어케 길러야할까????????

익명

일반잡담

03-03

의료진 4

3.0

대표원장님 지정해서 이벤트가보다는…

4.4

가격이 합리적이라 마음에 들었음 …

전체

엠디외과의원 상담경험 평가글

4.8

병원 시설은 매우 크고 가슴전문센터가 있어서 완전 가슴에 특화되었다는 인상을 줌. 원장님이 한분이었던 것 같은데 일단 경력이 엄청 오래됐다는 점이 신뢰를 줬고 상담도 친절하게 해주는 편. 예약 강요가 발품팔았던 다른곳에 비해서 좀 있는 편이었고 내 추구미와 맞지 않아서…

4분전

유앤유성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

병원 시설이 매우 크고 좋아보였고, 필라테스 등 부가적인 사후관리 서비스가 잘 되어 있는 것 같음. 일단 상담했던 다른 유명 병원들과 비교했을 때 가격이 가장 저렴한 편이었음..상담은 매우 친절했고 수술 방법이나 사후 as등 설명도 자세한 편.

8분전

디테성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

다른곳은 실장님이 상담을 주도하고 원장님 상담은 간소하게 지나가는 경우가 많았는데 원장님이 매우 자세하게 설명해주는 점이 좋았음. 3D 가상성형을 볼 수 있는 점도 좋았고, 결국 수술은 다른 곳에서 했지만 최종까지 계속 고민했던 곳. 환자 니즈를 잘 맞춰주는 편 같음.

11분전

한가온한방병원 용인 시술경험 평가글

4.8

다낭성때문에 먼저 살 빼려고 다이어트 한약했는데 잘빠지다가 입맛없어서 그냥 약만먹고 한 적도있고 운동 잘 안해도 살 많이빼서 좋았음 자주 케어해주시고 그러다 저혈압으로 쓰러져서 잠깐 약 안먹은사이 입터짐오고 막달에 정체기왔음

1시간전

에이라인치과병원 수술경험 평가글

4.8

8년전에 교정하였고 교정비 4,500,000원에 월비 100,000원의 비용이 들었습니다. 안정성을 우선시하며 진행해주셨고 문제없이 마무리가 되었습니다. 직원들의 친절함이나 병원의 시설은 매우 만족하였습니다. 저는 치열만 생각하고 한 교정이고 비발치로 해서 돌출감…

1시간전

톡스앤필 신논현점 시술경험 평가글

4.4

일단 위치가 신논현역 근처라 좋고 10분 늦는데더 전화하니 친절히 바꿔주심. 그리고 상담 실장님이 원장님 뺨치게 좋았음 대기도 5분?이였도 상담실장님이 부담스럽지않게 지금 내 얼굴에서 필요한거만 추천해주셨고 같이간 엄마에게 필요한거랑 그 니후에 같이 해주면 좋을거 딱 …

1시간전

블랑드비의원 압구정점 시술경험 평가글

5.0

조각주사 만족감커서 달마다 한번씩은 맞았던듯 ㅠ 요즘은 시술좀 쉬고싶어서 안받고있긴한데 효과는좋은듯해요 .... 다만 가격이 너어무 부담됨 ㅜㅠㅠㅠ 원장님도 미감좋고 시술하기전까지도 얼굴 꼼꼼히보고 놔주셔서 젛음

1시간전

메디라인의원 시술경험 평가글

4.0

코가 하도 복코라그런가 생각보다 변화 없었고 크게 없을 수 도있다하시긴했음.. 실장님 친절하고 위치가 편리했음. 콧볼하고 보톡스 갘이 맞았고 진짜 아팠음. 엄마는 리쥬란 맞으셨는데 가격 괜찮고 꼼꼼하게 놔주시더랑

1시간전

가암성형외과의원 수술경험 평가글

4.0

눈한쪽 재수술했는데 매몰법이였음 근데 끝에까지 안해주고 중간에서 라인끊음; 눈 다뜨면 끝에는 그냥 자연적으로 주름져서 괜찬ㄹ아보이긴하는데 눈 깔고있으면 라인걍 이상함 ;; 이것때문에 다시 재수할까하다가 막 엄청이상한건 또아니라.. 걍버티는중.. 이러다가 다시 한번 재수…

1시간전

닥터오메종프리베의원 상담경험 평가글

4.0

연옌많이다닌다는 소개받고 갔는데 아직 1회맞아서 그런지 효과는 모르겠음 ㅠ 다만 원장님들은 믿음직스러운데 실장이 너무 가격후리고 더 결제시킬려는느낌 ?? 그냥 장사꾼느낌나서 확별로였음 신뢰성살짝 떨어져서 다음예약 취소해야하나고민중 ㅠ

1시간전