[다이어트] 살뺀다고 굶지마

익명

작성 22.02.13 01:28:16 조회 399

굶는게 다이어트에 제일 빠르고 쉬운(?) 방법이라고
무작정 안먹는 사람있는데 절대ㄴㄴㄴ

당장이야 살은 빠지겠지만.. 몸 건강 나빠지는건 당연한거고 기초대사량 낮아져서 살찌기 쉬운 체질로 변함

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댓글 12건

익명

나도 피티때 헬트잘못만나서
거의 굶어서 뺐는데 지금 섭식장애오고 난리남ㅜ

22-02-13 03:12

답글

익명

맞아 굶어서 빼면 안돼 어떻게든 뭐 먹으면서 운동으로 빼려고 노력해야지

22-02-13 12:25

답글

익명

진짜 이거 핵공감 무리하게 굶어서 뺐다가 요요왔었는데 요요오고나면 살 진짜 안빠짐 똑같이 다시 식단하고 운동해도 요요 오기 전보다 빼기 진짜 힘들어져 처음부터 건강하게 빼는게 최고

22-02-13 14:18

답글

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익명

살뺄때는 무조건 조금이라도 먹으면서 해야됨! 아님 요요온다

22-02-13 15:36

답글

익명

맞어 운동 병행 ㅠㅠ

22-02-13 19:58

답글

익명

맞아 금방 다시 찌더라ㅠㅜ 근육도 사라져서 몸도 약해지고

22-02-14 01:21

답글

익명

다이어트 하더라도 운동하면서 천천히 빼야하는거 같아

22-02-14 11:43

답글

익명

진짜 내가 도시락 싸들고 말리고 싶다~안먹으면 살은 빠지겠지 ,, 살껍데기 축축 쳐지고 머리카락 다 빠짐
문제는 안 돌려짐 ㅜㅜ 요요 올까봐 쉽게 먹지도 못하겠다 이거에요

22-02-14 16:20

답글

익명

맞아 나도 해봤는데 적게라도 무조건 생활패턴 맞춰서 먹어줘야하더라 ㅠㅠ

22-02-16 19:07

답글

익명

나도 해봤는데 안 먹으면서 다이어트 하면 또 먹었을 땨 확 찌고 체형도 딱 맘대로 바꿀 수 있는 건 아닌듯 그리고 더 큰 건 머리도 빠지기 시작한다는 거ㅜ

22-02-17 06:58

답글

익명

진짜ㅜㅜ 굶으면서 빼니까 머리카락이 더빠져;;; 스트레스

22-02-19 01:38

답글

익명

어릴때 살뺀다고 굶었다가 지금은 금방살찌는 타입으로 바꼈어요,,진짜 굶으면 안돼요ㅠ

22-02-27 11:09

답글

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