[다이어트] 살 빼는건 식단이 우선이긴 한가봐

익명

작성 22.02.12 22:17:45 조회 234

아무것도 모를때는 운동 만능주의 여서
먹고픈거 다 먹고 운동만 열심히 조졌는데
안빠지는거 보고서 좌절했는데
식단 조절하니까 2달만에 15kg가 빠지네..

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

댓글 12건

익명

하..... ㅠㅠㅠㅠ 먹는 걸 포기할 수 ㄴ 없는데...어쩔수없나보다.......

22-02-12 22:42

답글

익명

맞아ㅠ 나는 특히 고도비만이었어서 그런지 초반엔 운동 없이 저녁 한끼 굶고 음료 안 마신것만으로 살 엄청 빠졌던 기억이ㅜ

22-02-12 22:52

답글

익명

와 어떻게 두달만에 15kg??? 의지가 진심 대단하다 나는 식욕이 제일 커서ㅜ

22-02-12 23:01

답글

익명

헉!!! 식단조절 어떻게했어?? 운동은 꾸준히하는데 음식을 포기못하겠어ㅜㅜ

22-02-13 00:51

답글

익명

대박이다 진짜 난 둘다 못하고있어 16키로 뻈었는데 18키로 찜

22-02-13 01:21

답글

익명

근데 그러다가 나처럼 섭식장애와ㅜ
나도 5키로 뺐는데 요요올까봐 계속 걱정하고

22-02-13 03:15

답글

익명

와 두달만에 십오키로 그거 엄청뺀거아니야? 요요 안왔어?

22-02-13 12:27

답글

익명

운동과 동시에 식단도 병행해야돼! 그래야 요요 오지않고 오래가

22-02-13 15:37

답글

익명

2달만에 15????!!! 식단을 얼마나 한거야···? 그저 대단..

22-02-13 16:59

답글

익명

와 식단으로 15.. 진짜 대단하다.. 난 먹는거 포기못해서 절대 안될듯ㅋ큐ㅠㅠ

22-02-13 23:36

답글

익명

2달만에 15 와 대단하시네요 살 빼는건 정말 힘든일인것같습니다

22-02-14 23:07

답글

익명

와...혹시 키랑 몸무게 어떻게되? 진짜 대단하다.....

22-02-17 00:24

답글

[피부성형] 팅클업리프팅 동안V라인

실리프팅, 동안시술 딱 맞는 주름제거 솔루션

뷰티라인성형외과

88,000원

[코성형] 땡큐❤️코끝진피필러

수술 NO! 진피주사로 코끝만 오똑하게 교정 가능

땡큐성형외과

1,090,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

글목록

관심있는 애랑 성형후에 만나는게 나을까

살 빼는건 식단이 우선이긴 한가봐

익명

다이어트

02-12

의료진 5

5.0

시설이 깔끔하고 넓어서 좋았어요 …

4.6

미백 치료 궁금해서 상담 다녀왔는…

전체

지에스안과의원 수술경험 평가글

5.0

십이년 전에 렌즈삽입술 함 그 당시에는 icl 많이들 했는데 나중에 문제생기면 빼기도 ㅅ더 쉽다고 홍채 앞에 거는 렌즈로 해주심 사후관리도 좋았고 무섭긴 했는데 별로 아프진 않았음 지금 십년 훌쩍 넘었눈데도 아직 교정시력 잘 나옴.. 가끔 한번씩 가서 검사하고 오는데 쭉 괜찮음 근데 원장님이 약간 심드렁하신 느낌이 있으신데 ㅋㅋㅋ 걍 괜찮음

50분전

제이준성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

가격이 다른 곳보다 매우 싸게 불러서 놀랐어요 원장님은 되는 점 안되는 점 현실적으로 말씀해 주셔서 불필요한 진단이 없는 느낌이었고 친절하셨어요 다만 제가 요구하는 부분이 대부분 안된다고 하셨기도 했고 따로 하루에 정해진 수술건 없이 시간 되는대로 계속 들어가신다고 해서 너무 공장형 느낌이라 고민중

1시간전

마인드성형외과 상담경험 평가글

4.0

일단 너무너무 비쌈 다른 곳에서 코재 자가늑 이정돈 아니였는데 여긴 바로 천 부름 ㅜㅜ 원장님 상담은 매우 좋았어요 제 문제점을 한 번에 파악해주시고 어딜 중심적으로 고쳐야하는지 설명해주시지만 본인 의견이 조금 더 쎈 느낌같았어요

1시간전

루브르성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

실장님은 그저그럼 원장님이 매우 친절함 뭐 하나 물어보면 상세하게 예시까지 들어주며 설명해주시며 질문 하나하나 대충 넘어가려고하지않고 내 코에서 되는 점, 불가능한 점 현실적으로 짚어줘서 좋았음. 무엇보다 본인 의견보다 환자 의견 중심대로 방향을 잡는 모습이 매우 좋았음

1시간전

미작의원 상담경험 평가글

3.8

코는 확실히 잘하십니다. 본인 실력에 자신감도 있어보이시구요! 하지만 절대절대 친절한 의사쌤은 아닙니다ㅠㅠ 어떻게보면 약간 불친절?.. 하다고 느낄정도에요. 수술비는 재수술이라 1000이상 나왔지만 비싼만큼 결과물은 만족합니다!

2시간전

르메디크의원 상담경험 평가글

5.0

일단 시설이 너무 좋고 의사쌤 미감이 굉장히 뛰어나시고 친절하십니다!! 병원 인테리어도 예쁘고 프라이빗한 병원이라 갈때마다 힐링하는 기분이에요. 시술 실력도 아주 좋으셔서 리프팅 레이저, 리쥬란 등 시술받을때마다 찾게되어 정착한 병원입니다.

2시간전

아이팅성형외과 상담경험 평가글

5.0

소세지눈 때문에 라인낮추기 수술 받았는데 너무 자연스럽고 붓기도 진짜 수술한지도 모르게 빨리빠졌어요!!! 고민됐던 부분 다 해결되어서 만족합니다. 함몰눈인거나 제 눈 특성을 잘 파악해서 디테일하게 봐주시고 의사쌤 확신있어 보이는 모습에 수술 결정했었습니다 ㅎㅎ

2시간전

닥터디자이너의원 대구점 상담경험 평가글

3.6

병원이 큰거 치고 산만하지 않고 체계적임 리프테라 받앗는데 사실 유의미한 효과는 잘 모르겠음 상담실장한테 추천해달라햇는데 노골적으로 비싼거 추천해줘서 좀 기분 상함 블로그보면 몇백샷 더 쏴준다고 카던데 나는 칼같이 끝남

4시간전

예쁨주의쁨의원 대구중앙로점 상담경험 평가글

3.4

병원이 정말 정신 산만함. 윤곽주사 9900원해서 받으러 갈랫는데 상담실장이 자기꺼 ps인가 안맞으면 효과 없을거라고 너무 강요함 턱도 무조건 100 맞으라함 결국 일반 윤곽주사 결제한다햇는데 저는 효과 미미하다고 말씀드렷어요 라고 함 띠꺼움 비추

4시간전

유유의원 상담경험 평가글

3.6

인플루언서 많이가서 가봤는데 금액대가 사악하긴 함 특제 약물이라는데 정확하게 뭔지 모르고 그냥 지방분해 좀 들어간 보톡스 느낌 그래서 종아리 보톡스 55 주고 맞는기분 디자인 엄청 뭐 많이 그리시긴 함 리터치 포함 두번으로 효과 못 봄ㅁ 나 보톡스 내성잇다? 가지마샘

4시간전