[일반잡담] 다이어트 해야되는데 맨날 실패함ㅠ

익명

작성 22.02.05 19:35:51 조회 276

5개월만에 6키로가 쪄서 빼야되는데 혹시
효과적인 다이어트 법 있을까..하 ㅠ

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댓글 13건

익명

* 비밀글 입니다.

22-02-05 21:50

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익명

효과적인 다이어트법은 사실 식단이 80프로라서 식단관리가 젤 중요하징

22-02-05 22:12

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익명

무리하게만 하지마 급격하게 빼는건 진짜 몸에 이상생김..탈모, 피부노화 등등 예뻐지려다 되려 못나지니 건강챙기면서 빼!

22-02-06 01:08

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익명

난 운동 싫어서 밥을 굶었는데 살은 빠지는데 건강이 너무 나빠지더라.. 운동은 필수인것같아..ㅠㅠ

22-02-06 01:55

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익명

난 물단식했는데 10키로이상빠짐 근데 추천하진않아 난오히려 건강해졌는데 사람마다 다 틀려서ㅜ 그냥 난 급해서 저리뺏음ㅜ

22-02-06 03:23

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익명

난 점심 먹고싶은거 다먹구
저녁은 샐러드먹구
런닝머신 땀날정도로 30분씩 했는데
3개월에 6kg가 빠지더라
군것질 안하고 밥 적당히먹엉!!

22-02-06 16:57

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익명

추천하진 않지만 다이어트한약...? 나는 다이어트 초반에 먹었었아 추천 안하는 이유는 몸에 안좋대..

22-02-11 02:06

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익명

나두,,,,,,,, 의지가 제일 중요한 것 같아......... 근데 난 의지가 없는 듯 흑

22-02-11 17:40

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익명

그냥 굶고 있어.,,, 완전 개말라되고 싶은데 운동은 하기 싫어서

22-02-11 18:30

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익명

식단이 중요한 듯 해 근데 세상엔 왜이리 맛있는 음식이 많은 걸까ㅜㅜㅜ

22-02-14 20:07

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익명

나도..뺏다쪘다 근데 이제는 운동도 하기 싫어짐.. 그냥 알아서 빠졌으면

22-02-19 13:34

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익명

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ나도 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ다이어트 개함듬

22-02-19 17:35

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익명

하루한끼 + 물 많이마시기 + 1시간유산소

22-02-22 04:24

답글

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