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[일반잡담] 요즘 잠이 안와서 큰일이에요 ㅠㅠ

익명아님
작성 19.01.22 00:07:46 조회 190
글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/35008

요즘 걱정거리도 없는데 12시 넘어서 폰 만지다가
담날 출근 땜시 눈 감아도 눈이 파르르 떨리면서
눈은 감고 있는데 너무 말똥말똥해요

그러다가 새벽 6시에 자서 2시간 자고 출근한 날도 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그럼 일하다가 진짜 개피곤해서 후회하고
또 반복이에요
 ㅠㅠ
무슨 방법이 없을까영

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댓글 15건
꺄르
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/35016
자기 전에 가벼운 스트레칭으로 몸좀 풀구,
미지근한 물 한잔 마시구 누우면 저는 개운하고 나른한 느낌 때문에 잠이 잘 오더라구요:)
19-01-22 00:10
답글
익명아님
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/36912
가벼운 스트레칭이 ㅠㅠ 저는 운동을 1도 안하나봐요 아직 운동하고 개운하게 자본적이 없어서 그렇게 해보고싶어용! ㅎㅎ.
19-01-25 09:13
답글
미야우
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/35018
저는 잠 안오면 아예 지치게 운동을 해요ㅠ 다이어트도 하고 일석이조.. 한시간정도 뛰고 씻고 누우면 그냥 잠오더라구요
19-01-22 00:11
답글
익명아님
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/35021
저는 한시간동안 술을 먹어볼까요... 효과 있을거 같아용 ㅋ.ㅋ 감사합니당
19-01-22 00:12
답글
어이가
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/35033
꿈을 꾸려고 하면서 자면 잠잘오던뎅ㅋㅋㅋㅋ 그니까 제가 바라는 꿈같은거 눈감고 상상하면 어느새 잠자고 있더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ
19-01-22 00:55
답글
익명아님
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/35440
요즘 가슴수술 생각을 많이하면서 자는지 계속 가슴수술 하는 꿈 꾸긴 해용 ㅋㅋㅋㅋㅋ
19-01-22 20:50
답글
염예인
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/35044
헉 저두요ㅠㅠㅠ 전 특히 커피 + 불키고자는습관+ 야간일 등등때매 더ㅠㅠㅠㅠ
19-01-22 01:11
답글
안녕이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/35056
저두불키고자요 ㅜㅜ불안함끄면
 일어나면 안구건조증개쩔어요
19-01-22 01:33
답글
익명아님
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/35441
커피에 스마트폰... ㅠㅠ 잠 못드는 요인이이용 ㅠㅠ 흑
19-01-22 20:51
답글
불면
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/35052
저도 오늘따라 더 잠이 안오네요..일곱시에 일어나려면 빨리 자야되는데 ㅠㅠ
19-01-22 01:30
답글
익명아님
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/35442
저두 눈 부들부들 떨면서 잤어요 ㅠㅠ 이상하게 일요일만 되면 그래용 ㅋㅋㅋㅋ
19-01-22 20:52
답글
구왇
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/35054
수면에 감태가 많이 도움 된데요 거의 먹지 않은거에 두배이상이라던데요
19-01-22 01:32
답글
익명아님
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/35443
두배 이상이요??? 먹는것만으로도 수면에 도움이 되다니 ㅠㅠ 감태 검색해봐야겠오용!! ㅎㅎ
19-01-22 20:53
답글
허허
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/35287
진짜공감이요...요즘들어그러더라구요 전어쩔수없이 몸을 피곤하게 만들면 꿀잠자더라구요ㅜㅜ 근데 진짜 담날 확실히 개운하고 그이후로 약간 패턴이 맞춰지는기분이들어요!
19-01-22 14:58
답글
익명아님
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/35444
그렇긴 해요 ㅠㅠ 일요일에 낮잠타임 진하게 즐기고 나면 그날 더욱 잠이 안오김 하는거 같아용 ㅠㅠ ㅎㅎ
19-01-22 20:54
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