LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사 > [복사본] 익명수다방
글목록
글쓰기

[다이어트] 남자 다이어트 식단 주로 뭘 먹어?

익명
작성 22.01.16 03:27:29 조회 142
글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/347896

남자 다이어트 식단 주로 뭘 드시나유 ㅠㅠㅠ
살이 20대중후반부터 찌더니 30대 초중반까지되니까 20키로가 쪄서 흐미...

좋아요 0
스크랩+ 0
댓글 6건
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/347917
보통 운동 안해도 식단으로 다 뺄수있어요! 음.. 계란이나 닭가슴살 고구마 크래미 이런거로 먹고 탄수화물은 그냥 맨밥 드시는거보다 죽드시는게 더 좋음!
22-01-16 04:44
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/347938
운동이 제일 중요하고. 버터, 액상과당, 치즈, 생크림 만 안드시면 장기적으로는 알아서 잘 빠집니다. 꼭 먹기힘든거 안드셔도 되어요
22-01-16 07:40
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/347960
운동이 제일 중요하구요 그담엔 닭가슴살… 탄수화물 많이 줄이시구 ㅜㅜ
22-01-16 12:50
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/348068
단호박 그냥 쪄서 먹어도 맛있고, 고구마도 꿀맛이지 포만감 좋아
22-01-16 18:27
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/348125
확실히 밀가루 들어간 음식만 안먹으면 피부 서부터 살도 안짜는걸로 알고있어!!
22-01-16 22:26
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/348207
닭가슴살 보통 많이 먹어
22-01-17 02:50
답글
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
강아지 분양 전 준비사항 있어?
익명
일반잡담
01-16
조회173
4
댓글
인테리어용 러그 데코타일 러그카페트
익명
생활정보
01-16
조회213
5
댓글
남자 다이어트 식단 주로 뭘 먹어?
익명
다이어트
01-16
조회142
6
댓글
낼 뭐하지?
익명
일반잡담
01-15
조회351
15
댓글
백신 3차 맞은 후기
익명
생활정보
01-15
조회256
좋아요1
21
댓글
티아나성형외과의원
병원정보
의사정보
4.2
평가35
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인