[다이어트] 아 진짜 다이어트 해야되는데 운동 뭐다닐까

익명

작성 21.12.20 15:30:30 조회 180

매일 미루고 미뤄서 앞자리 수 바뀐듯;;
그래서 이제 진짜 운동 다녀볼까 하는데 뭐다니지
저질체력이라 넘 힘든 건 안하고싶음 ㅎ
다들 운동 뭐다녀?

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댓글 11건

익명

처음부터 빡센거 하면 하다가 지쳐 떨어져 나감
그냥 동네산책 1시간 이라도 하면서 점점 늘려나가는거 추천해

21-12-20 15:41

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익명

난 자세가 너무 엉망이고 척추측만도 심해서 snpe라는거 하고있어! 자세교정 근막이완 해주는건데 고통스럽지만 하고나면 개운해!ㅎㅎㅎ

21-12-20 15:49

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익명

요가

21-12-20 17:56

답글

익명

집앞 산책 줄넘기 조깅 이런거나 필라테스? 요즘 많이하더라

21-12-20 18:55

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익명

나 헬스 !! 근데 나도 플라잉요가, 필라테스도 해봤는데
사람마다 흥미를 느끼는게 달라서 이것저것 시도 해보고 찾아보는게 좋은 거 같아
나도 저질체력인데 피티로 웨이트 하다보니까 재미 느껴서 그나마 꾸준히 조금씩이라도 하게되는 거 같아

21-12-20 19:51

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익명

나도 다이어트 땜에 동네에서 헬스 트레이닝 받을까 고민 중이야…

21-12-20 20:16

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익명

난 그냥 원래 물 좋아해서 수영 다니고 줄넘기 정도하고있어

21-12-20 23:04

답글

익명

난 폴댄스! 흥미가 생겨 재미있어 내 인생에서 운동가려고 즐겁게 간 건 처음이야

21-12-21 10:41

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익명

요가! 유산소 약간의 근력 합해져서 살 많이 빠지는듯

21-12-21 14:47

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익명

일단 만보 걷자…
난 그게 맞다고 봄
운동등록해서 돈버리는것보다는 나음

21-12-22 19:22

답글

익명

돈때려박는게 최고야 피티 진짜 좋더라
괜히 비싼값하는게 아니더라구 난 피티 너무 잘맞아서 계속 다니는중

21-12-22 23:44

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