[고민상담] 밤낮 바꾸는법

익명

작성 21.11.27 02:27:29 조회 533

퇴사하고 백수생활이 길어지면서 밤낮이 바뀌었어.. 이제 이 생활 청산하고 갓생 살으려 하는데 밤낮 어떻게 바꾸지 다들 팁좀 알려주지 않으렴..?

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댓글 11건

익명

갑자기 일찍 자려고 하면 잠 안 와서 결국 또 새벽에 깨어있게 되더라 ㅠㅠ
그래서 나는 그냥 하루 버리는 셈 치고 밤새고 낮에 안 자고 저녁까지 버티다가 잠

21-11-27 02:58

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익명

맞아맞아 그냥 하루 밤새고 버티다가 그 담날부터 저녁에 자는게 제일 나은 거 같애.. 아님 하루 운동을 빡씨게 하면 잠 잘오는 거 같기도??!

21-11-27 03:39

답글

익명

그냥 안자고 버티는게 최선인듯.. 너무 졸릴땐 커피나 카페인 음료로 버텨보셈

21-11-27 10:52

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익명

하루 밤새고 저녁까지 버티는 방법이 최곤거같아ㅠㅠ

21-11-27 12:53

답글

익명

하루 안자고 기절
저녁에 뒤지게 운동하고 기절
약국에서 수면유도제 사다가 한알 먹고 자려고 노력해보기

21-11-27 23:08

답글

익명

며칠 밤새다가 한 이틀 잠만자면 아침에 눈떠지더라구!

21-11-28 13:57

답글

익명

진짜 하루 밤 새고 다음날 부터 맞춰서 생활하면 맞춰지도라..

21-11-28 21:12

답글

익명

내가지금 그런데 ..오전약속을 잡거나 오전에 일을 만들어서 나갔다오면 그날은 저녁에 숙면

21-11-29 01:09

답글

익명

밤새고 일찍 자는게 좋긴 한데 낮에 버티는게 ㄹㅇ 힘듬 .....

21-11-29 02:31

답글

익명

하루 밤 새고 버티는게.. 나는 제일 효과 있었어 아니면 정 못버티겠다 하면 차라리 밤에 설기문 전생체험 들으면서 자

21-11-30 03:47

답글

익명

넷플같은거보면서 밤새고 자는거 추천 나도 그렇게 밤낮바꿧어!

21-12-02 14:00

답글

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