[고민상담] 건강해지는 방법

익명

작성 21.08.08 20:11:53 조회 354

운동 추천해주세요!!! 더워서 집콕중인데 건강이 안좋아지는게 느껴져요 ㅠㅠ

스크랩+ 0

댓글 15건

익명

스트레칭이라도 가볍게 하기는거 추천해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

21-08-08 22:37

답글

익명

홈트 1시간 정도만 하셔도 조금이나마 체력 붙는 게 느껴져요!

21-08-08 22:52

답글

익명

조깅!!!! 요즘은 더워서 못하지만 ㅜㅜ 그래서 집에서 간단히 홈트중이에요

21-08-09 07:23

답글

익명

밖에 나가기 좀 그래서 저는 집에서 홈트 하고 있어요

21-08-09 12:28

답글

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

익명

저는 홈트하고 있는데 20분만 해도 땀이 아주..ㅋㅋ 건강해지는 기분이에요

21-08-09 14:49

답글

익명

헬스장 가는게 좋은데 코로나 때문에 ㅠㅠ 유튜브 보고 운동하시는 것도 좋을것 같아요

21-08-09 15:12

답글

익명

그냥 산책하는 듯이 걷는 것도 도움이 많이 되더라구요~~

21-08-09 18:44

답글

익명

저는 식단+홈트만 해도 건강해지는 기분이라 열심히 하는 중이네요 ㅎㅎ

21-08-09 19:03

답글

익명

챙겨 먹을 수 있는 영양제 싹 다 챙겨먹고 + 규칙적인 식사+ 충분한 수면 + 꾸준한 운동 하니 확실히 건강이 나아졌어요.

21-08-09 23:29

답글

익명

맞아요 윗분말처럼 규칙적인 식사 수면 걷기라도 30분이상 먹는것도 잘먹고 잘쉬어야 건강해진다는게 맞는말같아요
대신 먹는것!! 밀가루 이런거 말고 한식으로 좀 싱겁게요

21-08-10 10:12

답글

익명

저는 유튜브 땅끄부부하는데 땀이 진짜.. 줄줄 나요 ㅋㅋㅋ

21-08-10 14:52

답글

익명

홈트하시는분들 다들 존경스럽습니다..저도 내일부터 꼭..

21-08-10 23:59

답글

익명

저도 홈트 깔짝거리고 있어요ㅎ

21-08-13 15:21

답글

익명

공원 잠깐 돌아다니는건 괜찮지 않나요? 마스크 쓰고용 ㅎㅎ

21-08-14 22:34

답글

익명

요가좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ아니면 헬스나 러닝ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

21-08-18 09:11

답글

[가슴성형] 나나❤멘토스무스❤

멘토하면 나나성형외과❤ ✅가슴성형 최다 상담 (~24.09.09 강남언니 어플 기준) ✅가슴보형물 최다…

나나성형외과

4,200,000원

[바디성형] 엉덩이 뽕 골반 뽕 엉뽕골뽕

허리는 잘록하게 푹 꺼진 엉덩이와 골반 볼륨은 업! 필요없는 지방은 쏙 빼고, 필요한 볼륩은 꽉 채…

기린성형외과

1,089,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

건강해지는 방법

익명

고민상담

08-08

의료진 1

4.8

콧대도 낮은 편에 약간 매부리까지…

4.6

공장형 병원은 대리 수술이 있을 …

전체

온리빛의원 시술경험 평가글

5.0

리프팅 쿨페이즈를 받았는데 3개월뒤에 또 후관리로 k리프팅이 있어서 결제했고 여기는 1인 관리와 관리자체가 너무 후하고 좋더라고요.! 공장형하고 다르게 후관리 선관리를 너무 잘해주시고 효과또한 1개월지나니 써마지 만큼 나오더라고요 쿨페이즈 효과도좋고 원장님 되게 꼼꼼하게 해주십니다

52초전

닥터튠즈의원 시술경험 평가글

3.2

레이저제모 얼굴 전체를 했는데 예약잡기도 진짜힘들구요 ㅜㅜ .. 평일아니면 어렵다고 보고 그리고 게속 의사가 바뀝니다. 페이닥터 인거같은데 .. ㅜㅜ 레이저제모 케바케? 잘될때는 잘되고 안될때는 안되고 하나도 안아프길래 3회차때 레이저제모가 안된거같은느낌?? 12j이 최대라던데 줄 설정 말씀해서 받는거 추천할게요!

5분전

분당정자 셀린의원 시술경험 평가글

4.0

여자의사 선생님한테 쥬베륙볼륨 3회받았습니다. 의사선생님 엄청 털털하시면서 손기술 좋으신데 퇴사한다하셔서 너무 아쉬웠어요 ㅠㅠ 가격은 적당했구요 상담실장님 친절하시고 잘 알려주세요 ㅎㅎㅎㅎ 자연스럽게 차오른다는데 효과는 좀 더 기다려 볼려구요

46분전

아이그램성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

상담 예약하고 갔는데 원장님이 수술중이셔서 20~30분 더 기다리고 받았어.. 실장님이 먼저 상담해주시고 원장님 다음에 마지막으로 실장님이 한 번 더 해주셔. 직원분들도 친절하시고 원장님도 잘 설명해주시고 질문도 잘 받아주셨어 잡아주신 라인이 마음에 들어서 혹 했는데 가격이 너무 비싸…ㅠ

50분전

본디성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

턱 윤곽 상담 받으러 갔는데 생각보다 분위기 편했음 직원분들 친절하고 강요하는 느낌 하나도 없었던 것 같아 원장님이 내 얼굴형 보면서 딱 맞게 설명해줬어 아직 수술은 안 했지만 나중에 다시 하고 싶어지면 여기로 갈 듯

1시간전

메이드영성형외과 상담경험 평가글

3.8

코성형 상담 받으러 갔는데 분위기 괜찮았음! 원장님이 설명 자세하게 해주셔서 생각보다 편안한 느낌 강요하는 건 없었고 궁금한 거 물어보면 다 답해줘서 좋아 궁금한 사람들 상담만 받아봐도 감 잡기 좋아서 다녀와봐

1시간전

유앤아이의원 강남점 상담경험 평가글

4.4

역시 보톡스는 가격 대비 효과 진짜 ㄱ최고 너무 비싸지 않아서 반신반의했는데 생각보다 자연스럽게 작아진 느낌 시술도 금방 끝나고 멍도 거의 없었음. 처음이라 긴장했는데 생각보다 아프지도 않았고 표정도 자연스러워서 만족! 공장형이지만 여기 꽤 괜찮은 듯

1시간전

아이호성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

6개월 지나면서 쌍수 발품 팔러 다니는데 유일하게 아직도 흉터 다 아물지 않았다고 여기서만 안된다했음. 흉터 아물때까지 눈 이상하다고 말하는 사람들 다 끊고 본인일에 집중하라는 조언도 해주셨음. 의사가 되게 정직하셨던 것으로 기억남. 저 가격은 정확하지는 않음.

1시간전

리아이성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

의사 상담 실력은 최고임. 다른 의사들은 모르겠다는거 정확하게 짚어줌!! 그러나 가격이 너무 사악함ㅠㅠ 그게 너무 아쉬웠음.... 내가 n번째 재수술일지는 몰라도 너무 높았음. 가격만 낮았으면 여기서 수술 했다.

1시간전

앤플러스의원 상담경험 평가글

3.0

코수술 초기에 발품팔면서 갔던곳입니다. 의사선생님은 조근조근 상담잘해주시고 비개방으로 접근하는점이 마음에 들었습니다. 다만 비용이 꽤비쌋고 당일예약금강요가 조금있엇어요. 상담사분이 가격부분에서 명확히 제시안해주는 느낌...

1시간전