성예사 > [복사본] 익명수다방

[다이어트] 다이어트 정체기 뚫기

익명

작성 21.08.06 13:48:55 조회 380

지금 마름으로 가고 싶어서 극단적으로 식이제한 하고 있는데 진짜 너무 안빠져요... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이 정체기 뚫을 수 있는 방법 아시나용..

댓글 8건

익명

너무 안 먹는다고 해서도 살이 확 빠지는건 아니니.. 일반 기준치 식량보다 과한정도만 아니라면 평상시처럼 식사 하시고 적당한 움직임으로 다이어트 하시는게 좋을 것 같아요ㅠㅠ

21-08-06 14:00

익명

작성자

운동도 사실 맨날 맨날 하고 있는데ㅠㅠㅠ 그럼 건강식으로 좀 기준치만큼 드시라는 말씀이시죠?! ㅠㅜ

21-08-06 14:01

익명

정체기 얼마나 되신거에요? 저는 다이어트할때 정체기 왔을때 일주일정도 왔다가 그다음에 또 빠지더라구용
포기하지마시고 끝까지 해서 꼭 성공하세요!!

21-08-06 14:31

익명

작성자

그냥 하는대로 하다보면 빠질꺼란 믿음으로 존버가 답인가봐용 ... 근데 눈에 안보이니까 자꾸 포기하구싶어용

21-08-06 14:32

익명

극단적으로 하면 요요 오지 않아요???
요요올까바 무서워서 못하겠어요..ㅠ

21-08-06 18:41

익명

식사량을 더 줄이기 보다는 꾸준히 운동량 늘리는게 답인것같아요ㅠㅠㅠ

21-08-06 19:47

익명

전 정체기에 런데이 하고 운동도 더 빡세게 했더니 마름으로 갈 수 있었어요 ㅠㅠ

21-08-08 17:36

익명

저도 다이어트 하다가 정체기에 부딪혀서 되게 스트레스였어요ㅠㅠ

21-08-10 12:16

[레이저성형] 비절개 눈밑지방 재배치

비절개라 더욱 간편한 레이저 눈밑지방재배치 FDA 승인을 받은 캐뉼라와 니들로 원하는 지점까지 에너…

기린성형외과

1,023,000원

[코성형] 제이티 자려한 첫코성형

코끝, 예쁜 티 나면 제이티

제이티성형외과

1,639,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

요즘 라운지 어디가용 ????

성예사 재미있는거 같아요

다이어트 정체기 뚫기

익명

다이어트

08-06

조회380

좋아요2

8

댓글

오늘 점심은 뭐 드셨나요?

아무거나Q＆A

다이어트 자꾸 실패해요ㅠㅠ

스웨이성형외과의원

CCTV설치병원

|

|

|

의료진 3

4.6

새로 지어서 그런지 시설이 좋았음…

전체

시선성형외과 상담경험 평가글

MORE

4.2

처음 들어갔을때 생각보다 사람이 많아서 살짝 당황했음 데스크도 바빠보이기도 하고.. 기다리기는거 싫어해서 살짝 기분 다운됐다가 원장님 상담받고 기분 풀림 ㅎ 우선 기다린만큼 디게 오래 봐주시려고 하고 라인도 다양하게 잡아서 어울리는 느낌 같이 찾아주시려고 애 많이 써주심 실장님도 엄청 친절하셨고 두세번 같은거 물어봐도 잘 대답해주셨음

2분전

여름의원 상담경험 평가글

MORE

5.0

울쎄라 여기 저기 받아본 1인.... 근데 문제가 울쎄라 가격 저렴한 곳에서 효과 본 적 없고 그렇다고 같은 시술인데 2-3배 비용 내는게 맞나 싶기도 해서 발품 팔다가 알게돼서 상담받으러갔다왔습니다. 시술은 예약이 꽉 차 있어서 오늘은 비용 결제만 하고 돌아오긴 했어요. 가격도 합리적이고 상담도 친절했고 만족스러워요.

2분전

뷰성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

4.2

병원이 엄청 크고 좋았음 대기는 좀 있는 편인데 오래 기다리진 않았음 나 상담해줬던 실장님은 친절하시구 질문 많이해도 귀찮아하지 않고 잘 대답해줌 원장님은 조끔 귀찮아해보이는 느낌..? 피곤해보이셔서 질문하기가 조금 그랬음 추구미도 잘 안맞는 느낌이었고.. 그리고 후다닥 끝나서 아쉬움이 많이 남았던 곳임 수술은 여기서 하진 않을거같음

4분전

연세닥터스치과 상담경험 평가글

MORE

5.0

사랑니 안아프게 잘뽑아주십니다 몇주전부터 잇몸이 다꾸 시큰거리고 아파서 갔는데 직원분들도 친절하게 설명 잘해주시고 안아프고 깔끔하게 잘 뽑았네요 지금 충치때문에 치과 가야하는데 아마 또 방문할것 같습니다

10분전

청담오케이성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

3.8

전화로 상담받음 팔 겨부뒷볼록 다 하면 300이라는데 260까지 해준다고 함 저렴하지는 않은듯 엄청 친절한 느낌도 아니고 그렇다고 불친절하지도 않고.. 딱 그냥 그렇다 막 땡기지는 않는 병원 비용도 중상인듯.... 상담하고 폰으로 이미지만 엄청 보내면서 영업함

15분전

에스엠성형외과의원 수술경험 평가글

MORE

4.6

꼬막눈때문에 눈이 작고 답답해보여서 쌍수랑 같이 앞트임까지 받았음 잘 모르고 무작정 상담가서 한건데 수술관리 방법이나 주의사항이나 이런것도 잘 설명해주고 챙겨줘서 수술했는데 후회없음 눈이 엄청 커지고 또렷해지면서 꼬막눈 탈출함 라인도 자연스럽게 잘잡혀서 주변에서도 예쁘다는 소리듣고사는중

18분전

코드성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

5.0

발품 병원 5곳 중 마지막 병원이었음 코재수술이라 여기저기 견해가 달라 심신이 지친상태였음 원장님은 나한테 어울리는게 어떤 코이고 내가 원하는 라인을 참고해서 어느 정도까지 될지 안될지를 얘기해주심 후기에서 보던거랑 같이 원장님이 비주랑 비순각을 특별히 신경써준다는 게 느껴졌고 자가늑이랑 기증늑 장단점도 설명해줘서 이해완료임 다른 곳은 절골이랑 콧…

20분전

드레스성형외과 시술경험 평가글

MORE

4.6

나이드니까 입술이 작아지는 느낌이라 필러맞아봤음 ㅋㅋ 원래 멍 잘드는편인데 손기술 좋아서 그런지 멍 하나도 안들었음 솔직히 아프긴함 ㅠ 눈물 찔끔나는데 거울보여주고 눈물 찔끔나고 거울보여주시고 이거 반복이라 살짝 정신없었는데 결과물보면 만족

21분전

칠곡연합정신건강의학과의원 상담경험 평가글

MORE

2.8

넹 정신과 때문에 갔었는데 그냥 약주는 자판기에요 ㅎㅎ 힘들었어요 너무 힘들어요 -> 대학병원 가 나는 너 진료 못한다 네 뭐 괜찮았어요 -> 약 받고 가세요 약에대한 어떤 설명도 없고 얘기를 들어주는 것도 전혀없고 감정적 공감은 커녕 경과도 체크 안함 햇던말 계속 하게 함

22분전

윈느성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

4.6

겨절 유명한 병원 찾다가 유튜브에서 우연히 영상 보고 알게 된 병원인데 내가 그동안 몰랐던 내 신체 특징 같은걸 알아듣기 쉽게 설명을 잘 해줘서 개인적으로 상담 만족도가 높았던 곳~~~~ 원장님 설명 끝나고도 궁금한거 엄청 물어봤는데 한번도 귀찮은티 내지 않고 웃으면서 친절하게 다 설명해주는 스타일 모든 성형이 그렇겠지만 특히 가슴이나 지방같은 바…

24분전

|

PC버전

|

로그인

|

문의및제휴

SUNGYESA

광고제휴sungyesacom@gmail.com

로그인 해주세요.

0

성예사

리워드이벤트

앱 공지사항

커뮤니티

성형관련수다방

코제거/재건 포럼

남자성형 포럼

난치성피부질환

내과/산부인과 포럼

심리/신경 포럼

익명수다방

수술회복실

고치면어때요?

체험단게시판

성형후기

통합발품후기

코성형 수술후기

눈수술 수술후기

시력교정후기

윤곽/FACE 수술후기

양악/교정/치과 후기

가슴성형 수술후기

체형/바디성형 수술후기

쁘띠/레이저 후기

코제거/재건 수술후기

남자성형 후기

병원등록후기

성형실패&부작용사례

평판찾아삼만리

병원찾아삼만리

닥터찾아삼만리

시술찾아삼만리

교수찾아삼만리

수술찾아삼만리

질병후기삼만리

의약후기삼만리

건기식찾아삼만리

수술/견적가 검색

뷰티찾아삼만리

동물병원찾아삼만리

건기식찾아삼만리

OTT찾아삼만리

GYM찾아삼만리

동물병원 금액 검색

병원&닥터

병원이벤트 티켓

유튜브게시판

병원홈페이지 연동후기

원스탑견적받기

메디컬뉴스

전문의상담

라비앙성형외과

모디헤어플란트

성형자료실

연예인인명사전

로그인