[일반잡담] 운동하시는분들어떤거하세요?

익명

작성 21.06.17 16:39:53 조회 158

주변분들보면 보통 남자분들은 헬스많이하시고 여성분들은 필테많이하시더라구요
요즘 코시국인지라 홈트하시는분들도 많이계시구..
음..그거외에는 딱히없는듯한데 운동하시면어떤거하세요??

댓글 14건

익명

저는 여성이구요 요가해요 !! 도구필라테스 ㅎㅎ 바쁠때는 주3회 하고 괜찮으면 주5일도 합니당.
운동하니까 활력이 생기더라구요.
운동 좀 더 하고 싶으면 친오빠 끌고 집앞에서 배드민턴 30분 이상 칠때도 있어여 ㅎㅎ

21-06-17 16:40

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익명

스트레칭 위주요

21-06-17 16:45

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익명

스트레칭 위주로 하니까 시원하고 혈액순환 잘되는 느낌이에요

21-06-17 16:45

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익명

홈트도 잘만하면 좋죠 가성비 있고 할만한 운동 기구만 사서 두면되서

21-06-17 17:08

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익명

저도 헬스장 주로 가서 근력 +유산소 하는데 요새는 크로스핏이 궁금해서 해볼까해요

21-06-17 23:03

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익명

요새 유튜브 너무 잘되있어서 따라만해도 땀뻘뻘나요ㅋㅋ

21-06-17 23:32

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익명

전 자세가 워낙 안좋아서 자세교정 스트레칭 위주로 해요

21-06-18 00:27

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익명

저는 헬스장에서 gx로 트램펄린 타는데 운동도 되고 재밌더라구여

21-06-18 10:41

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익명

저도 담달부터 필테 해볼려구요 지금은 집에서 홈트하는데 홈트도 많이 나쁘지 않아요!

21-06-18 16:48

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익명

저는 홈트로 춤추는 유산소 운동하는데 땀도 잘나고 살도 잘 빠져서 좋은거 같아요!!

21-06-20 16:47

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익명

필라테스와 테니스 합니다 테니스 정말 너무 재밌습니당 ㅜ 늦게배운걸 후회중이에요 ㅜ

21-06-20 17:00

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익명

필테 많이하더라구요!! 제 동생은 스피닝도 하고~ 저는 홈트했을 때 효과 좋더라구요 ㅎㅎ

21-06-21 22:13

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익명

홈트해요!!! 원래는 피티 받다가 더 두꺼워져서ㅡㅡ 그냥...타바타

21-06-30 02:01

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익명

필라테스용 스트레칭은 집에서 하긴 하는데 살 절대 안빠지고 살 빼는 건 유산소가 최고 ...

21-07-28 11:02

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