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[다이어트] 몇키로까지 빼야 할까요?

옿
작성 19.01.10 08:08:57 조회 204
글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/29065

156/49인데 제일 예뻐보이는 몸무게가 몇키로죠? 45?6? 지금 헬스 끊어서 다니고 있고 요가랑 필라테스 하는 중인데 운동법은 잘 못해서 못하고 있어요ㅠㅠ 런닝머신 뛰는것도 도움이 될까요? 예쁜 라인으로 빠지고 싶어서 괜히 근력운동 기구들 만졌다가 근육 찌는건 아닌가 싶고ㅠㅠ

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댓글 8건
할게없다
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/29077
지금도 충분히.. .이뻐보이는 몸무게인것같아요 ㅠㅠ 근육만 만들어도 옷태가 다르더라구요 ㅜㅜ 너무 많이 빼진 마세요
19-01-10 09:26
답글
가나다
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/29080
근력 운동도 같이해주셔야해요 근육 그렇게 쉽게 안붙어요
라인잡는데는 최고입니다 자세 같은거 잘 찾아보고 하시길
19-01-10 10:17
답글
어
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/29162
근육이 있어야 이뻐져요 라인이. 운동 한창 할때 160에 48이랬는데 이땐 진짜 늘씬튼튼하게 이뻤는데 운동 그만두니까 근육 살 쫙 빠져서 160에 38이런데 지금은 그냥 삐쩍 마른 몸..ㅠ
19-01-10 12:33
답글
아
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/29172
중요한건 몸무게가 아니라는거.. 똑같은 몸무게여도 어떤사람은 옷핏이 안예쁘더라구용 그냥 마르기만 한것보다 균형잡힌 몸매가 예쁘니 몸무게에 집착하지 마시고 내 스스로 거울보고 만족하는 몸매를 만드세요~!
19-01-10 12:48
답글
앙
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/29184
몸무게 보단 탄탄한 라인 만드는게 중요한거 같아요 봤을 때 같이 날씬해 보여도 근육이 더 많은 사람이 몸무게 좀 더 나가도 봤을때 더 이뻐보여서 무조건 살만 빼는건 안좋은거 같아요
19-01-10 12:59
답글
다이어트
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/29265
무조건 굶는것보단 근력 운동 특히 하체운동 위주로 하시면서 빼셔야 몸이 예뻐져요
19-01-10 17:06
답글
베리믹스
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/29655
여자들은 왠만해선 근력운동한다고 근육찌지 않아요! 어렸을때부터 운동선수 한 케이스가 아니라면.. 맨몸운동이나 가벼운 아령정도 운동 좋을거에요!
19-01-11 11:54
답글
배부르다꺼
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/32520
43이면 너무마른건가요?152에 48도날씬해보이긴하던데
19-01-17 14:11
답글
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