[고민상담] 요즘 살이 너무 쪘어요

익명

작성 21.03.02 14:39:14 조회 2,969

살이 쪄서 빼야하는데 배달음식이나 군것질 야식을 못끊겠어요 ㅠㅠㅠ 새벽만 되면 배고파서 잠도 안들고그래요 ,,

스크랩+ 0

댓글 30건

익명

아공 무슨 스트레스 받는일 있으실까요ㅠㅠ ? 저도 그런데 배고플때마다 귤까먹어요 ㅋㅋㅋ케

21-03-02 14:42

답글

익명

ㅠㅠ저도 살찌면 너무 스트레스 받는데,, 우선 삼시세끼 정해서 맛나고 전보다 좀더 담백하게 적정량만 즐겨보세요.!(맛없는 다이어트 식품 말구요) 입 심심하면 방울 토마토랑 물 많이 드시구요 우선 자극적인 거에 적응된 입맛을 천천히 돌려놓는게 젤 좋은 것 같아용

21-03-02 15:45

답글

익명

늦게 자면 새벽에 뭘 먹게되더라구요ㅜㅠㅠ

21-03-02 15:45

답글

익명

ㅜㅜ 하 진짜 야식과 술만 끊어도 살 쭉 쭉 빠질텐데 저도 입으로만 다이어트중이에여

21-03-02 16:05

답글

익명

배달의 민족을 삭제해야돼요..

21-03-02 16:29

답글

익명

악!! 저두요 코로나 때문에 집에만 있다보니 심심해서 그런지 입에 뭘 더 넣게 되는 듯 ㅠㅠㅠ

21-03-02 16:35

답글

익명

하루종일 앉아만 있으니 엉덩이만 더 커지는 이느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ미쳐버려요 저 ~

21-03-02 18:45

답글

익명

저도 ...스트레스 땜시..

21-03-02 22:44

답글

익명

저두 코로나터지고 1년동안 10키로쪘네요 허허허.. 평생 살 안찔줄 알았는데 ㅠㅠ 지흡알아보러 갑니다..

21-03-03 00:05

답글

익명

저두 다이어트 해야되는데 생활 패턴이 불규칙적이면 살이 안빠지더라고요ㅠㅠㅠ 생활패턴 교정부터 해야하는데

21-03-03 08:17

답글

익명

저도 점점 살이 불어나고 있어요 서글프다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

21-03-03 09:49

답글

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

익명

ㅜㅜ 저도 지금 인생 최대치에여... 운동 하면서 식단 조절 하려고 하는데 생각한 것보다 훨씬 적게 먹어야 하더라구요....배고파요...ㅠㅠ

21-03-03 16:10

답글

익명

아무것도 안먹기보단 그래도 달달한 과일 조금 먹어주면 괜찮더라구요ㅜㅜ다이어트 화이팅합시다

21-03-03 20:21

답글

익명

저는 저녁에 뛰어용

21-03-03 21:20

답글

익명

저두요 ㅠ

21-03-03 21:35

답글

익명

저도 그래요.. 다이어트는 이미 물건너갔어요ㅠㅠ

21-03-04 00:17

답글

익명

저도요 ㅋㅋㅋ 확찐자.... 여름 오기전에 빼야하는네 흑흑

21-03-04 15:32

답글

익명

야식 몇번 먹다보면 끊기가 쉽지 않더라구요ㅜ

21-03-04 16:07

답글

익명

낮밤을 바꿔야 되는 거 같아요 진짜 밤낮이 바껴버리니까 야식 너무 땡기네요 ㅠㅠ 하

21-03-05 01:56

답글

익명

집에만 있으면 모든 사람들도 똑같이 살이 빠지진 않아요

21-03-06 17:34

답글

익명

야식의 힘 무섭죠...ㅠㅠ 빨리자야 야식 생각이 안나더라구요

21-03-07 16:24

답글

익명

저두요 ㅠㅠ 요새 습관돼서 그 시간만 되면 계속 뭘 찾게 돼요. . ㅠㅠ

21-03-07 20:39

답글

익명

역시 먹는 낙밖에 없어요...근데 살운 또 찌고....ㅠㅠ

21-03-08 16:53

답글

익명

저도 너무너무 쪘습니다... 안움직이고 ..누워만있고... 허허..돌이킬수없는 ..어쩌죠..ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

21-03-08 19:06

답글

익명

진짜 코로나...ㅠ_ㅠ 후.... 저도 군것질 절대 못 끊어요 빵순이라..스콘중독

21-03-09 02:23

답글

익명

저두요... 계속 집에만 있다보니 집에서 혼술때문에 살엄청찌네요..

21-03-11 15:58

답글

익명

야식이 땡긴다는건 낮에 영양가 있는 음식을 안먹어서 그럴 수 있어요
아니면 배를 채울게 아니라 마음이 비어서 그럴수도 있구요
그리고..
대한민국 거의 모든 사람이 야식을 먹는답니다^^

21-03-14 16:26

답글

익명

저도 수험기간 보내면서 살이 거의 30키로 쪄서 .. 이번에 약 먹으면서 빼고 있어요 ㅠㅠ 같이 힘내요 !

21-03-18 21:52

답글

익명

요즘 유튜브에서 일주일씩 다이어트 하시는분있는데
힘드시면 일주일동안 빡시게하고 다시 조금 쉬었다 다시 일주일 해보시는거는 어떨까요?

21-03-30 13:33

답글

익명

집에만 있으면 할 일이 없어서 그런지 핸드폰 보다가 맛있는거 나오면 배민 키게 되는 것 같아요

21-04-01 20:46

답글

[가슴성형] 더성형외과 FTM 탑수술

#가슴절제 #가슴제거 #유방절제 #유방제거 #FTM #탑수술

더성형외과

649,000원

[윤곽성형] 베리굿 안면윤곽

윤곽의 신 윤곽성형 추가금 없는 안면윤곽 1종 사각턱 / 광대 / 턱끝 중 택 1

베리굿성형외과

2,500,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

요즘 살이 너무 쪘어요

익명

고민상담

03-02

의료진 2

4.0

눈살도 많고 피부도 두꺼운 편이었…

4.6

오승일원장님한테 코 재수술 받은지…

전체

이지킴연합치과의원 시술경험 평가글

4.8

어릴때부터 여기만다녔는데 전 치과에서 유치를 너무 빨리 빼서 영구치가 잘 못나오고 있었는데 여기서 시술하고 교정하니까 지금은 고른 치열걸이 됨~.ᐟ 계속 6개월 마다 검진받으러 가고있는데 교정전문 원장님이 특정요일에만 계신다는 건 조금 불편한듯

3분전

핀트성형외과 상담경험 평가글

4.2

코끝 처짐으로 재수술하는 케이스가 많다고해서 늑 쓰는거 고려하고 자가늑 기증늑 후기 많은곳들 상담 다녀봄~핀트 여기 개원한지 얼마 안됐다고 하더니 확실히 깔끔하고 최신 느낌에 블랙톤 인테리어가 되게 고급진 느낌이랄까~ 직원분들도 뭔가 더 고급진 느낌이고 그만큼 응대도 친절하고 좋았음..원장님도 엄청 친절하고 설명 쉽고 자세하게 잘해주셨음..자가늑 기증늑…

34분전

원진치과의원 시술경험 평가글

3.4

예전에 치아미백 했었는데 효과는 있었음 당일에는 이가 좀 많이 시려웠는데 원래 그렇다고 말하심 한 두세번 했었는데 자기자신이 얼마나 유지하는가에 따라 유지기간이 다름 색소침착 안되게 해야하는데 그게 좀 힘들었음 상담해주시는 분도 나름 친절했던것 같음

43분전

미플러스성형외과 상담경험 평가글

4.2

코재수술로 원장님 경력만 보고 방문했는데 ㄹㅇ 든든했음 원인분석도 빠르고 해결방안에 대해서도 딱딱 잘 설명해줘서 신뢰성도 좋고 전문성도 좋아보였음 처음 수술을 어떻게 했었는지에 대해서도 빠르게 파악해주셔서 소통하는데 수월했고 개선점도 복잡하게 설명안하고 포인트만 살려서 설명 잘 해줌 무리하지 않게 재수술 고려중이면 방문해도 좋을거같단 생각이 듦

47분전

4월31일성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

메인이 코수술/코재수술이고 원장님 경력도 넘사라 진짜 고민 안하고 방문했는데 생각보다 자세한 상담은 아니라서 조금 실망했음 근데 그 상담 속에서 포스는 느껴짐 묵직한 느낌? 딱 근데 수술을 맡겨야겠다 라는 포인트는 안생겼던거같음 상담실장도.. 그닥 친절하지도 않고.. 기대를 제일 했었는데 생각보다 좀 아쉬움이 많이 남음

48분전

시선성형외과 상담경험 평가글

4.2

대기 한 40분정도 있었고 실장님 > 원장님 이렇게 상담 받았습니다 실장님이랑은 10분정도? 끝나고 잠시 대기하다가 원장님 상담했는데 오래 잘 봐주세요 실장님도, 원장님도 엄청 꼼꼼하게 디테일한 상담으로 진행해주셔서 좋았습니다 자신감도 좋으시고 충분히 잘 설명해주셔서 나쁘지 않았어요 미감도 좋으신거같아요

1시간전

오브제성형외과 수술경험 평가글

5.0

코 휘어서 재수술 상담 다니고 있음. 원장님이 내 코 보시자마자 재료 어떤거 써야하는지, 어떤 방식으로 수술 되어야 하는지 딱딱 말씀해주시더라 역시 경력은 무시 못하는듯.. 꼼꼼히 봐주시고 고민거리를 잘 반영해줘서 봐주시는게 좋았음 아직 2군데 더 상담 남아서 돌아보고 결정해야겠지만 지금까지 상담 받았던 곳 중에는 여기가 원탑임

1시간전

비긴성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

공장형 병원은 대리 수술이 있을 수도 있다고 해서 개인 병원 찾다가 후기 예뻐서 갔다 왔당 원장님이 비중격 체크 하시는데 비중격은 튼튼한 편이고 연골 모양도 괜찮은데 연부 조직이 두꺼워서 복코로 보이는 거라고 절개 하면서 코끝 연골 묶고 연부 조직 제거 하는 거로 추천해주심 얼굴 조화 맞게 수술 하시는 게 느껴졌고 자세하게 설명해주시면서 코 고민도 잘 …

1시간전

블리비의원 부산서면점 상담경험 평가글

2.6

일단 바디점은 최소 만원부터 시작하고 상담실장이 너무 과하게 상담해서 개개개개개별로였음 사람 얼굴 너무 자세히 보면서 너는 이거 해야한다 저거해야한다 점만빼러왔는데 갑자기 아쿠아필 추가되서 그것도 하고 나옴

1시간전

누네빛안과의원 상담경험 평가글

4.0

그 시력검사해주시는 의사분 되게 유머러스하신 것 같았고 가격상담이랑 검사상담 해주시는 분 친절해서 좋았어요 여기도 친구가 해서 상담받았는데 가격도 나쁘지않은것같고 위치도 접근하기 쉬워서 좋았던것같아요

1시간전