[고민상담] 속답답할때

답답이

작성 21.01.19 05:45:17 조회 494

속이답답할때 보통뭐하시나요?ㅠㅠ
요새는 숨이턱턱막히는것처럼 속이너무답답하고
꽉막힌 느낌인데 스트레스때문이겠죠?
병원을가려니 너무 극성인것도 같고ㅠㅠ
불면증만점점 더심해지네요ㅎㅎㅎㅎㅎ
뭔가먹지도않았는데 체한느낌이라 입맛도통...ㅎㅎ
저같은분혹시계시나요?ㅠ

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댓글 16건

큭

스트레스 맞네요. 전 위경련에 두통까지 와서 응급실 갔어요

21-01-19 05:49

답글

답답이

작성자

헉ㅠㅠ 괜찮으셨어요?..스트레스를안받고살수도없고 참환장할노릇이네요 ㅎㅎ체질이왜이런지ㅠㅠ

21-01-19 05:52

답글

뀨우

전 속답답할때 술 마시는데.. 이젠 끊으려구요!! 멀리 바닷바람 쐰다던지 하시면 어떨까요?

21-01-19 09:00

답글

답답이

작성자

저도요 근데자꾸 술은악화만되네요ㅠㅠ 혼자바람쌔러가시나요? 그것도좋을것같네요~~^^감사합니다

21-01-19 10:20

답글

나춍

조금 걸어도 괜찮을 거 같은데 ㅠㅠ 혹시 모르니까 대학병원에 진료 한번 받아보는 것도 좋을 거 같아요!

21-01-19 09:27

답글

답답이

작성자

네ㅠㅠ예전엔걸어서좀풀리던게통그렇지를않아서요ㅎ진료를한번받아봐야겠어요정말ㅠㅠ감사합니다~~^^

21-01-19 10:21

답글

유니윤윤

시간내서 조용한곳으로 힐링할수있게 여행 다녀와보시는건 어떨까요?
스트레스가 만병의 근원인데 ㅠ ㅠ

21-01-19 13:41

답글

키키

찬물 한잔 마시고 거실 돌아다녀요 ㅎㅎ 너무 누워 있으면 안돼요ㅠㅠ

21-01-19 13:43

답글

우러너

저두 그럴때는 음악들으몀서 산책...그게 젤 효과있더라구요 찬공기 맞으면 좀 기분이 나아져요

21-01-19 15:29

답글

및

저는 그럴 때 산책해요. 혹은 집에서 혼자 춤추는? ㅋㅋㅋㅋㅋ 몸을 막 움직이는게 그나마 좀 도움되더라구요

21-01-19 17:22

답글

히히

전 스트레스 받으면 속이 진짜 너무 답답한데,, 그럴땐 집이 한강근처여서 한강에 산책하러가요. 좀 탁 트인곳을 보면 기분이 나아지더라고요

21-01-19 22:16

답글

뉴뉴

병원 가보시는 것도 좋은 방법일 것 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

21-01-20 16:47

답글

lloaj

집에만 있으면 좀 그러더라구요 사람 만나고 산책해요!!

21-01-21 17:32

답글

음오아예

저도 답답하네요 쉽게 죽을수있는 장치나 약이있으면 좋겠어요

21-01-21 22:26

답글

침팬

어떤거 때문에 속이 답답하실까요 요즘 다들 너무 열심히 살아서 더힘든듯

21-01-22 14:20

답글

퓨미

저도 학기중에 스트레스 많이 받아서 그런증상 있었는데
진짜 무조건 집에서 푹 쉬셔야해요ㅠㅜ

21-01-28 01:29

답글

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