[다이어트] 최애운동 추천해주세요

뀨잉

작성 21.01.18 17:13:03 조회 518

헬스장 가서 운동하는게 재미없어요........
예전에 폴댄스로 운동에 재미붙였는데
보통 어떤운동 많이 하시나요?ㅎㅎㅎ
추천 하나씩 해주고 가주세요!!

수영. 필라테스. 발레핏은 해봤는데 장기간으로 운동에 재미는 못붙이겠더라구요....

스크랩+ 0

댓글 18건

움파둠파

제 최애는 유산소라 ㅎㅎㅎㅎ 약간이라도 격한 운동은 힘들더라고요 ㅜㅜ

21-01-18 19:19

답글

뀨잉

작성자

오 유산소라하면 달리기 춤 이런 종류겠죵 은근하니 땀나는!!!

21-01-18 23:55

답글

사나사나

저는 밴드 발목에 끼고 게걸음 하는거요 허벅지와 엉덩이에 효과가 좋네요 짱힘들구

21-01-18 19:34

답글

뀨잉

작성자

스쿼트자세로 뭔가 움직이는 듯한 느낌이나는데ㅋㅋㅋㅋ 상상만 가능....한 운동이예욬ㅋㅋㅋㅋ한번 해봐야겠어요

21-01-18 23:55

답글

하이루

집에서 맨몸운동으로 스쿼트 좋아요!! 밴드사서 하시면 더힘들어요

21-01-18 20:29

답글

뀨잉

작성자

오 저도 예전에 양치하면서 스쿼트하기 해봤었는데ㅋㅋ 역시 자세에 따라서 운동효율이 달라지겠죠...

21-01-18 23:56

답글

밍밍

저는 홈트...ㅎㅎ 요즘 날도 추워서 밖에서는 못하겠어요!!

21-01-18 20:42

답글

뀨잉

작성자

홈트가 제일 어려워요...침대의 유혹 간식의 유혹 진짜 홈트하시는 분들 보면 대단!!

21-01-18 23:57

답글

뀨잉

작성자

필라테스도 코어가 진짜 중요하긴하죠...보기엔 쉬운것같은데 버티는게 너무 힘들고! 이뤄냈을때의 쾌감

21-01-18 23:58

답글

케이틀리

최애는 요가인데 요즘 너무 쉬어서 예전처럼 몸을 되돌릴 생각하니 한숨 나오네요 ㅜㅜ 배우고 싶은건 폴댄스!! 인데 근력이 엄청 나야 한다고 해서 꿈만 꾸고 있읍니다 ㅎㅎ

21-01-19 01:05

답글

뀨잉

작성자

폴댄스가 요즘엔 오히려 진입장벽이 낮아요ㅎㅎ근력은 하면 늡니당!!

21-01-19 15:58

답글

쿠쿠캉

여름엔 서핑이 진짜 좋습니다~~ 겨울엔 스키타구요~~!=

21-01-19 02:38

답글

뀨잉

작성자

서핑은 한번도 안해봤네요! 뭔가 사람들 바글바글해서 없는 포인트를 찾고싶어요!ㅠㅠ

21-01-19 15:58

답글

키키키

배드민턴 정말 좋아하지만 갖출게 넘 많아서 요새는 조깅합니다~ 살 쫙쫙 빠짐

21-01-19 13:43

답글

뀨잉

작성자

배드민턴도 갖출게 많군여ㅠㅠㅠㅠ채랑 셔틀콕만 있으면 될줄알았던 무지한 저를 용서해주세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ조깅은 혼자와의 싸움인가요

21-01-19 15:59

답글

해

확실히 필라테스나 요가같은 운동은 강사 선생님이 중요한 것 같아요ㅠㅠ 솔직히 막 같이 으쌰으쌰 해주시면 더 힘내서 꾸준히 하는 것 같아요 ㅋㅋㅋ 요가 한달치 끊어놓구 하루 갔는데 ㅋㅋㅋㅋ 필테는 강사쌤이 저랑 잘 맞아서 1년 다 되어가용!

21-01-19 22:09

답글

침팬

그냥 티비볼때 배에 힘주고 있어요 도움이 될거라 믿으면서

21-01-22 14:25

답글

Reeki

골프 점핑 추천합니다 공원이 근처에 있으심 러닝도 좋은듯요

21-01-24 22:20

답글

[코성형] 슈가 콧볼축소

슈가 콧볼축소 손상부위 최소화!

슈가성형외과

690,000원

[피부성형] 기린 피코 문신제거

문신제거, 피코앤디, 피코토닝, 컬러문신제거, 눈썹문신제거 잘못된 문신을 깔끔히 제거하고 싶으신 분

기린성형외과

44,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

최애운동 추천해주세요

뀨잉

다이어트

01-18

의료진 1

코성형

코제거(재수술)

쌍커풀

지방이식

이마거상

베르나르의원 시술경험 평가글

3.8

일단 내가 만났던 직원들은 다 친절했었음 멀리 나가기 귀찮아서 제일 가까운 곳 갔던 거였는데 나쁘지는 않았고 원래 피부가 그렇게 까지 안 좋은 편은 아니긴 했는데 받고나서 피부 꽤 괜찮아짐 기대 안 했었는데 생각보다 괜찮았음

8분전

VS라인의원 강남점 시술경험 평가글

4.0

의사 선생님이 굉장히 친절하시고 붙임성이 좋으셨어서 기억에 남음 상담하시는 분은 전문성은 없고 영업도 없으심 그냥 무슨 시술 받을건지 물어보는게 끝 근데 시술 혀과도 나쁘지않고 꼼꼼히 해주셨어서 이벤트가 좋으면 또 갈듯

10분전

강남밴스의원 시술경험 평가글

3.6

의사 선생님은 시술 꼼꼼히 해주시는 것 같음 효과도 꽤 잘봤음 근데 여기 단점은 사람이 너무 많은 공장형이라 그런지 직원들이 너무 불친절함 ㅠ 영업도 좀 심한 것 같고.. 그것만 나아지면 훨 좋아질 것 같음 시술 효과는 괜찮음

11분전

리영클리닉 잠실점 시술경험 평가글

3.8

염증 주사 맞으러 갔는데 일단 굉장히 저렴함 10개까지 1만원 의사 선생님도 주사 놓기 전에 굉장히 세심하게 봐 준 뒤에 시술함 미세침이라고 하는 시술도 받았는데 이거 받으면 그 자리에는 피지선이 죽어서 여드름이 안난다는데 효과는 쏘쏘

13분전

아이팅성형외과 상담경험 평가글

4.6

원장님 매우매우 차분하심. 친절하고 자세히 안내해주심. 솔직하게 수술 이후 아쉬울 수 있는 부분 미리 말씀해주심. 이 부분이 좋았음. 실장님도 편한 분위기 속에서 상담 이어갈 수 있도록 노력하심. 당일 예약했음

16분전

피니쉬성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

원장님 정말 상담 자세하고 친절하게 하심. 포토샵으로 수술 후 모양 잡을 수 있는 게 좋았음. 그리고 후기북보면 포토샵보다도 실제 결과가 예쁜 경우가 대다수였음. 스탭분들도 친절하시나 상담해주신 실장님 예약금 강요 약간 있음.

19분전

아베크성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

원장님 매우 친절하시고 내가 원하는 모양에 맞춰주는 방향으로 수술 방향성 잡으심. 후기나 상담이나 귀연골 선호하시는 듯함. 실장님도 친절하시고 차분하심. 예약금 강요 일절 없었음!! 상담비 (씨티비용포함) 삼만원이고 유에스비 미리 준비해가면 씨티 파일 받을 수 …

22분전

쿠키성형외과의원 상담경험 평가글

2.8

2월쯤 수술했는데 결과부터 말하면 1.광대의 높낮이 다름 (오른쪽이 더 꺼져있음) 2.사각턱 비대칭 (오른쪽 과하게 잘림) 3.길지않았던 얼굴이 길게 부각되어보임 4.얼굴형 울퉁불퉁(볼패임 현상있음) (후기사진 다 포토샵입니다/ 수술당일 원장님 디자인 대충하심…

40분전

왕십리 맨하탄치과의원 시술경험 평가글

4.8

여기 의사 선생님 엄청 친절하세요 규모는 좀 작지만 간단한 진료 및 시술에 정말 좋은 것 같아요 스케일링한 후 치아 사진 보면서 관리 상태도 잘 설명해주셨어요 직원들도 완전 친절!! 네이버 리뷰도 칭찬일색입니다 *시술 비용은 보험 적용 후 2만원대였어요

45분전

청담지움성형외과의원 수술경험 평가글

2.4

흉터수술받았는데 결과가 안좋아서 후회엄청하고있음 수술안받으신분은 결정잘하고 했음 좋겠다 수술후엔 레이저 받아도 크게 변하질 않음 사람마다 차이가 심한거같음 안좋아질수도 있다고 생각하고 고려하는게 좋을듯

45분전