성예사 > [복사본] 익명수다방

[다이어트] 다들 아파트에 어떤 운동해요?

바나나

작성 21.01.11 23:04:04 조회 404

코로나라 집에서 유튜브 보면서 운동 따라하는데
밤에는 아랫집 신경쓰여서 못하겠고..ㅜ..ㅜ
늦지 않은 시간에 안뛰는 운동으로만 3세트씩 하고 있거든요.
근데 유산소를 안해서 그런지 살이 빠지는 것 같지도 않고...

한 3~4년 전만 해도 운동만 했다하면 살이 쭉쭉 빠졌는데
이젠 운동을 해야 살이 안찌는 수준인것 같아요ㅜㅜ...

댓글 9건

아아

매트 깔아두고 복근운동 위주로 하고있어요... 헬스장 갈수있으면 좋은데ㅜㅜ

21-01-12 01:00

꾸꺄

저는 안무 따서 춤을 1시간 이상 춰요 !! 쉬운 안무 따라하다보면 신나더라고요 ㅎㅎ

21-01-12 01:54

달콤한게

저희는 소리 잘 안들려서 매트위에서 적당히 소리안나게 뛰는 정도는 괜찮더라구여

21-01-12 11:47

운동하고파

안그래도 런닝머신이랑도 렌탈하고 싶은데 아랫집에 울리긴 하겠죠?

21-01-12 13:54

랄라리

운동매트깔고 복근이나 다리운동 위주 하고 있어요 뛰는거만 자제하면 괜찮아요

21-01-12 15:42

눈을뜨자

팔굽혀펴기랑 문틀 턱걸이 정도..? 하체는 그냥 티비보면서 스쿼트

21-01-12 17:06

요요

스트레칭 많이 하고 유튭에 층간소음 안나는 홈트보고 따라해요

21-01-17 15:37

뮤

스쿼트랑 런지 해요! 매일 하는 건 아니지만 일주일에 최소 3일 이상은 하는 것 같아용

21-01-17 23:33

밍밍

폼롤러 스트레칭 해요ㅎㅎ요가매트 깔아놓고하면 안 미끄럽고 좋아요

21-01-18 20:40

광고

이전ㆍ다음글LIST

이 시간만되면 왜이렇게 야식이 땡길까요..

다들 아파트에 어떤 운동해요?

바나나

다이어트

01-11

조회404

9

댓글

코로나 끝나면 제일 하고싶은 것은?

친구 기분에 잘 휘둘리는 사람 있나요ㅠ

처음처럼성형외과의원

|

|

|

의료진 1

코성형

코제거(재수술)

콧볼축소

코끝성형

눈매교정

3.0

코 상담감 의사쌤 친절한듯 안한…

전체

이라인미소치과교정과치과의원 시술경험 평가글

MORE

4.6

생긴지 꽤 오래되어서 어릴때부터 다닌 사람이 많음. 교정중에도 잘 봐주셨고 교정이 끝나고 나서도 계속 관리해 주심. 원장쌤 친근감있게 잘 봐주심. 10년지나서 유지장치 떨어져서 갔었는데 추가비용없이 진료봐주심

36분전

디에이성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

3.6

워낙 대형에 공장느낌 나서 정신이 없었음 나 담당하신 실장님은 친절했음 의사분들은 피곤해보였음 가격은 가장 합리적임 여기서 윤곽3종이랑 코까지 하는게 다른 곳에서 코하는것보다 좀 더 비싼 정도였으니 그런데 너무 정신없어서 여기서 해야겠다는 확신은 안생김

41분전

바로그의원 부천점 시술경험 평가글

MORE

3.0

상담 봐주는 실장님들이 딱히 전문성은 없어보이고 별다른 설명없이 상품 추천만 해줌. 금액권 유도가 좀 있는편. 갈때마다 시술해주는 원장이 달라짐. 다른병원에서 안내받은 주의사항 등 다른점이 있어서 혼란스러웠음

43분전

압구정서울성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

5.0

으아아아악 최중혁 원장님께 무턱 보형물 3일차임. 턱이 네모네모 스폰지밥 네모가 되고 턱주가리가 나와가지고 입술 볼륨없어보여.주딩이 옹색하니 하관 졸라 옹졸하고 개못생김. 환장함. 과하게 넣은 건 아니게찌.미치고 팔짝뜀 이뻐지기 한번 힘드네.후기보며 자(기) 위(로)중. 다행히 턱은 좋은 후기밖에 없네. 믿습니다 최중혁 의느님. 제 턱버지가 되어주…

45분전

로그성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

4.6

후기 보면 코 모양들이 되게 잘만들어져서 기대하게 되는 병원이었음 선생님이 원하는 코 모양 묻고 그 모양 비슷하게 각도 재서 모양 디자인해주는게 좋았음 이 모양을 낼려면 여기가 이렇게 되야한다 식의 설명이 이해하기 쉬움 상담 받아본곳중 가장 가격이 비싸서 고민하게 됌

46분전

피니쉬성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

4.6

실장님도 친절하고 선생님도 친절함 상담해본곳들 중에서는 가장 상담시간 길었던거같고 코 전체적인 설명이랑 원리 설명해주시는데 수술방법과 왜 이런방법을 권하는지 이해하는데 도움이 되었음 뭔가 안전한 병원느낌 자가늑기준 6개월안에 코 쳐지면 환불에 염증시 바로바로 케어 가능한 점이 든든했음 상담비 무료

51분전

바로그의원 청주점 상담경험 평가글

MORE

5.0

인모드 오래해주시고 강도도 좋아요 니즈를 정확히 파악해 주시면서 교정중이었는데 신경 안쓰이게 잘 해주셨습니다 직원분들도 체계적으로 안내해주셨고 친절하셨어요. 나중에 점빼는것도 여기서 할 예정입니다 만족스러웠어요

1시간전

전라더맑은의원 시술경험 평가글

MORE

3.4

의사 상담 없고 실장 상담만 있음. 그래도 원장님이 많이 해보신 것 같은 기술로 놔주시긴 함. 다른 피부과는 땅콩형 부작용 생각 안하고 막 놓는데 여긴 알아서 아래쪽 위주로 놔주심. 결과는 괜찮았음. 의사랑 상담을 못하는게 제일 아쉬움.

1시간전

더바름치과의원 시술경험 평가글

MORE

2.8

입 튀어나온게 고민이라 교정했는데 고민한 건 제대로 해결해주시긴 함.. 그건 인정..근데 문제는 고민이라고 말한 것만 해결해줌.. 치아 중심선은 말 안해도 알아서 맞춰줘야 되는 거 아닌지..? 살짝 안맞는 정도라 그냥 넘어가긴 했는데 좀 어이없었음. 원래 안맞았던 것보단 좋아지긴 함.. 그리고 여긴 교정을 공장처럼 해서 의사랑 제대로 상담을 못함 생각할…

1시간전

앤플러스의원 상담경험 평가글

MORE

4.0

깨끗하고 깔끔한 병원 분위기 하루 두타임만 예약 받는다고해서 신뢰가 갔으나 생각지 못한 이비인후과적인 치료도 같이하는 것을 권유하셔서 고민은 좀 됐음. 실비 처리 어차피 된다고하니 같이할까도 싶음. 의사선생님도 친절하셨음.

1시간전

|

PC버전

|

로그인

|

문의및제휴

SUNGYESA

광고제휴sungyesacom@gmail.com

로그인 해주세요.

0

성예사

리워드이벤트

앱 공지사항

커뮤니티

성형관련수다방

코제거/재건 포럼

남자성형 포럼

난치성피부질환

내과/산부인과 포럼

심리/신경 포럼

익명수다방

수술회복실

고치면어때요?

체험단게시판

성형후기

통합발품후기

코성형 수술후기

눈수술 수술후기

시력교정후기

윤곽/FACE 수술후기

양악/교정/치과 후기

가슴성형 수술후기

체형/바디성형 수술후기

쁘띠/레이저 후기

코제거/재건 수술후기

남자성형 후기

병원등록후기

성형실패&부작용사례

평판찾아삼만리

병원찾아삼만리

닥터찾아삼만리

시술찾아삼만리

교수찾아삼만리

수술찾아삼만리

질병후기삼만리

의약후기삼만리

건기식찾아삼만리

수술/견적가 검색

뷰티찾아삼만리

동물병원찾아삼만리

건기식찾아삼만리

OTT찾아삼만리

GYM찾아삼만리

동물병원 금액 검색

병원&닥터

병원이벤트 티켓

유튜브게시판

병원홈페이지 연동후기

원스탑견적받기

메디컬뉴스

전문의상담

라비앙성형외과

모디헤어플란트

성형자료실

연예인인명사전

로그인