[다이어트] 필라테스

Wipink

작성 21.01.04 13:49:38 조회 297

필라테스가 다이어트에 도움이 되나요? 헬스는 다녀봤는데, pt가격이 너무 비싸서 다시 다니기 부담스럽더라구요.... 요즘 기구 필라테스는 좀 저렴해서 해볼까 하는데...효과 보신 분 댓글좀 남겨주세요ㅠㅠ 물론 코로나 때문에 나중에서야 다니겠지만..

스크랩+ 0

댓글 9건

필라

필라테스는 뺄 살 다 빼고 약간 체형교정이나 군살제거? 이런거에 도움이 되는것같아요.. 기구 필라테스 요새 얼마정도 하나요? 제 친구는 엄청 비싸게 다니던데ㅠㅠ

21-01-04 14:14

답글

폭죽

효과적으로 살 빼려면 필라테스는 비추에요 ㅠ 당연히 인하는것 보다는 도움 되겠지만 그 시간에 차라리 다른 운동 하시는게 낫지 않을까요..?

21-01-04 16:05

답글

륑륑

살도 안빠지고 근육량도 늘지 않더라구요 저는 ㅠㅠ
그래도 체력은 많이 늘었네요. 강사님께서도 필라테스로 살은 잘 안빠진다고 하시던 ㅎㅎ

21-01-04 16:40

답글

하히

진짜 좋은거같아여 체형교정도되고 ㅋㅋㅋ 일단개인레슨 최소 20회하고 그담에 단체수업혹은 개인레슨하는걸 추천
식단관리해야빠져요 살은

21-01-04 17:07

답글

구마이무

저는 날씬한 편인데 필라테스 하니깐 살 보다는 확실히 체형을 잡아주더라구요 !!

21-01-04 17:11

답글

아

아 저도 필라테스 다시ㅜ시작해야ㅜ하는데ㅜ나태해져서............

21-01-04 18:31

답글

라

지금은 코로나 때문에 쉬고있지만 저는 살은 안빠졌고 체형이 예뻐졌어요! 라인 정리가 되는 느낌?

21-01-06 04:58

답글

프림로즈

체중감량이 목적이시면 필라테스보다는 헬스가 나을거에요. 저에게 있어서 필라테스 효과는 자세교정, 적당한 근육유지 정도인거 같더라구요

21-01-07 13:19

답글

090

* 비밀글 입니다.

21-01-16 02:57

이전ㆍ다음글LIST

필라테스

Wipin

다이어트

01-04

의료진 1

코성형

코제거(재수술)

쌍커풀

지방이식

이마거상

3.6

우선 원장님은 무지 친절하십니다 …

전체

비앤빛강남밝은세상안과의원 수술경험 평가글

5.0

2년 전에 비앤빛에서 류익희 선생님께 스마일라식 받고 광명찾아서 맑은 세상을 보고 있어 라식 라섹 무서워서 매번 안경과 렌즈만 끼면서 살다가 외국으로 오래 나가게 되는 바람에 수술했는데 지금은 내가 한 수술 중에 제일 제일 만족하는 수술이야 그때 어디 병원을 갈까 고민을 많이 했는데 친구가 류익희 선생님께 받았어서 추천해주더라구 대표 원장님이라…

18분전

이재경성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

청주에서 쌍수 한다고 하면 상담가보라고 추천받는 병원중에 하나인데 상담예약하고 첫타임이라서 그런지 대기는 없었고 상담은 한 10분 정도 한 것 같고 5000원 상담비 받았음 상담하면서 너무 라인을 높게 잡은게 질어울린다고 해서 추구미가 안맞아서 여기서 하지는 않았음

18분전

엘리엇의원 시술경험 평가글

4.0

원장님한테 일씨씨 받았는데 제발제발 자연스럽게 해달라고 부탁드렸는데 자연스럽게 되가지고 리터치도 안받으러 갔어용 근데 알고간 가격보다 더 받으셔서 당황했어여ㅠㅠ 제가 리터치를 안받으러 가서 그런지 지금 현재로서는 약아아아간 비대칭이 있긴 해요 근데 이건 제 잘못이니깐 뭐

28분전

와인성형외과의원 수술경험 평가글

2.6

수술 전 대기도 기본 한시간 기다린 것 같고 원장님이 위아래 왔다갔다 정신 하나도 없어보이고 수술 전 라인 디자인을 뭔 30초만에 끝내고 수술 들어감 이 당시에는 이게 잘못된건지도 몰랐음 ㅋㅋ 히 시간을 돌리고 싶다

40분전

티유치과의원 상담경험 평가글

3.2

물론 미용적인 시술을 우선으로 하는 병원인 건 알고 있었고 근데 그 8일 사랑이 발치를 해야해서 집 근처에 있는 병원에 알아보다 이 병원에 가게 되었습니다. 그런데 사진을 찍고 나서 보니까 자신들이 발치를 할 수 없다라고 하더라구요. 근데 뭐 전화상으로는 가능하다고 해서 간 거여서 여러므로 시간 낭비를 했습니다. 결국 다른 병원 가실 때는 그냥 굉장히 …

53분전

인현피부과의원 상담경험 평가글

5.0

진짜 오래 다닌 병원 입니다. 여드름치료를 목적으로 최근에는 약 처방을 계속 받고 있습니다. 흔히 여드름치료에 사용되는 이소 팀원을 꾸준히 복용 하고 있고 원장님의 상담 후에 처방 받은 거라 큰 부작용은 없었습니다. 이외에 여드름 흉터 치료를 위해서 연고 처방을 받았는데, 그 연고가 약국에서 구하는 연고보다 훨씬 효과가 있었고 다른 피부과에서 비싼 피부…

56분전

연세퀸의원 시술경험 평가글

4.2

리쥬란이 손주사가 아니라 기계라서 생각만큼의 효과는 아니지만 극건성 피부가 확실히 덜갈라짐. 광채나 잔주름 효과는 솔직히 모르겠음.. 일단 1인 원장이고 입소문 좋아서 다녔는데 리쥬란은 공장형으로 다녀도 될 것 같음

59분전

샤인빔의원 강서점 시술경험 평가글

4.6

공장형인데 기계가 좋은지 제모1회만에 겨드랑이털 거의 제거됨(타병원 시술시 1회했을때 그대로였음..) 의사는 매번 바뀌지만 대체적으로 다들 친절하시고 시설도 쾌적함. 이근방 공장형 중에 가장 괜찮다고 느꼈음.

1시간전

지유네피부과의원 시술경험 평가글

4.0

팔자에 맞았는데 시간지나도 볼륨 유지 됨 시술 잘해주신듯ㅎ 설명 잘해주시고 친절함 가격은 살짝 있는 시술인데 만족중 팔자필러 움직여서 볼록해보이고 이상해서 다 녹이고 받은건데 앞으론 이걸로만 받을 거 같음..

1시간전

에버피부과의원 시술경험 평가글

4.2

원장님 불친절한건 익히 들고가서 알고있었고, 그냥 생각한것처럼 짧고 무뚝뚝한 상담이었음. 막 불친절하다는 느낌은 없었음. 팔자주름 때문에 울쎄라 생각했는데 다른거 필요없고 그냥 앞볼필러 팔자필러맞으면 된다고해서 걱정하다가 시술했는데 아무도 시술한걸 모르는데 얼굴 좋아졌단 소리 많이들음! 시술 실력은 확실히 좋은듯

1시간전