[다이어트] 필라테스

Wipink

작성 21.01.04 13:49:38 조회 307

필라테스가 다이어트에 도움이 되나요? 헬스는 다녀봤는데, pt가격이 너무 비싸서 다시 다니기 부담스럽더라구요.... 요즘 기구 필라테스는 좀 저렴해서 해볼까 하는데...효과 보신 분 댓글좀 남겨주세요ㅠㅠ 물론 코로나 때문에 나중에서야 다니겠지만..

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댓글 9건

필라

필라테스는 뺄 살 다 빼고 약간 체형교정이나 군살제거? 이런거에 도움이 되는것같아요.. 기구 필라테스 요새 얼마정도 하나요? 제 친구는 엄청 비싸게 다니던데ㅠㅠ

21-01-04 14:14

답글

폭죽

효과적으로 살 빼려면 필라테스는 비추에요 ㅠ 당연히 인하는것 보다는 도움 되겠지만 그 시간에 차라리 다른 운동 하시는게 낫지 않을까요..?

21-01-04 16:05

답글

륑륑

살도 안빠지고 근육량도 늘지 않더라구요 저는 ㅠㅠ
그래도 체력은 많이 늘었네요. 강사님께서도 필라테스로 살은 잘 안빠진다고 하시던 ㅎㅎ

21-01-04 16:40

답글

하히

진짜 좋은거같아여 체형교정도되고 ㅋㅋㅋ 일단개인레슨 최소 20회하고 그담에 단체수업혹은 개인레슨하는걸 추천
식단관리해야빠져요 살은

21-01-04 17:07

답글

구마이무

저는 날씬한 편인데 필라테스 하니깐 살 보다는 확실히 체형을 잡아주더라구요 !!

21-01-04 17:11

답글

아

아 저도 필라테스 다시ㅜ시작해야ㅜ하는데ㅜ나태해져서............

21-01-04 18:31

답글

라

지금은 코로나 때문에 쉬고있지만 저는 살은 안빠졌고 체형이 예뻐졌어요! 라인 정리가 되는 느낌?

21-01-06 04:58

답글

프림로즈

체중감량이 목적이시면 필라테스보다는 헬스가 나을거에요. 저에게 있어서 필라테스 효과는 자세교정, 적당한 근육유지 정도인거 같더라구요

21-01-07 13:19

답글

090

* 비밀글 입니다.

21-01-16 02:57

답글

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