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[다이어트] 헬스장 보통 하루에 몇시간씩 하나요?

사댜
작성 21.01.02 11:09:19 조회 726
글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/262649


헬스 적당하신분들요

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댓글 7건
멍
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/262707
저는 런닝 90분 나머지는 근력운동 30분정도해요!!! 그래도완전힘들어요
21-01-02 15:26
답글
빵빵
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/262761
저는 웨이트50-1시간 유산소 30-40분정도 해요
21-01-02 16:51
답글
빵빵
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/262762
저는 웨이트 50-1시간에 유산소 빨리걷기 40분정도 일주일에 3번해요
21-01-02 16:51
답글
드리
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/262931
저는 살빼는게 목적이아니라 근육이라 런닝 20분 근력 1시간 - 2시간 이렇게 하빈다.
21-01-03 12:59
답글
바바
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/263572
요즘 헬스장 사용 가능한가요 이용할땐 2시간 정도는 했죠
21-01-04 22:04
답글
하하하하
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/264634
저는 문 닫기 전까진 근력운동 한시간, 유산소 한시간씩 했었어요
21-01-07 23:22
답글
바쿠
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/268495
진짜 열심히할때는 스트레칭합해서 두시간은 했던것 같아요
21-01-17 20:20
답글
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