[일반잡담] 다이어트 하시는 분들 계신가요?

롱찌

작성 20.12.18 09:57:06 조회 327

다여트 하시는 분들 식단 조절 어떻게 하고 계시나요~~? 다이어트 식품같은걸 사는 스타일이 아니라 저는 두부랑 두유 계란 이런것들 먹으면서 하고 있는데.. 다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금하네요~ 어떻게들 하시는지?

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댓글 11건

히히

저는 다이어트식만 먹으니까 초절식이 돼서 그런지 살은 안 빠지고 어쩌다 한번 먹으면 확 붙길래 1일 1식 다이어트로 바꿨어요! 1식을 일반식으로하면 잘 빠지더라구여

20-12-18 10:03

답글

강남언니야

저는 다이어트할 때 닭가슴살,샐러드,닭가슴살샌드위치,감동란,등으로 식단 대체했어요
밥은 곤약현미밥이나 현미밥 반공기에다 닭가슴살ㅋㅋ

20-12-18 12:25

답글

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정지

뾰오롱

전 다이어트 보조제 먹으니까 식욕이랑 배고픔이 없어서 엄청 절식해요. 뭐 먹어도 금방 배불러서ㅎㅎㅎㅎㅎ

20-12-18 12:29

답글

웅엉엉

마음속으로만 다이어트 한 오백번은 시도했는데 현실은 집에서 계속 뒹굴뒹굴 ..

20-12-18 15:34

답글

둥둥둥2

저는 3끼 닭가슴달 150g 이랑 샐러드, 견과규랑 요거트 이정도만 먹고 3개월만에 10킬로 뺏어여 ㅋㅋ
물론 유산소 병행했구요 직업은 헬트예여 ㅋㅋ

20-12-18 15:41

답글

셔니

해야하는데 안하고 있어요 ㅜㅜ 방금 치킨한마리 먹어버리고 에휴

20-12-18 20:14

답글

겨울잠

코로나때문에 겨울잠 자는 곰이 된것같네요
계속 먹고 추위 피해서 집에만있고

20-12-19 03:30

답글

일주어트

다이어트는 평생 숙제인거 같아요 너무 스트레스 받아요 ㅠㅠ

20-12-19 23:44

답글

여봐라

아침 안먹기중입니다 공복시간을 가져보려고요
운동은...ㅠㅠ

20-12-21 20:23

답글

달

아침 거르고 군것질 아예 안하고 밥 양을 줄였어요 샐러드는 못 먹겠더라구요 ㅜ

20-12-23 13:46

답글

바쿠

식단하는게 젤 힘든데 제일 중요한것같아요 운동해도 식단안하면 표시 별로안나더라고요

21-01-17 20:39

답글

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들었던 것처럼 가격이 쎔 ㅠ 하지만 여기서 수술 하면 망하진 않겠다는 생각이 들긴 했음 상담실장님은 딱 안내만 해주셨고 예약금 강요도 없음 원장님 무섭다는 이야기도 들었는데 딱히 그런 생각 안 들었음 친절하셨음..

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음 그렇게 자세하게 상담해주지않으심. 원장보다 실장이랑 상담한 시간이 더 긴거같음. 원장이 연예인사진 폴더를 갖고잇엇음. 이거로 예를들어서 설명하는건 맘에 들었으나 다른부분은 잘모르겟음. 당일예약 강요잇음.

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여기서 쌍수+눈매교정했는데 결론적으로 재수함. 원장이 자연스러움을 너무 추구해서 그런지 눈떳을때 쌍커풀라인이 사실상 안 보이는 속쌍이되엇음. 뭐 자연스러운거 추구하면 나쁘지않을 수 있으나.. 그냥 수술전이랑 별차이없어서 추천안함

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병원시설 다 낡았고 일회용치마 3000원이나 추가비용내야함 다른곳은 다 상담직원있는데 여기는 상담직원도 따로없는듯 카운터 분위기도 별로 원장선생님 친절은 하심 상담받으러간건데 진료권유함 카카오맵후기에 별점 낮은글 내용이 딱 맞음

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