[다이어트] 홈트 어떤거 하세용?

닥닥

작성 20.11.06 02:54:01 조회 318

코로나 땜에 집밖에도 못나가고 있는데 여러분들은 홈트 어떤거 하시나요? 점점 무기력해지고 살도 찌는것 같아서 유튜브 보고 따라하고 있긴한데 종목이 뭐가 좋을지 모르겠네요. 군살이랑 근력 운동 하고 싶은데 추천좀요!

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댓글 14건

뇨미

다른운동없이 크런치 매일 10~15분씩 해줘요 저는 아직 현재진행형이지만 제 친구는 매년 꾸준히 이렇게 하고 있는데 신기하게 뱃살만 쏙 빠져서 옷핏이 엄청 좋아졌대요ㅎㅎ

20-11-06 10:54

답글

뀨리

저 그거 저스트댄스...? 한 번씩 하는데 스트레스도 풀리고 땀도나고 좋드라고요...

20-11-06 12:29

답글

운동

저 땅끄부부 보고 해요!!
순한맛하는데도 엄청 힘들더라구요ㅠㅠㅠ

20-11-06 14:39

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운동09

저도 유투브 영상 찾아보면서 그날그날 컨디션에 따라 해요~

20-11-06 15:20

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test

저 조싀엔 배믜 이거 유튜브보고하는데 ㅠㅠ 작심삼일이라 안하게돼요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

20-11-06 18:51

답글

하하

땅끄 부부 많이들 하시더라구여!! 초보자도 쉽게 따라할 수 잇어서 좋아요

20-11-06 23:29

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훌라

저는 초반에는 다노 올인원 시리즈 했고 요즘은 스미홈트 보고 해요! 스미홈트가 시리즈도 길고 한 영상으로 쭉 할 수 있어소 좋아요~ 그리고 라이브도 거의 매일 해서 같이 운동하는 것도 좋구요

20-11-07 02:54

답글

흐엉

저는 힙으뜸님 영상보면서 홈트 해요! 따라하다보면 완전 힘들어요!

20-11-08 22:40

답글

루루

땅끄부부 따라해보세요 ~~ 조금만 해도 땀 뻘뻘 나요 ㅋㅋ

20-11-08 23:45

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님님남

저는 코로나 터지고 실내자전거 하나 구입했어요!! 활동량 늘릴려구요!

20-11-09 02:56

답글

리링

스피닝자전거사고 매트사고 덤벨사고 하려면 돈이 많이 들어서 맨몸운동도 추천합니다.

20-11-11 18:30

답글

닝닝

클로에 팅이라고 외국에서 완전 인기있는 유투번데 찾아보세요ㅋ

20-11-12 20:26

답글

저는 땅크부부꺼보고 열심히 공부해서 합니다ㅠ.ㅠ 그게 제일 편하고 쉬웠어요

20-11-13 02:59

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잉몽

땅크부부 보면서 따라해요 ㅋㅋㅋ 아니면 그냥 음악틀고 춤춰요

20-11-22 02:48

답글

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스마일라식 하러 다녀왔음 ㅋㅎ 원래 렌즈도 오래끼고 그래서 안될줄 알았는데 된다고 해서 하구왔는데 딱 수술 하고 나서는 너무 무섭고 아팠는데 몇일 지나니까 괜찮아져씀 완전 화질 좋은 세상에서 살게됌..ㅋㅋㅋㅋ

7분전

강남밝은미소안과의원 수술경험 평가글

4.4

드디어 스마일라식 받았음!! 수술 전에 검사 엄청 많이 하더라... 수술 자체는 10분도 안 걸렸는데 긴장돼서 떨었음ㅋㅋ 당일은 눈물 계속 나고 뿌옇게 보였는데 다음날부터 세상이 완전 달라 보임!!! 안경 없어도 되니까 너무 편하고 화장할 때도 좋음 건조함 때문에 인공눈물 계속 넣어야 하는 게 번거롭긴 한데 그래도 만족함

13분전

연세장안과의원 시술경험 평가글

4.2

다래끼때문에 와서 염증약먹고 많이 좋아진줄알았는데 몇달뒤에 또생겨서 이번에 그냥 째버림 다래끼 왜이렇게 많이생기는지 모르겠음 염증수치가 높나.. 암튼 병원 ㄷ동네에서 되게 유명한편임 울 엄빠도 여기다니심ㅋㅋㅋ

13분전

은평희망찬안과의원 시술경험 평가글

4.0

직업 특성상 외모를 가꿔야되는 직업이라 하루 렌즈를 12시간 이상 끼고있어서 결막염 안구건조증을 달고 사는데 그럴때 마다 여기로 감 친절한것도 있고 확실히 디테일하게 설명해주시는게 좋아서 앞으로도 여기만 갈 예정임

16분전

서울덴치과 시술경험 평가글

4.4

충치가 너무 심해서 참다참다 다녀왔음 솔직히 안아프다고 하면 거짓말이고 진짜 아팠음 마취도 아팠지만 그래두 천천히 해주고 편안하게 하나하나 다 설명해주는게 진짜 맘에 들어서 계속 여기서 치료 받을 예정임 ㅎㅎ

21분전

마포탑안과의원 시술경험 평가글

4.0

안구건조증때문에 방문했었는데 원장선생님 되게 친절했음 안약 처방받았고 열심히 넣은결과 지금은 다나은거같음 근데 렌즈끼는게 문제라고 하셔서 렌즈도 컬러렌즈 최대한 안끼면서 살고있음 라식이나 라섹해야할지고민중

24분전

은평희망찬안과의원 상담경험 평가글

4.0

눈꺼풀에 뭔가 볼록 올라와서 안과 갔더니 다래끼래... 염증이라고 설명해주시고 항생제 연고랑 먹는 약 처방해줌 며칠 지나니까 붓기도 빠지고 아픈 것도 덜함 화장 못해서 속상했는데 빨리 나아서 다행임 눈 앞으로 안비비고 위생관리 잘해야겠음

24분전

마포탑안과의원 상담경험 평가글

4.0

눈이 너무 건조해서 안과 갔는데 원장님이 친절하게 설명해주심 인공눈물 처방받고 온열찜질도 하라고 함 컴퓨터 오래 보는 게 원인이래서 중간중간 휴식 취하기로 했음 일주일 후에 재검사 예정임 벌써 조금 나아진 것 같아서 다행

26분전

연세장안과의원 시술경험 평가글

4.4

지인이 여기가 진짜 명의함ㅋㅋㅋ 그래서 이번에 결막염? 생겨서 다녀와씀 렌즈도 많이 끼고 그래서 그런지 달고 살았는데 여기서 진료 받고 약 먹으니까 바로 괜찮아짐ㅋㅋㅋㅋㅋ 거의 화타 허준 환생임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

29분전

장윤치과의원 시술경험 평가글

4.8

사랑니 뽑으러 다녀왔음 친구가여기서 뽑았는데 진짜진짜 안아프게 뽑아주고 마취도 별로 안아프게 해준다그래서 다녀왔는데 진짜렸음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거의 이분? 정도만에 다 끝낫던거같음 나머지 두개도 여기서 뽑을 예정임 ㅎ

34분전