[다이어트] 체지방10키로감량해야하는데~~

도플

작성 20.10.08 01:14:41 조회 374

식욕도 폭발이고...
아주죽겠어용ㅜㅜㅜ지금만나는남친도살찌구
저도찌구ㅋㅋㅋ그래서 내년결혼앞두고다이어트하려는데 참...쉽지않네여
헬스끊어놧는디 이것저것일이있어서 또 나가지도못하고 젠장ㅠㅠ.. 답답합니데이
언제 10키로를빼징....

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댓글 7건

가나다라

다이어트는 식단이 90이래요 ㅠㅠ 저도 식단조절 못해서 건강한 돼지가 되어가고 있어요 ㅜㅜ

20-10-08 04:00

답글

해삐

체중조절 너무 힘들어요...ㅠ 세상은 넓고 맛있는건 많오 내 살은 찌고...ㅠㅠ

20-10-08 13:44

답글

헬창

식단도 중요하고 운동도해야죠 시간없다는건 핑계일뿐..잘아시잖아요. 3개월잡아서 열심히해야돼요

20-10-08 14:39

답글

여왕마마

체지방에서만 10키로 빼려면
반드시 식단하시고 근력하셔야할텐데
히유...
저도 주둥이어터입니다 ㅋ ㅋ

20-10-08 15:57

답글

오호

식단만 잘 지켜도 빠진다는거 ..아시져? 근데..저도 알아요. 4키로 쪘지만 저도 안답니다 흐흐흐

20-10-10 03:01

답글

큰코

식이요법이 제일 중요한 것 같아요.. 푸룬주스 드시면 배변이 콸콸콸 돼요 ㅋㅋㅋ 그걸로 숙변 비우시고 양배추 토마토 위즈로 드시면 성격은 좀 나빠지겠지만ㅋㅋㅋ살은 백퍼 빠져요

20-10-12 03:50

답글

미미

매일 시간 정해놓고 하는 운동이 도움이 될거같아요! 아무래도 규칙적으로 하기가 어렵다보니 중구난방으로 하면 그냥 안하는 날도 많아지더라구요

20-10-14 11:54

답글

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