[일반잡담] 밤낮 바껴서 큰일 ㅠㅠ

초키야

작성 20.09.28 07:56:09 조회 277

요즘 밤낮바껴서 미치겠어요 새벽에 좀 자다깨서 아직까지못자고있따는 ㅠㅠㅠㅠ
이러고 또 잠들면 늦은 점심에 일어나고 이래요;미치겠음 ㅠㅠ
수면제를 처방받을수도없구 ㅠㅠ어케야될까요 일찍잘라해도 잠을 못자겠어용

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댓글 9건

예압쓰

몸을 좀 고되게 해보는건요?! 산을 탄다거나 운동을 좀 하면 좋을것같아요!

20-09-28 09:27

답글

코봉

운동을하거나,,위에분 말씀대로 해보세요 저도 그렇게 했는데 효과 있었어요

20-09-28 09:50

답글

하얀풀꽃

저는 그럴 때 하루이틀동안 잠을 아예 안자요 윗댓글처럼 하다가 안돼서요ㅠㅠ

20-09-28 12:16

답글

잠자디

운동을 하거나 하루 종일 안 자고 일어나 있다가 저녁 9시나 10시쯤 자는거죵 !

20-09-28 15:20

답글

롤리

저도 그래서 아예 하루 밤새서 버틴다음에 평소보다는 좀 이른 새벽에 잠드는 식으로 고치고 있어요...

20-09-28 20:35

답글

러라

운동 강추요 ㄱ대싱 빡세게 해야해요 젤 좋은건 일이구요

20-09-30 02:33

답글

보노보노

완전 공감...저두 밤낮이 바껴서 너무 힘들어요ㅠ수면유도제라도 사서 먹어볼까 싶네요

20-09-30 07:59

답글

뉍뉍

저도 그런적있는데 며칠정도는 일찍 일어나서 일상을 힘들게 보내면 밤에 그냥 곯아떨어지더라구요 ㅋㅋ

20-09-30 11:44

답글

무서운게많

ㅋㅋㅋ저도 지금 밤낮 바뀌었다가 다시 바꿨어요! 잠이 참 중요 ㅎㅎ

20-10-10 12:14

답글

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초키야

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평소에 이를 다무는 습관으로 턱끝쪽이 울퉁불퉁해서 사각턱 보톡스를 맞았었는데 맞은부분이 앙다물어도 평소보다 덜 나오고 살이 빠진 느낌이라 훨씬 갸름해보여요 뼈인부분은 어쩔수없지만 붓기차이라면 효과를 볼겁니다

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전형적인 공장형 의원이에요 근데 공장형치고(?) 의사쌤들은 다 친절하심 오히려 데스크가 불친절한 정도.. 저렴해서 자주 가는데 싼맛에 하기는 좋아요 여기서 써마지해볼까말까 고민중 슈어토닝 여러번했는데 효과 못봄

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