[다이어트] 피티 효과 좋은거같아요

운동

작성 20.09.20 18:48:22 조회 408

근육 표준이하 체지방 표준이상이었는데 먹고 싶은거 먹고 양만 조절했거든요 피티 주2회 받고 개인운동 꼬박꼬박나갔더니 한달만에 체지방만 3키로 빠졌어요!
운동이 최고인거같아요 앞으로 운동 더 열심히해서 좀 더 빼보려구요

스크랩+ 0

댓글 10건

사룸

맞아요 운동의 방향이나 제대로된 자세 자극점 배우고나니 운동할때 조금 더 신경쓰게 되더라구요

20-09-20 18:49

답글

루루

피티 저도 효과 많이봤어요!!! 그런데 비싸서 지금은 못해요

20-09-20 18:51

답글

으아어어

피티 하려다가 트레이너가짜증나게 돈집착을해서 포기했어여ㅜㅜ

20-09-20 19:18

답글

아이라이

운동해야하는데 회사에서 자제하라네요.. 코로나가 좀 잠잠해지면 도전해봐야겠네요 ㅎㅎ

20-09-20 21:00

답글

허허

피티 한 3달정도 끊고 운동 배우면 그 이후로는 혼자해도 괜찮더라구요

20-09-20 23:05

답글

묘

맞아요 자세만 알면 제대로 근육자극해서 좋은 것 같아요 가격이 부담시럽지만 ㅋㅋㅋ

20-09-21 00:34

답글

비비

근데 트레이너를 잘만나는것도 중요한것같아요
저는 몇달했지만 크게 효과를 못본케이스라ㅠㅠ아쉬웠어요

20-09-21 03:14

답글

난 알아요

피티도 트레이너 따라서 케바케인 것 같아요 저희 트레이너는 돈만 밝히고 혼자 운동하는 거랑 별 차이가 없었어요.. 그냥 세트 숫자만 세주는 ㅠㅠ

20-09-21 21:56

답글

뇽

피티 끊고 싶지만 돈도 돈인데 운동할 생각에 아찔해요 ㅜㅜ 진짜 체력쓰레기라....

20-09-22 11:41

답글

푸푸

저도 운동 다시 하고싶은데.. 코로나때매 ㅠㅠ 근데 전 피티 트레이너가 너무 핸드폰 보고.. 손님하고 얘기하고... 진짜 별로였어요.. 횟수 다 끝나니까 계속 전화오고...

20-09-27 01:14

답글

[피부성형] 탄력X콜라겐 리쥬란힐러

모공축소, 주름제거, 탄력증가, 미백효과, 리프팅효과

뷰티라인성형외과

165,000원

[양악성형] 맥스 3D AI 돌출입수술

✔박재봉 원장님이 개발 참여한 독자적 프로토콜의 3D AI 양악 / 윤곽 수술 ✔1:1 맞춤 상담, AI …

맥스구강악안면외과

17,000,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

글목록

갠적으로 제일 잘생겼다고 생각하는 남자 연예인

요새 고윤정 홍수주 너무 예쁜 것 같아요

피티 효과 좋은거같아요

운동

다이어트

09-20

원래 8월에서 9월은 날씨가 한달 사이에 확 바뀌나요?

의료진 1

3.8

원장님 부리부리하게 생기셔서 처음…

4.8

여기 원장님 친절하심 다만 눈썹…

전체

맑은선의원 시술경험 평가글

3.0

친절하긴하나 시술에대한 만족도는 그닥 안듬 원하는부분해달라고 얘기 해도 자꾸 다른부분에다가 지지고 은근슬쩍 파워 올리는 이유가 뭔지 아직도 미스테리 직원분들은 친절한데 중요한거는 친절보다는 시술에대한 만족도인데 좀 별로였다

6분전

강남 팅의원 상담경험 평가글

2.4

전형적인 공장식으로 돌아감 환자 개많은데 빨리 끝내려고 환자말 들어보지도않고 바로 시술들어갈려고함 여기서 큰시술받다간 큰일난다 근데 친절하긴한데 친절하면 뭐함 한명한명 세심히 신경 절대못씀 환자 너무많아서 안타깝지만 공장식으로 돌아가는건 어쩔수가없다

11분전

하니성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

눈 유명하다길래 상담 받음 세미아웃 화려? 눈 추구하는 느낌 내 눈 문제점에 대해 명확히 하시고 환자 니즈 반영하려고 하셨음 그래서 맘에 들어서 예약금 넣고왔는데 다만 1인원장이라 상담을 너무 빨리 끝내려하는 느낌이 들어서 찜찜했음...

18분전

하이즈앳의원 시술경험 평가글

4.2

가격이 너무 싸서 의심스러웠는데 효과 좋아서 만족함 이벤트가로 등록해서 의사 미지정이고 세안도 혼자해야하고 디자인은 의사쌤 들어오면 아주 살짝 고민 말해주는 정도? 그래도 가격이 넘 싸고 효과도 바로 보여서 만족함 한달뒤 효가 더 나타난다는데 기대됨

25분전

코비쥬의원 상담경험 평가글

4.8

코재수술 목적으로 방문. CT 찍어서 코 상태 확인하고 CCTV녹화하니 확인 가능. 카드가 현금가 동일하다고 안내받음. 원장 선생님도 여러 어려운 수술 많이 하셔서 그런지 자신감 있으셨고 코 모양 그려주면서 원하는 바를 잘 잡아주심. 전체적인 상담 만족도 큰 편.

42분전

맥스웰피부과의원 강남점 시술경험 평가글

2.6

일단 상담 실장 매우 불친절했던 기억이 아직도 선명함 시술비용 180만원이라는 말에 고민하는 어린 학생한테 우유부단하다고 비꼬았음 여성형 탈모(모발 가늘어짐, 가르마 휑해짐) 때문에 시술 받게 되었음 주사로 두피를 미세하게 찌르고 약 도포하고 적외선치료하는 방…

57분전

톡스앤필의원 천안신부점 시술경험 평가글

5.0

25년 초반까지는 계셨던 원장님이셨음 굉장히 손기술이 좋았음 현재는 안계시뮤ㅠ 찾아주세요 24년부터 계속 다녔거든요 너무 만족스러웠습니다 스킨보톡스는 원장님 손기술인것 같아요 최공에요 레이저 인모드도 진짜 최고였었음

1시간전

바노바기성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

자연스러움을 극도로 추구하는 의사라 시간 많이 지나면 매몰 풀리거나 거의 속쌍커풀 수준으로 라인 낮아질 수 있음 속쌍처럼 라인 안보임 + 한쪽눈 풀림 이슈로 재수술 받음 다만 첫 수술도 같은 의사한테 받았는데 첫 수술에서 눈매교정을 했던 기록이 있었을텐데도 재수술 …

1시간전

닉스의원 천안점 시술경험 평가글

4.4

엄마가 전체 실리프팅 했는데 , 레이저시술하려고 갔으나 실리프팅을 추천받음 원장님이 직접 상담봐주시는데 너무 티나게 하지말라고 나이에 맞게 하라고 상담봐주신다함 시술 시, 실이 많이 들어가서 그런가 링거로 마취를 또 놔준다고 하는데 결과도 굉장히 만족스러워 하심 내가 …

1시간전

아이라인성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

4년전 눈수술했는데 수술 초반에 상당히 맘에들었음 얇게 속쌍+뒷트임+눈매교정까지 했는데 지금은 속쌍을 너무 얇게하고 시간이 지나서 속쌍이 거의 안보임ㅋㅋ 그래도 부작용 없고 지금까지 잘지내고있음 재수술해도 여기서 할꺼임

1시간전