[일반잡담] 다이어트 정체기

개복치치

작성 20.09.11 16:26:42 조회 299

먹는양을 줄여도 아니 오히려 요즘엔 ㅠㅠ 3끼 제대로 챙겨먹으니까 더홀쭉해 보이는 이기분은 멀까요?
다이어트 정체기 인 분들 있을까요? 요즘은 현상태 유지만해도 감지덕지 인거 같아요...
정체기일때 해결하셨던 방법 있으면 공유좀 부탁드릴게요!!

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댓글 7건

윤히

정체기때 포기하지 말고 꾸준히 운동하는게 답인거같아요!!

20-09-11 17:49

답글

일랑일랑

저는 1년내내 정체기인가봐요 ㅋㅋㅋ 요즘은 유지만해도 감사하네요 ㅜㅜ

20-09-11 20:56

답글

웅웅

정체기에는 존버가 답이라고 하지만 너무 힘든것같아요ㅠㅠ

20-09-12 01:02

답글

흠흐미

강도를 높여서 해 보시는 게 나을 거 같은데 전 이미 글러먹어서 운동 조차 안하고 있죠 ㅋㅋ

20-09-12 10:47

답글

미미미미

정체기를 잘 넘기고나면 어느날 갑자기 2키로 쑥 빠지더라고요

20-09-13 14:06

답글

시로

포기하지 말고 계속 유지하다 싶이 하시면 또 금방 빠지실거예요

20-09-14 19:59

답글

이공이공

계단식이라고 생각하시고 항상 꾸준하게 운동도 하세요. 언젠가는 내려가는 과정도 겪으실 겁니다!

20-09-19 23:02

답글

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