[다이어트] 홈트하시는 분들 영상 추천 부탁드려요

꿍알뽕

작성 20.09.07 12:49:14 조회 593

복근 운동은 아무리해도 만들어지지 않네요...
요즘 헬스장도 문 닫았고ㅠㅠ
다들 어떻게 운동하고 계신가요?
저는 공원에서 조깅하거나 유튜브 영상 보고 있습니다.
제대로 자극오는 홈트 영상 추천 부탁 드립니다!

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댓글 10건

으쌰으쌰

여자는 미서원 ,
남자는 데스런 추천합니다~^^
식단이 제일중요하겠지요~??

20-09-07 13:09

답글

아

땅끄 부부가 개인적 으로 젤 괜찮더라구요ㅋㅋㅋㅋㄱ

20-09-07 14:11

답글

탱

삐약스핏 추천해요
팔영상으로 유명한거 두개 있는데 진짜 팔떨어져나갈꺼같고
비타민신지니? 에 안벅지도 추천합니다

20-09-07 14:26

답글

주룩

전 진짜 땅끄부부 강추에요

20-09-07 15:00

답글

푸루링

체력 없으시면 땅끄부부로 시작하시고 체력 생기면 클로이팅 2주 복근 만드는거 추천합니다.

20-09-07 15:18

답글

하루루루

저도 땅끄부부 열심히 봐요 실천은 잘.. 못하지만...ㅋㅋㅋㅋㅋ

20-09-07 16:43

답글

유하

저도 잘 안하긴하는데 하면 에어핏 많이 해여~ 신나고 재밌더라구용~

20-09-07 17:33

답글

leeee

땅끄부부요!! ㅋㅋ 뭔가 부부 두분 다 인상도 선하시고 보면 저도 기분이 좋아지더라구요,,

20-09-09 02:55

답글

리리

땅끄부부요!! 체력 없는 분들도 몇번 따라하다 보면 금방 하더라구요~

20-09-09 09:19

답글

윤히

근력운동 많이 해봇셨던거면 클로이팅이요!아니면 땅끄부부 ㅎㅎ

20-09-11 17:27

답글

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실장이 처음에 130 부르길래 개인병원도 아니고 좀 비싼 것 같다고 하니까 갑자기 당일 예약금 걸면 110까지 맞춰준다 함 내가 안 한다고 하니까 어디 다녀오더니 85까지 맞춰준다 함 생각해본다고 하고 나가니까 다음날 카톡으로 60에 해준다고 함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 전문성 하나도 없어보였음

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여기 좋아요ㅎㅎㅎ 팔자주름 눈에 띄게 없어졌어요 제가 원래 공장형은 무조건 거르는데 여긴 공장형의 단점이 눈에 안 보알 정도로 엄청 친절하시고 생각보다 안 아팠어요 적당량 예쁘게 넣어쥬셔서 감사함니다ㅓㅇ

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뒤트임 잘 모르겠는데 밑트임은 잘됐음 결막부종이 반년 넘게 가서 좀 고생함 그치만 수술 자체는 만족 회복실이 의자 3개가 끝이라 좀 불편했음 여기가 탈의실 겸 회복실... 간호사들은 불친절함 ㅋㅋㅋ 정말 불친절함 진짜... 상담실장이나 데스크 직원들은 괜찮음

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코수술 손품 발품 엄청 열심히 파고 있는데 성형외과 말고 의원은 뭔가 느낌이 안 갔는데 이 병원이랑 타 병원 두 개는 후기도 많고 계속 눈에 들어오더라구요 그래서 상담 갔는데 만족!!! 그치만 예약금 압박이 너무 쎄서 다시 한 번 생각해보려구요

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제2의 엄마! 저의 심부볼을 없애주고 달걀형으로 재창조 해주신!!!!!!! 무조건 여기 가세요 원장님도 엄청 친절하시고 제가 지방 살아서 자주는 못 어지만 그래도 서울 올 때마다 한 번씩은 무조건 들릴 거 같아욤ㅎㅎ

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성예사 보니까 여기 후기 많아서 한 번 상담 가봤는데 강요도 안 하시고 전문성이 느껴지셨음 엄청 화려한 라인도 아니고 그렇다고 자연스러운 ㅈ라인도 아니고 딱 중간 요즘 유행하는 자려한 라인! 그치만 나랑은 약간 안 맞아서 다른 곳도 다녀와보기로함ㅠㅠㅠ

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