[고민상담] 거북목 어떻게 고칠까요..

뿌뿜

작성 20.09.01 14:19:54 조회 380

거북목 때문인지 두통이 너무 심해요..ㅠㅠ
좋은 방법 없을까요?

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댓글 10건

어쩌면조아

마사지 를 해보시는건어때요? 경락 등마사지같은것도 효과좋아요

20-09-01 15:19

답글

차

유튜브에서 거북목 고치는 운동 영상찾아서 따라하세요 도움많이 되더라구여

20-09-01 15:24

답글

하

간단한 운동이라도 꾸준히 하는게 필요하다던데 그 꾸준히가 힘드니 고치기 힘든거겠죠ㅜ

20-09-01 16:51

답글

수지

거북목때문에 어깨랑 허리 다아프네요증말ㅜㅜㅠㅜ미리미리 병원가세요

20-09-01 19:05

답글

댕댕

운동이 교정하는데에는 제일 좋긴한데 저는 운동을 싫어하는 편이라...ㅠㅠ 물리치료 받으면서 거북목 배게 쓰고있어요 많이 교정되더라구요

20-09-01 19:22

답글

비아

유튜브 보면서 스트레칭 하고 있어요, 효과가 있는 것 같아요

20-09-01 20:36

답글

루루

베개 같은것도 인기 많더라고요 친구가 거북목때매 샀는데 엄청 좋대요! 저도 사보려고요

20-09-02 12:28

답글

굳수

그 침대위에는 몸, 침대 밖에 머리내놓고 머리가 아래로 향하게 해보세요! 글로 설명하려니 어려운데ㅠㅠㅠ 한 3분만 하면 목 스트레칭돼요!

20-09-12 00:29

답글

랄

저는 필라테스 다니고있긴한데 1대1아니고 그룹이라서 발레가 자세교정 좋다길래 이번주에 등록하려고했는데 확진자가,,,,

20-09-20 13:05

답글

무서운게많

우선 컴퓨터할때 최대한 목을 뒤로 당기기! 그리고 잘때 거북목 치유 베개 ㅎㅎ

20-10-10 12:10

답글

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