[다이어트] 다이어트 할 때 식욕 어떻게 참으세요?

물음표

작성 20.08.27 20:11:49 조회 345

매번 다이어트 한다고는 하는데 어느순간 식욕이 터져서 계속 폭식 해버리네요ㅠㅠ 한 번 폭식하니까 계속 이것저것 먹게 되고.. 다이어트 하면서 운동도 힘들지만 식욕 참는 게 제일 힘든 것 같아요ㅠㅠ 다른 분들은 다이어트 할 때 식욕 어떻게 참으세요..?

스크랩+ 0

댓글 8건

므느으라

저 진짜 너무 배고플때 양치해요.. ㅠㅠ.. 좀 화한 치약으로요. 양치하고 나서 물한잔 마시면 좀 식욕이 가시더라구요 ㅠㅠ

20-08-27 20:33

답글

뀨뀨

참다가..그냥 먹습니다..뭐 오늘만 먹고 내일부터! 이 생각으로 살아서 살을 못 빼요ㅠㅠㅠㅠ

20-08-27 21:08

답글

힝

이건 누가 뭐라고 해줘도 자기 자신과의 싸움이라 ㅠㅠ 본인 의지가 제일 중요하뇨

20-08-27 21:36

답글

아픽사반

거의 본인이 어떻게 의지하냐에 차이죠. 마음을 굳게먹어요.

20-08-27 21:51

답글

이요요요요

저는 너무 먹고싶을 때 눈물을 흘려요 지금도 울고있어요

20-08-28 15:40

답글

나란

곤약 맛없는데 그래도 곤약면인거 찾아서 먹어요.. 계속 식욕을 억제할수없으니까요 ㅠㅠㅠ

20-08-28 18:13

답글

다리

하루에 한끼 먹는대신 먹고싶은걸로 먹어서 식욕은 억제되는 것 같아요.

20-08-29 14:42

답글

라면쓰

일단 물많이 마시고 특히 차 종류먹으면 괜찮아졌어요ㅎㅎ

20-08-30 21:34

답글

[코성형] 슈가 남자코성형

슈가에서 더 매력있는 남자코로 변신!

슈가성형외과

1,390,000원

[치과성형] 벌어진or깨진 앞니 하루만에 해결, 다이아 레진

#벌어진 앞니 #깨진 앞니 간단한 앞니 치료는 다이아 레진으로 면당 20만원 비용으로 1시간…

퍼펙트치과

200,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다이어트 할 때 식욕 어떻게 참으세요?

물음표

다이어트

08-27

다들 외모 컴플렉스 어떻게 극복하셨어요?

의료진 1

5.0

졸린눈이라서 눈매교정하면서 또렷한…

4.8

내 눈이 화려함이 아닌 왜 과해 …

전체

디데이성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

와 진짜 전에 갔던곳보다 백배 더 나은듯 내 코 모양 라인에 어울리는 실리콘 대주고 면봉으로 코끝 올리면서 봐주시고..진짜 넘버원임 다른 병원상담예약 하나 더 남았었는데 예약금 걸어버릴뻔함 그정도임 오히려 평점 낮게 준 사람 잘 이해못하겟음 내가 질문할거 업다해도 걍 …

1분전

코디성형외과의원 시술경험 평가글

3.4

리프팅 자체는 잘됐는데요.. 팔자는 펴졌어요 제가 옆광대쪽으로 ㅁ여백이 있는얼굴이라 얼굴이 더 커보이더라고요 광대쪽으로 올려서 붙이니까 그쪽이 넓어지거든ㅇㅎ 한군데만 보는게 아니라 전체적인 심미안이 중요한듯 하요

11분전

압구정오라클치과의원 시술경험 평가글

5.0

간호사선생님들 원장님 모두 친절하고 교정도 세밀하게 잘 봐주세요. 치료 방법 단계나 교정 종류에대해서도 잘 상담 해주셔서 이해하기 좋았던 기억이고 교정 다 끝 난 지금도 정말 맘에 듭니다. 더 빨리 할 걸 그랬어요

18분전

서울더원플러스치과의원 상담경험 평가글

4.0

여자 의사선생님 굉장히 친절하십니다. 질문에 친절하게 잘 대답해주시고 세세하게 설명해주세요. 데스크에 있던 스텝분은 지금 바뀌었는지는 모르겠으나 불친절한 편입니다. 근처에 산다면 다니기 좋은 치과입니다.

30분전

바디업의원 상담경험 평가글

4.6

양원장님 개원하셨대서 지흡 견적 알아볼겸 방문했어! 일단 직원분들 다 대체로 친절하심 전화도 진짜 친절하게 받고 물어보는 거 다 친절하게 대답해 줘서 진짜 기분 좋게 물어봄 귀찮아하지 않고 귀한 사람 대하듯 해 주니까 대접 받는 듯해서 좋더라구 적은 돈 쓰는 거…

53분전

우리동네정형외과의원 상담경험 평가글

4.0

병원이 조금 많이 낡았지만 그래도 진료는 잘봐주심. 가격도 그리 비싸진 않음. 손님수도 많지않아서 대기가 길지않았던것같음. 시설만 깔끔하게 하면 좋을 것 같음~~~~~ 붕대 잘 감아주심.. 친절하심.. 좋음~~~

1시간전

포즈의원 상담경험 평가글

4.4

다른 병원 다 다녀오고 포즈에 마지막으로 상담을 갔는데 와 병원 시설 보고 첫인상이 많이 아쉽긴 했음 ㅠ 원장님께서 상담을 정말 잘 해주시더라구 다른 원장님들께서는 지방이 많아서 드라마틱한 효과가 있을 거다 하셨는데 황원장님께서는 등살을 잡아보시고는 여기는 근…

1시간전

맑은미피부과의원 시술경험 평가글

3.2

스케일링 관리. 화학적으로 각질 제거해주는 과정도 있었음 시설도 아늑한 느낌이고 상담도 꽤 길게 했음 스케일링 다 끝나고 쿨링 관리, 진정 관리도 해줘서 회복이 빨리 됐음. 피부관리사가 관자놀이, 미간을 비롯해서 꼼꼼하게 해주는 편임

1시간전

RU성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

우선 발품을 3군데 갔다 왔는데 여기 병원이 제일 의사쌤과의 상담이 길었음. 패드로 날 찍고 거기에 그림 그려가며 설명해주시는데 그게 좋았음. 성형하고 나서의 내 모습을 조금 더 가까이 볼 수 있다는게 좋았음. 실장님과의 상담도 좋았고 친근과 친절함 둘 다 있어…

1시간전

신세계피부과의원 시술경험 평가글

3.2

압출 가격은 해가갈수록 오르지만 시술은 5년전과 똑같음 ㅜㅜ. 가격이 거의 2배가 된거같음. 압출은 케바켄데 최근 받은 압출은 별로였음. 다 짜질 않아서 피부 뒤집어짐 염증주사 가격은 별도로 받지 않아서 좋음

1시간전