[다이어트] 샐러드 매일매일 ㅠㅠ

흥앵애기

작성 20.08.21 11:35:20 조회 594

다이어트&근육 만드려구 매일매일 저녁마다 샐러드 먹는데
처음 1~2일은 맛있기만 하던데 1주일 내내 먹으니 슬슬 질리고 속도 울렁거리고 거북하고(?) 뭔가 그러네요...
질려서 그런가..? 샐러드 여러종류로 한번 메뉴를 바꿔볼까요?
ㅠㅠ 암튼 다들 좋은 하루 보내세용

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댓글 31건

유유

저도 저녁식단 매일 바꿔주는편이에요 ㅎㅎ 하나만 계속먹으면 너무 질리더라고요

20-08-21 12:07

답글

짱짱맨

대단하세요ㅠ전한달그렇게먹고 운동했는데 안빠져서 그냥포기하고 일반식으로바꿨네요ㅠ

20-08-21 12:34

답글

뇸뇸

드레싱을 바꾸거나 닭가슴살 두부 이런식으로 같이 먹어보세요

20-08-21 13:58

답글

혜르륵

훈제오리도 추가해서 먹어보세요! 부들부들한데 살도 많이 안찌고 좋더라구요

20-08-21 14:28

답글

다요트시러

ㅋㅋㅋㅋ 저랑 똑같으시네요 ㅋㅋㅋㅋ 매일매일 다이어트

20-08-21 18:02

답글

뿌

과일 같은 거 같이 드셔보세용 ㅎㅎ 소고기도 어느 부위는 다이어트할 때 먹어 주면 좋다고 하던데

20-08-21 19:36

답글

겨울

헉 맛있겠는데요? 요즘 닭가슴살 종류가 많이 나오고 다이어트 떡볶이 이런 음식들도 많이 나오니 잘 활용해보시면 좋을 것 같아요 ◡̈

20-08-21 20:56

답글

유디

채소조아하면 샐러드가 짱이죠ㅠㅠㅠ변비도 안걸리구
저두 채소먹는걸 너무 힘들어해서ㅠㅠ

20-08-21 20:59

답글

핑구

채소를 잘안먹어서 샐러드라도 만들어서 먹고있습니다. ㅎㅎ

20-08-21 21:52

답글

네네

와 두부 맛있어보여요 ㅎㅎ 재료를 다양하게 바꿔가며 해보시면 어떨까요

20-08-21 23:08

답글

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정지

또르륵

마켓컬리 샐러드 진짜 맛있어요~추천드릴게요. 매일 똑같은 샐러드에 질리셨으면 종류를 바꿔보는 것도 좋을거 같아요~

20-08-22 19:41

답글

스스슷

되게 맛있어보이네요! 저도 닭가슴살 그만먹고싶어요..

20-08-22 19:49

답글

히히

식단!! 진짜 멋있으세요~^^ 다이어트 파이팅이에요!!^^

20-08-22 21:48

답글

코코할까

와 항상 저렇게 챙겨먹기가 쉽지않은데 대단하세요

20-08-23 07:45

답글

콩

와 진짜 파는 거 같아요!!엄청 잘만드셨다!!!!!!!!!!!

20-08-24 11:39

답글

기리기린

맛있어보여요~!! 다른 분들 말씀처럼 구성이랑 드레싱을 바꿔보세용!

20-08-24 22:57

답글

휴

우와ㅋㅋㅋㅋ파는건줄 알았어요ㅠㅠㅎㅎㅎㅎ 배고파졌네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

20-08-25 04:51

답글

배배

매일은 못먹겠더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저는 한 이틀먹다가 포기..

20-08-25 12:35

답글

뇸

맞아요...샐러드 위에 올리는 토핑을 바꿔서 드셔보세요!!

20-08-25 14:31

답글

예뻐질거야

저도 샐러드 3일이 최대요 ㅠㅠㅠ 저는 닭가슴살 스테이크나 게맛살 올려서 오리엔탈 뿌려서 와구와구 먹었더니 빠지지도 않고 ㅎㅎ 맛있게만 먹었네요

20-08-26 06:18

답글

우와

사진 보니꺼 플레이팅 예브게 잘하셨에요 ㅎㅎ 먹음직 스러워요

20-08-26 07:05

답글

엉엉

놀러가기 몇일전에만샐러드먹어요 전 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

20-08-26 07:53

답글

서울시립대

일주일에 한번 치팅데이 필스에요 ㅋㅋㅋ 그래야 더 힘낸다 ㅠㅠ

20-08-26 08:25

답글

나나

드래싱을 바꿔보ㅏ요~~ 근데 사진으로는 맛있어보이네용 ㅎㅎ

20-08-26 12:55

답글

아가리어터

저는 샐러드 너무 질려서 밥조금에 야채많이 닭가슴살해서 굴소스에 볶아 먹는데 꿀맛!

20-08-26 14:43

답글

싸이닉

저두 다엿한다고 막 샐러드랑 닭가슴살 먹고 또 요즘엔 오트밀 먹고
아 오트밀 넘 맛없..ㅜ

20-08-26 14:54

답글

뜌루

저도 다이어트해야하는데 맨날 말로만..ㅎㅎ 대단하셔요!! 요즘에 다이어트 식품 되게 잘 나오던데 그런거 도전해보세용

20-08-26 15:39

답글

콩

샐러드 물릴 때는 어떤 조합으로 먹어도 노맛이더라고요ㅠ 양배추 쌈 만들어먹거나 초계탕이나 카레 만들어먹으면서 입맛 환기하고, 오나오 만들어서 과일 섞어먹어요

20-08-26 16:35

답글

아기

엄청 물리죠 그래서 저는 쿠팡이나 마켓컬리같이 잘 만들어 놓은 샐러드들 맛 별로 돌려서 먹는 편이에요

20-08-27 23:29

답글

오공

저도 무조건 한끼는 샐러드로 먹을려고 노력중에요!! 만약 샐러드가 질린다고 생가하면 서브웨이나 닭가슴살 드레싱을 사서 드셔보세요!

20-08-30 11:27

답글

다희

요리솜씨가 어마어마 하세요 저도 그렇게 해먹으면 좋겠어요

20-09-02 04:12

답글

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