[아무거나Q&A] 홈트추천해주세요

예예

작성 20.08.17 12:53:04 조회 205

출산한지 6개월 지났는데
뱃살은 그대로네요..^^;
코로나 때문에 어디 다닐순 없을것 같고
제가 의지가 약한편이라
따라하기 쉽고 효과좋은 홈트 유튜브 알고계시면
추천좀 해주세요^^ 한동안 땅끄부부꺼 많이 봤었는데..
요즘은 뭐가 괜찮은가요?

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댓글 7건

하눙

여자분이시면 강하나스트레칭 괜찮은것같아요!! 하체스트레칭으로 유명하신분

20-08-17 14:21

답글

홓홓

레그레이즈 좀 힘드실까요? 복근 운동인데 동작 쉽지만 운동효과 확실해욤

20-08-17 15:40

답글

랄라라

전 !!! 삐약스핏이요! 아주 병맛에 재밌게 운동하실 수 있어요!

20-08-17 23:26

답글

유지

전 땅끄부부가 제일 효과많이 본거같아요

20-08-18 14:58

답글

로로로로

땅끄부부랑 비타민 신지니요! 하고나면 땀 쫙나고 시원해요ㅎㅎㅎ

20-08-18 19:03

답글

1113

땅끄부부꺼 할만하면 주원님도 괜찮고 스미홈트도 재밌어요

20-08-19 06:43

답글

앙의

전 스쿼트랑 데드리프트 하고 있어용
스쿼트는 200개, 데드리프트는 100개씩

20-08-19 12:03

답글

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