[고민상담] 자세교정하려면 뭐가 좋을까요?

노을

작성 20.08.02 02:59:47 조회 317

항상 사진을 찍으면 왼쪽 어깨가 더 낮고 거북목이 심한데다가 어깨가 굽어서 상체가 안예쁜데, 자세교정하려면 필라테스가 답일까요ㅠㅠ 발레나 요가, 필라테스, 한의원 여러가지로 고민 중인데 꾸준히 뭐라도 다니면 효과 있겠죠!? 스트레스네요 자세 안좋은게 ㅠ ㅠ

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댓글 10건

미미

저두 라운드 숄더에 거북목인데 필라테스 알아보려구용.. 근데 넘 비싸기도하고 친구 얘기 들어보니까 필라테스는 정신이 피폐해진대서 또 고민중이에요 ㅠㅠ

20-08-02 03:02

답글

노을

작성자

헉 필라테스 정신이 피폐해질정돈가요... 셀프교정밖에 답이 없는 것인가...ㅠ

20-08-02 03:10

답글

미미

앗,,, 제 친구가 엄살이 심한편이긴 한데 다들 필라테스 힘들다곤 하더라구요.. 그래도 한 번 도전 해보는 것두 나쁘지 않다고 생각해용 ..!!!

20-08-02 03:13

답글

쀼뷰

필라테스 추천드려요!!! 자세교정도 되고 심신안정에도 좋은거같아요

20-08-02 14:17

답글

로나메

필라테스요!! 저 거북목에 라운드 숄더 심했는데 5개월 받으니까 자세 교정된게 보여서 가족들이 신기하다고 할정도로 효과 좋아요
가격이 비싸서 지금은 발레 배우고 있지만 돈만 많았으면 필테 계속 했을거에요

20-08-02 17:31

답글

뽀롭

필라테스랑 발레가 자세교정엔 딱이더라구욥.. 코어가 약해서 금방 흐트러지지만 의식하며 움직이니 도움은 되는 것 같아여ㅠ

20-08-02 22:52

답글

내당

필라테스 좋긴한데 강사 잘만나셔야돼요!

20-08-03 02:33

답글

신난다

발레 좋아요ㅋㅋ근데 어디가느냐에따라 운동강도가 달라서..필테가 운동량 많다고들었어요

20-08-03 09:56

답글

하이

우선 다리꼬는 게 전 심해서 그것부터 차근차근 자세교정해나가는 게 중요한 거 같아요!

20-08-05 02:56

답글

수길

필라테스아니면 도수치료요 도수치료는 보험도 된다고 들은거같은데 함해보세용

20-08-05 15:56

답글

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4.4

의사상담이나 시술효과설명은 없이 시술받았어요 슈팅방식이고 1200 고용량으로 받았어요 엄청 빠르게 놔주시고 주사해주시는 분이 전문적이게 보였어욥 10회정도 받아야 효과가 있다고 해요. 가격도 타 병원 대비 괜찮아욥

2시간전

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4.6

병원도 크고 깔끔하고 위치도 찾기 되기 쉽고 역에서 2,3분 거리에 있어요! 병원 스텝분들도 친절하고 하나하나 잘 알려주시구요! 상담받는데도 자세하게 설명도 해주시고 실력도 있으신 선생님이라 너무 좋았어요!!

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4.4

의사분 만나뵙지않고 바로 진행했어요 백옥은 다른 병원도 굳이 의사분 안만나고 진행했었어요 빈속에 받았더니 속이 울렁거렸어요ㅠㅠ 슈팅방식으로 1200 고용량인데 가격 타 병원대비 저렴한 편이에요 어플에서 쿠폰이나포인트 사용해서 하면 더 싸게 가능해요!

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2.8

가격이 저렴해서 부담없이 맞기 좋음 근데 최소3회 정도 맞아야 효과가 보임 그것도 딱히 드라마틱하진 않음 그리고 공장형이라 최소 30분은 대기해야 됨 그래서 시간 넉넉하게 잡고 오는 거 추천. 뭔가 효과는 없는데 그냥 생각날 때마다 한번씩 맞는 중

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공장형 피부과이고 갈때마다 의사 선생님이 바뀌는 곳. 기본적으로 200샷을 쏴주시는데 몇몇 선생님들은 100샷 쏴주기도 하는데 이 부분은 처음에 강조해서 200샷 쏴달라고 하면 잊지 않고 쏴주셨던걸로 기억합니다. 현재까지 7번 맞았네요

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