[다이어트] 필라테스 끊었는데

지바코

작성 20.07.09 11:47:23 조회 279

필라테스 끊었는데 풀예약이여서 못나가네여 ㅠ
온르부터 하고 싶었는데
힙업되고 싶은데 이건..피티를 받아야 하나요.
필라하시고 엉덩이 예뻐지신분들도 있는지 너무 궁금해지네요.
힙업수술도 유지기간이 얼마나 되는지 몰라서
덜컥 하기에도 좀 그렇고

스크랩+ 0

댓글 12건

다다몽

필라테스도 장기간해야 효과를봐요 특히 필라하면 팔근육과 엉덩이근육 발달에 좋아요

20-07-09 16:10

답글

지바코

작성자

진짜 매일 받지 않거나 1:1 수업 하지 않는 이상 효과가 크게는 없는거 같아요 ㅠㅠ

20-08-19 11:38

답글

히히

필테 3년차인데
나만 그런가 변화 1도 모르겠음ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 마땅히 다른 운동 귀찮아서 하던거 계속 함..건강을 위해

20-07-09 16:34

답글

지바코

작성자

ㅋㅋㅋ 그쳐?스트레칭이 주목적이잖아요 군살이랑?ㅎㅎ

20-08-19 11:39

답글

힘듀

개인 필라테스 한지 23회차구요!
몸무게 3키로 정도 빠졌는데 다 체지방만 빠졌어요!!
골반이 많이 틀어지고 아치가 많이 무너졌었는데 잡혔고 힙업은 잘 모르겠는데 몸 전체적인 라인이 많이 잡혔어요

20-07-09 21:32

답글

지바코

작성자

오호 골반이 많이 잡히나요.?저도 힙업이 너무 없어서 이 운동만으로는 부족하다는 걸 알았어요 ㅠ

20-08-19 11:39

답글

tayy

힙업은 피티로 하는게 더 빠를거에요.

20-07-11 17:26

답글

지바코

작성자

흑..피티가 답인가 보네요 ㅠㅠ 피티는 근데 여자한테 받는게 낫겟죠?

20-08-19 11:40

답글

이래저래

딱 목적이 있다하면 피티가 나을 것 같아요

20-07-11 17:48

답글

지바코

작성자

피티가 어마어마하게 비싸더라구여 몇백하던데요 ㅠㅠ 흑

20-08-19 11:39

답글

화이팅

힙업만 원한다면 피티를 추천드릴게요 헬스는 큰근육이고 필라테스는 속근육+균형이라서..

20-07-12 00:43

답글

지바코

작성자

피티..ㅠ 피티가 답인가 보네요 힙수술할돈으로 피티를 받아야 할가요

20-08-19 11:40

답글

[눈성형] 올로 절개쌍꺼풀

올로성형외과 절개쌍꺼풀

올로성형외과

1,320,000원

[바디성형] 뷰티라인 X 대용량지방흡입

팔뚝지방흡입, 팔지흡, 허벅지지방흡입, 복부지방흡입, 뱃살제거

뷰티라인성형외과

1,650,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

한약 먹을때 술 먹으면 아예 안되나요?

필라테스 끊었는데

지바코

다이어트

07-09

해외여행 좋아하시는분 어떻게 스트레스풀고계세요?

의료진 1

4.2

올해 5월인가 상담갔었음. 시설도…

4.0

생각보다 견적이 비싸서 너무 놀랐…

전체

대전타임피부과의원 상담경험 평가글

3.0

타 병원에서 여드름 압출 후 상처가 아물지 않아 방문했는데 가격이 높은 여드름 흉터 재생연고 병원 제품을 권유하시며, 저녁 진료는 시간 기점으로 진료비가 비싸지는데 5시 45-50분 방문했지만 6시 진료에 들어간다며 대기 후 비싼 진료비를 내야한다고 안내받음 친절하시고…

5분전

유니크성형외과의원 수술경험 평가글

3.8

전에 심한 소세지눈이었는데 눈매교정이랑 재수술 하면서 눈이 확실히 훨씬 시원해지고 눈뜨기도 편해졌어요 다만 속쌍에 가깝게 너무 자연스럽게 됐기도 하구 한쪽이 풀려서 재수술 해야 할 거 같아요 코는 5년전에 20살 되자마자 발품도 안팔고 했는데 딱 했을땐 진짜 자연…

5분전

맑은석피부과의원 상담경험 평가글

1.6

점제거 짝은거 하나를 4번이나 한달간격으로 제거했고 그래도 안빠지고 붉은흉터만 생김 근데 시간지나면 사라진다햇는데 2년이 지나도 안사라져서 따로 레이저치료까지 해야했음 다른 부위는 흉까지 짐 대기 시간은 긴데 만족스럽지못햇음

9분전

판교연세독수리안과의원 상담경험 평가글

4.2

시력 너무 나빠져서 아무 안과나 찾아서 간건데 상담도 너무 잘 해주시고 새로운 렌즈 낄때마다 잘 알려주심. 근데 사람이 너무 많다ㅜㅜ 예약 필수인듯. 앉아있을곳도 많고 굿굿임. 의사쌤들도 다 너무 친절하심 ㅜ

26분전

리뉴미피부과의원 분당점 시술경험 평가글

3.4

그냥 여드름 많이나면 갔는데 케바케가 너무 심함…어떨때는 잘 짜주시는데 어떨때는 너무 피 나고 제대로 안 짜고 그럼. 오래 다녔는데 별 나아지는거 같지도 않고 아프기는 너무 아픔 ㅜ 근데 의사쌤 상담은 또 절해누심 낫배드인듯

31분전

에이비성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

에이비 김주연 원장님한테 첫 코수술 상담 받았음 무보형물 절골 자가늑or기증늑 추천 받았고 자가늑이던 기증늑이던 가격은 같았음 원장님이 자신감 있게 상담하는 편이고 첫수술에 늑은 부담스러워 고민하다가 수술 하진 않음

32분전

팝성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

쌍수로 워낙 유명한 병원인지라 팝에서 해야지 는 확정이었고 원장님 고민중에 지인 추천으로 수술받게됨 3번째 쌍수인데 상담, 디자인 이렇게 꼼꼼히 해주는 원장님은 처음이었음 얼굴 비대칭 고려해서 디자인 잘 잡아주심

36분전

쥬얼리성형외과의원 수술경험 평가글

3.6

원장님이 시원시원하게 상담해주심 (자세히 상담해주는 느낌은 아닌듯함) 자연스럽게 수술 잘해주셔서 만족함 수술하고 결혼준비하느라 다이어트 해야했던지라 생착이 잘 안됐는데 수술했을 당시에 만족했어서 3차 수술까지 진행했음

39분전

김수조피부과의원 시술경험 평가글

4.4

나 여드름 너무 심해서 병원 피부과 진짜 많이 돌아다니다거 정착한 곳이 여기임…제발 분당에 살면 여기 한 번 가주셈 ㅜ 피부과도 피부과인데 여드름 전문으로 해주셔서 진짜 얼굴 많이 괜찮아졌다. 그리고 여기는 간호사가 아니라 의사쌤이 직접 봐주심. 굿굿

39분전

예쁨주의쁨의원 천안점 시술경험 평가글

2.6

상담 실장님이 비꼬면서 얘기함 시술 후에 부작용에 대해 걱정하니까 부작용 없는 시술이 세상에 어딨냐고 짜증냄 안 하실 거면 취소하세요~ 이러고 짜증냄 시술 후에 달라진 것도 없고 돈만 날림 공장형 피부과 많이 가봤는데 여기는 뭐; 상담하시는 분도 짜증내시고 효과도 없고

41분전