[일반잡담] 목이 아푸네용

라라

작성 20.06.30 17:36:45 조회 173

요즘 뒷목이랑 승모근 쪽이 왜이렇게 아픈건지 모르겠어여 ㅠㅠ
목이 너무 아파서 일에도 집중을 못하고
병원에 가도 별말을 안하고 하는게 없네요 ㅠㅠ
목통증 있으신 분들 어떻게 해결하고 있으신지 궁금해요 ㅠㅠ

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댓글 6건

뀨구

밤에 잘때 목에 두건? 수건 같은거 두르고 자거나 따뜻한 티 마시고 자보세오

20-06-30 20:03

답글

아 왜그럴까여 ㅠㅠ 스트레칭 해보세요 ㅠㅠ 거북목 스트레칭!

20-06-30 21:37

답글

명

요즘은 유튜브에도 스트레칭영상 잘돼있어서... 효과 직방이에요!! 저는 괜히 주물주물하면 더 아프더라구녀 ㅠ

20-06-30 23:51

답글

흐흐

스트레칭하고 온찜질해보세요!! 제남친이 목이랑 승모근 어깨쪽 다 안좋은데 제가 마사지해주고 온찜질해주면 다음날에 엄청 개운하고 좋다고하더라구영ㅋㅋㅋ

20-07-01 07:54

답글

윤

대부분 승모근쪽이 뭉치거나 해서 그런경우가 많아요

20-07-03 07:02

답글

쿠큐

공감 저듀 목에 힘을 주고 있는 편이라 항상 뻐근뻐군해요

20-07-04 22:45

답글

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